اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,786
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,615
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,599

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,209عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,634هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,201توتر
عدد الضغطات : 2,349
عدد الضغطات : 0

المتحورين في رمضان

قسم تحوير المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-31-2011, 06:48 AM   #1
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي المتحورين في رمضان



صباح/مساء ..الخير
وكل عام وانتم بخير

Cant See Links

رمضان ع الابواب Cant See Imagesوفقنا الله واياكم و اعاننا علي الصيام والقيام والصالح من الاعمال Cant See Images

الحين الكل بيسال وخاصه الجدد كيف بنصوم كيف بناكل كيف كيف وشايلين هم Cant See Images
الموضوع اسهل بكثير مما كنتو متوقعين
ممكن يتعرض الشخص الصايم لتعب او هبوط في السكر وهذا يختلف من شخص الي شخص ولايكلف الله الاوسعها المهم خاصه الي في البدايه يحاولون الابتعاد عن اجهاد الجسم خاصه وقت الصيام
انو بالصيام وربي انشالله بيبعث فيكم القوه
العام المضي كان معانا اخونا مجهول النت وسوا عمليته قبل رمضان بخمس ايام
ماشالله تمكن من الصيام الشهر كامل
يقول مجهول انه مشي علي نظام الحميه كما هو بالضبط من سوائل وتدرج الي المهروس في اواخر الشهر والحمدالله
صدقوني رمضان فرصه عضيمه لنزول الوزن

وهذا نظام مقترح
للي مضى علي عمليتهم اكثر من 3شهور يعني صارو عادي ياكلون الاكل العادي اما الي مازاول ع السوائل والمطحون ممكن يمشون ع التقسيمه وياكلون الاكل المسموح لهم مثل بدل السنبوسه صحن خضار مهروس

الفطور
1- تمر +حليب قليل الدسم دافي او قهوه (يفضل شي دافي عشان المعده تفك شويه هههه)
2- بعد الصلاه قاوره مويه (ابو ريالCant See Images)يمزمز فيها الين يخلصها
3- زبديه شوربه

العشا
1- حبتين سنبوسه بالفرن او اي اكله من اكل البيت بس اهم شي يراعي انها تكون مو دسمه ومايكثر
2- عدها بساعه ونص الي ساعتين كاس عصير واذا كان فيمتو فخلوه خفيف ويفضل عصير طازج
3-قاروره مويه مثل حق الفطور

السحور
يفضل تقديم السحور عشان يمدي الصايم يشرب قبل الفجر
1- صحن سلاطه خفيفة الملح عشان ماتعطش
او علبه بادي او سلاطة فواكه
2-قارورة مويه مثل الفطور يمزمز فيها الين قبل الاذان

بكذا لو شربنا 3قاورير مويه ابو ريال نكون خلصنا اكثر من لتر ونص ونكون عوضنا الجسم عن السوايل الي يفقها مع الصيام وهذا اهم شي الوحد يركز عليه
والي يقدر يزيدهم خير وبركه
والله يوفقنا ويوفقكم جميعا وفالكم الرشاقه
وكل سنه وانتو رشيقين



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
(النظام من تجميعي انشالله نستفيد منه جميعا ولا اسمح بنقله الا مع ذكر المصدر)

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 11:41 AM   #2
شـاعـر المـنتـدى
 
الصورة الرمزية مغامر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

الله يعينكم يارررب

 

__________________

من القلب...
مغامر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 12:21 PM   #3
راجية رحمة ربها
 
الصورة الرمزية أم صفا ومروه












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 لسه مسجله طازه وعايزة أتعرف عليكم

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

صباح الفل يا فل

ولا يوجد بروتين !!!!!!!!!!!
يعني لا فص فرخة حتى

 

__________________
راجية رحمة ربي
أم صفا ومروه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 03:09 PM   #4
عضو فعال












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

الله يسعدك هذا اللي ناويه عليه

 

رشاقة انثي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 05:14 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية متحوره عسل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

كل عآم وانتِ بصحة وسلامه ياقلبي وجميع الاعضاء يآرب,,

الف شكر لكِ ياقلبي وعنجد النظآم جدآ رائع يعطيكِ العافية يارب ,,
ومشكورة ع هيك مجهود والله يوفقنا وايآكٍ لكل ماهو خير

 

__________________

متحوره عسل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 06:27 PM   #6
ام تالا
 
الصورة الرمزية صاحبة الفخامه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

يسلمو فله ويعطيكي العايه على مجهودك



بس انا احس انه يقدرون ياكلون سلطه او كاسترد دايت او مفتوت لبن وخبز او اي شئ ببالهم بس بشرط لا دهون ولا سكريات


بدنا حماس وعزيمه قويه

 

صاحبة الفخامه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 06:34 PM   #7
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية monsaf












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

الله ينطيج العافيه

 

monsaf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 10:21 PM   #8
عضو فعال
 
الصورة الرمزية helal4all












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

اعاننا الله وجميع المسلمين على قيامه وصيامه
وهون علينا تعبه وعطشه وآثابنا عليه

 

__________________
أنت اليوم حيـث أتــت بك أفـكارك ...
وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك...
helal4all غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 10:55 PM   #9
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم صفا ومروه Cant See Links
صباح الفل يا فل

ولا يوجد بروتين !!!!!!!!!!!
يعني لا فص فرخة حتى
البروتين موجود
ممكن يكون في الشوربه مثل شوربه العدس
وممكن يكون في الوجبه الي من اكل البيت العادي اي نوع بروتين
والزبادي برضو من البروتينات

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-31-2011, 10:57 PM   #10
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: المتحورين في رمضان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة الفخامه Cant See Links
يسلمو فله ويعطيكي العايه على مجهودك



بس انا احس انه يقدرون ياكلون سلطه او كاسترد دايت او مفتوت لبن وخبز او اي شئ ببالهم بس بشرط لا دهون ولا سكريات

ايوه هذا ممكن في الوجبه الي من اكل البيت ياكل اي شي بشرط من ضمن المسموح وتتعدد الخيارات
وكمان السلاطه والزبادي ع السحور

موفقين يارب وفالكم المثالي انشالله

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أصحاب الكولسترول المتحورين شاب طموح قسم تحوير المعده 2 07-31-2013 12:54 AM
أول طلب لأخواني المتحورين ابومشعل500 قسم تحوير المعده 12 05-18-2013 10:12 PM
سؤال لكل المتحورين؟؟؟ ام ايهم قسم تحوير المعده 4 09-09-2012 04:56 PM
كل مايحتاجه المتحورين ود الحياة قسم تحوير المعده 22 06-28-2012 08:09 PM
يوميات المتحورين والمدككين في رمضان ابورأفت قسم تحوير المعده 583 08-31-2011 03:41 PM


الساعة الآن 01:59 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52