اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,644
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,481
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,383

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,117عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,556هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,129توتر
عدد الضغطات : 2,263
عدد الضغطات : 0

ساعدوا كلبز

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-21-2011, 09:08 PM   #1
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

Icon34z ساعدوا كلبز



بسم الله الرحمن الرحيم

مساء الفل عليكوا يا أهل الرشاقه.

غبت عنكوا 4 شهور..
سافرت وولدت ورجعت..
وحمدا لله علي سلامتي.Cant See Images

اعتمادي علي الله..
وبطلب مساعدتكوا...

وزني ياجماعه..مانزلش كتير بعد الولاده..
وبدأ في الصعود تاني.Cant See Images

وبعديـــــــــــن
هي معده واحده وقصيناها.

كمية أكلي مش كتير في الوجبه الواحده.
تقريبا هي نفسها من سنتين..

بس النوعيات..حدث ولا حرج.

انتوا مش غرباء.
انا معترفه اني باكل حاجات سعراتها عاليه..سكريات..عصاير..شوكلاته.
مش عارفه اتوقف.Cant See Images

وزني قبل العمليه كان 127
أقل وزن ليا بعد العمليه كان 77..وهو هدفي حاليا
قبل الولاده مباشرة كنت 100
بعد الولاده بشهرين كنت 91 وحاليا رجع 93 تانيCant See Images

مع العلم بأني:
1-باخد مانع للحمل حبوب مكتوب عليها انها ربما تزود الوزن(ومش هاينفع اغيرها بمانع آخر حاليا)
2-مجهودي الرياضي zero
3-اعاني من إمساك مزمن
4-بشرب 4 لتر مياه يوميا.
5-برضع بنوتتي طبيعي.
6-ظروف وقتي مش هاعرف انضم لنادي.

بجد..بجد.
محتاجه أي نصيحه..أو أي نظام غذائي..منكوا كلكوا.
متكممين ومتحورين ومتحزمين ومدككين ودايتيين المنتدي..
لأني في دوامة زيادة وزن ونظام أكل خرابيط مش عارفه اخرج منها..

بإنتظار ردودكم ..


 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-21-2011, 09:28 PM   #2
عاشقه الهدوء
 
الصورة الرمزية ام احمد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

اولا حمدا لله على سلامتك
انا طبعاا ما عندى اى خبره بس تقبلى اقتراحاتى
ايه المانع انك تبدئى كئنك لسه مسويه العمليه
انتى كل الكلام اللى قلتبه يساعد على زيادة الوزن
الاكل ذو السعرات العاليه وعدم الرياضه وكمان مانع الحمل ده لوحده كارثه وكمان الامساك
حاولى تبدئى من الاول مع زيادة الاكل المدر للبن طبعاا علشان متخسريش بعد الشر الرضاعه الطبيعى
متهيئلى انك لو بدئتى من الاول هتتمكنى كمان من اكل الخضار بانواعه وشرب العصاير خالية السكر ودى حجات هتساعد على الرضاعه الطبيعيه وهى اهم حاجه دلوقتى وحاولى تغيرى وسيله منع الحمل لاءنها سبب كبير فى تخزين الميه فى الجسم
ارجوا ان تتقبلى مرورى واتمنى انى اكون ساعدتك

 

__________________
ام احمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-21-2011, 10:14 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

الله يعينك ام نور
نصيحتي كثفي رضاعة البنوته القمر
انا في كل مره رضعت اولادي كنت انزل للنص
طبعا الرضاعه تريد اكل (والله كنت مثل المنشار صاعده نازله ااكل)
الحل ان تاكلين بس انتبهي للنوعيه فقط
وطول الوقت درري الحليب بتكرار الرضاعه وانشاء الله تنزلين يارب

 

ام عائشة الهاشم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-21-2011, 10:19 PM   #4
الامل حلو بلدنيا املي ضعف
 
الصورة الرمزية رفاه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

الحمدلله على السلامه زين ماتجربين تلعبين رياضه

او ترجعين نظام سؤال او اي شي جربي

 

__________________
يارب ينزل وزني
رفاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-21-2011, 10:43 PM   #5
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية همسة مرح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

أهلييين كلبز الف مبرووك على البنووته الله يخليها لكـ ...
من كلآمك انك عارفة ان اكلك كله مافيه فاايدة وتعررفين وين المشكله اول شيء لازم تبدين تبتعدين عن جميع السكريات وابدي من جديد لاازم اكلك كله يكون صحي ومفييد لانك ترضعين وحاولي قد ماتقدرين انك تعملين مجهوود حرركي ولو بسييط وان شاء الله فتررة وتمر وترجعيين للوزن اللي تبيينه .....

