اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,770
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,598
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,580

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,623هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,338
عدد الضغطات : 0

ارجو المساعده من اهل الخبره

قسم تحوير المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-02-2011, 03:22 AM   #1
دوى الروووح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ارجو المساعده من اهل الخبره



السلام عليكم

اخواني اخواتي بقول لكم حكايتي من اولها

من وانا صغيره وجسمي منسق وحلو
طولي ١٦٦ ووزني كااااان ( لاحظو كان ) 60

طبعا بعد اول طفل زاد وبعد اتاني كمان زاد والي بعده كمااان زاد

هههههههه لا تضحكون بس هذا الي صار

الموهم الين وصل *احم احم *١٣٣

وقبل 3 سنوات سويت عملية تغير مسار
سويتها وماعندي اي ثقافه عنها سوا انه تصغير في المعده والامعاء وبكون ع الفيتامينات

وكنت متحمسه وحمدلله ماني ندمانه لاني بالفعل تخلصت من الوزن الزايد

وصلت 85*
وكان نزولي بطيئ جدا*

مشكلتي الحين هي

من سنه تقريبا ثبت ع ٨٥ وقبل شهرين زدت ٣ كيلو
يعني وزني الحين ٨٨

مع العلم اني لم اتبع اي نظام

انا اخاف وزني يزيد اكثر ونفسيتي جدا تعبانه
بعد ماجربت الرشاقه*
ماابغا اعني من ثاني

انا موجوده ومستعده لاي استفسار

ارجو تعتبروني منكم وفيكم وتحاولون تفيدوني

 


التعديل الأخير تم بواسطة غاده ; 09-02-2011 الساعة 03:25 AM
غاده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 04:15 AM   #2
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية BigBo55












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

مرحبا اختي ..

تستطيعي انك تنزلي وزنك لكن يبغى لك تلتزمين بنظام غذائي و رياضة ..

لا تضغطي كثير على نفسك لكن حاولي بالبداية انك تتجنبي الاكل اللي فيه سعرات حرارية عالية ( مثل المقليات و الحلويات ) ..

و مارسي رياضة بشكل دوري .. افضل رياضتين لك السباحة و المشي ..

و المجهود اللي رح تبذليه اقل من مجهود اي شخص ما سوا العملية .. العملية رح تساعدك بإذن الله في تغيير عادات اكلك السيئة ..

و ان شاء الله فطاحلة التحوير يفيدونك اكثر ..

ربي يحفظك ..~

 

__________________

اوسمتي

BigBo55 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 04:20 AM   #3
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمينه بس فطينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

والله انا ماجربت بس مااقول الا الله ينزل وزنك يارب من غير اذيه

 

سمينه بس فطينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 04:27 AM   #4
دوى الروووح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

انا داخله نادي
عشان اشد جسمي
ويكون نزول صحي

 

غاده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 09:40 AM   #5
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

اهلا وسهلا فيك غاده
نورتي منتدانا وحمدالله ع السلامه
زيادة الوزن بعد 3سنوات شي طبيعي وماشالله 3 ك شي بسيط ومقدور عليه
انتي كيفك اكلك من حيث الكميه والنوعيه ملتزمه والا تخربطين ؟

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 10:53 AM   #6
ٱميــــرة الذۅق
 
الصورة الرمزية أسيــل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

يا هلا غادة ... انا ما سويت العملية
بس اعتقد انها لوحدها ما تنفع خاصة بعد السنة الأولى
وانك لازم تلتزمي بحمية ونظام رياضي علشان توصلين للوزن اللي تبينه

يعني العملية فقط عامل مساعد

موفقة يآآرب

 

__________________
••.اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ من فضلك العَظيم انْ تشفي { الدكتورة إِسْراء }
شفاءً لايغادر سقَما ْ ., عاجِلا غير آجِل يارَحْمن
أسيــل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 12:18 PM   #7
دوى الروووح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

هلا بكم
فل انا مااتبع اي نظام وهذا الي فهمته من الدكتور

اكلي من ناحية الكميه متوسطه
من بعد العمليه بسنه ونص بدات الكميه تزيد
وبصراحه ماامنع نفسي من شي ابد

ومشكلتي الحقيقيه مع الببسي لاني طلقته من زمان
بس للاسف رجعت له وبقوووه

 

غاده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 02:30 PM   #8
One day I will get there
 
الصورة الرمزية nevine












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

اظنك تعرفى السبب فى زياده الوزن (البيبسى)اكيد اذا استغنيتى عنه وطلقتيه بلا رجعه راح ينزلوا ال3 كيلو واكتر ان شاء الله

 

__________________
nevine غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 02:56 PM   #9
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

اذا عرف السبب بطل العجب
الببسي بما انك رجعتيله وبقوه اذا هو السبب
وانا اقصد بالنوعيه مو الرجيم والحرمان لالالا نضام صحي متكامل يعني تاكلين اكل مفيد وبكميات مقننه وشوية حركه رح تنزلين الكلوات الزايده وعليهم زياده كمان
وحكاية انك ماتمنعي نفسك من شي لازم تتنتبهي لها
صح ممكن ناكل ونذوق من كل شي بس اهم شي الكميات انتبهي للكميات
هذا النضام ممكن يساعدك عي تثبيت الوزن انك تذوقي من كل شي وماتكثري
بس عشان تنزلي لازم نظام
موفقه يارب

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2011, 05:29 PM   #10
دوى الروووح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ارجو المساعده من اهل الخبره

بحاول اتبع نظام واعدل طريقة اكلي العشوائيه

عندي موعد عملية شد السنه الجايه ولازم يكون الوزن نزل حيل

مشكورين على اهتمامكم

رفعتو معنوياتي

 

غاده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارجو المساعده f.f.suliman قسم تكميم المعده ( السليف ) 15 09-02-2014 08:42 AM
ارجو المساعده وطن مهجور قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 03-21-2014 02:59 AM
ارجو المساعده روميو112211 قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 07-28-2013 03:16 AM
ارجو المساعده توتو2012 قسم حزام المعده 6 07-24-2012 10:59 PM


الساعة الآن 04:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52