 

__________________
همسة مرح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-21-2011, 10:54 PM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية افرجها يارب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

لازم تقفي وقفه مع نفسك بدل كميه الاكل مش كتيره يبقى في بصيص امل حلك هو الاكل الصحي خضار وفاكهه ولحوم ودجاج وبس وطبعا العصاير الفريش والماء عارفه ان الكلام سهل والتنفيذ صعب بس عشان مصلحتك اولا رضاعه بنتك مش هتتاثر بالعكس هتتحسن نوعيه اللبن باذن الله كتري شرب ميه وعصاير طبيعيه هي افضل حاجه للرضاعه كلبز احنا تعبنا اوي في العمليه خساره تروح على الفاضي تحدي نفسك وانويها وانتي باذن الله قدها وقدود ارجعي لموضوع متكمم وش اكلت اليوم واكتبي اكلك بصراحه وحاولي تقيمي نفسك ونساعد بعض انتي ياما ساعدتينا وساعدتي ناس كتير يمكن جيه الوقت عشان نرد لك المساعده دي افتحي موضوع رجيم وخلينا معاكي يوم بيومه اعملي ساعه للرياضه لو بالبيت حتى اعملي اي حاجه لو رقص شرقي ارجوكي انتي مثل وقدوه ليا واكيد لكتير غيري وربنا يوفقك يارب ويسمعني عنك كل خير

 

__________________


افرجها يارب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-22-2011, 12:08 AM   #7
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمينه بس فطينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

لالالالالالالالالاانتبهي ياابلى كلبز كفاااااايه لازم توقفين مع نفسك بحزم يعني انت تعبت بالعمليه حرام يروح تعبك اسمعي مني انا بمرحلة السوائل ليش مانبتدي مع بعض يومياتنا وانا مستعده باللي تبغين بس اهم شي ماتضيعي شقا عمرك ياختي واذاماتقدرين على السوائل لاتعمدين على اي نظام مجرد كولي اكل صحي بكميات قليله ارجوكي خساره التعب يوووووووووووووه نسيت اقول الحمدلله على السلامه

 

سمينه بس فطينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-22-2011, 01:08 AM   #8
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

اولا الحمد لله على السلامه .. والف لا باس عليك ... والف مبرووووووووووووووك
بورك لكي في الموهوب ... وشكرتي الواهب .. ورزقتي بره وبلغ اشده ...

انا رايي انك ماتفكرين هالفتره الا بالاكل الصحي عشان الرضاعه وعشان صحة البيبي ....
وبعدين ان شاء الله تبدين دايت بسيط من جديد يعوضك ...

وربي يتمم لك بخير اختي كلبز ...

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-22-2011, 02:41 AM   #9
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية متفائلة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

الحمد لله على سلامتك كلبز
الله يخلي لك البنوته يارب
حاولي ترجعي زي نظام أول سوائل وبعدين بالتدريج
وأهم شي نوعية الأكل
والرياضة لها دور كبير
واشربي قبل الوجبات ( زنجبيل مع قرفه بدون سكر )
الله ينولك الي فبالك
وينزل وزنك

 

__________________


متفائلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-22-2011, 04:07 AM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوا كلبز

اولا الحمد الله ع سلامتك وسلامت مولودك .. واسال الله لك دوام الصحه والعافيه يارب
مجرد زيادة ونصيحه لزم تتجنبين السعرات المرتفعه جداً
وتنوعين في الاكل وتركزين ع السلاطات والخضار المسلوقه بكثرة


هذا ملين مممممتاز انا استفيد منه اذ حسيت فيه امساك استعمله مافيه اعراض جانبيه
حاولي استعمال العسل الطبيعي بعد صلاة الفجر مباشر ولاتشربين ولاتاكلين شي بعد ساعتين بعد 3 ايام ب تلاحضين تغير والله اعلم .

Cant See Images
الملين agiolax

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كلبز.... وين الناس *ابو صالح* قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 02-10-2014 03:19 AM
ساعدوا الناس واكسبوا الأجر مناسب قسم جراحات التجميل 11 04-27-2013 06:26 PM
إلى كل المتكممين .. جابونى من فضلكم و ساعدوا أختكم lifeback قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 10-01-2012 08:33 PM
علاج للسرطان ساعدوا على نشره المرشدة النفسية قسم الطب العام 3 09-27-2011 07:35 AM


الساعة الآن 02:02 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52