اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 664
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,022
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,837
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,082

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم التغذية الصحيه
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,512عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,937هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,552توتر
عدد الضغطات : 3,719
عدد الضغطات : 0

إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

قسم التغذية الصحيه

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2010, 05:10 PM   #1
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

2005042 إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!



Cant See Images



إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!




* تحفظ البهارات في مكان بارد و مظلم لكي تحتفظ بنكهتها

* يحفظ زيت الزيتون في وعاء غير شفاف و في مكان بعيد عن أشعة الشمس لكي يحتفظ يقيمته الغذائية

* يحفظ الزيتزن



و المخلل في وعاء زجاجي و يفضل أن يغطى بالسائل المنقوع فيه أو إضافة بعض الزيت و يحفظ في الثلاجة

* يحفظ الثوم المفروم في الفريزر وعاء أو كيس بلاستيكي

* يحفظ البصل في مكان بارد و جاف كما يمكن أن يغسل و يقشر و يقطع و يحفظ في وعاء بلاستيكي في الفريزر

* لحفظ البقدونس و الكزبرة و النعناع و الملوخية لمدة طويلة يغسل و يصفى تماما ثم يوضع في وعاء يلاستيكي و يحفظ في الفريزر

* لحفظ النعناع بطريقة التجفيف يغسل و يصفى و يوضع على ورق في الشمس إلى أن يجف

* لحفظ الملوخية المقلية تغسل و تصفي ثم تقلى في الزيت ثم توضع في وعاء بلاستيكي و تحفظ في الفريزر

* تحفظ الفاصوليا في الفريزر في كيس بلاستيكي بعد غسلها و تقطيعها

* لحفظ المعجنات لمدة طويلة تخبز ثم تترك لتبرد ثم توضع في وعاء بلاستيكي و يحفظ في الفريزر

* يحفظ الدقيق في مكان جاف و بارد و في وعاء محكم الإغلاق

* يحفظ الأرز في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد و بالنسبة للأرز البني يحفظ في الثلاجة

* تحفظ المكسرات المنزوعة القشرة في الفريزر لكي لا تظهر لها رائحة و طعم كريه

* لحفظ الخبز لفترة طويلة يوضع في الفريزر


 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-09-2010, 07:28 PM   #2
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

معلومات رااااائعه..
شكرا أخي.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-09-2010, 08:18 PM   #3
مزاحم الحسان











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

الف شكر يالغلا

 

  رد مع اقتباس
a
قديم 03-12-2010, 01:46 PM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

Cant See Images
Cant See Images
Cant See Links


Cant See Images
Cant See Images

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-12-2010, 05:53 PM   #5
عضو فعال
 
الصورة الرمزية ود الحياة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

موضوع مفيد يعطيك العافيه

 

__________________
ماشاء الله لا حول ولاقوة الا بالله
نزولي خلال 9 شهور و4 ايام 51كيلوا
عقبال 6 كيلوا الباقيه الحمد لله هانت
ود الحياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-14-2010, 07:13 AM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

Cant See Images
Cant See Images
Cant See Links


Cant See Images
Cant See Images

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-14-2010, 02:04 PM   #7
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية شخصية مستهدفة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

يعطيك الف عافية اخوي الوافي

 

__________________
[
شخصية مستهدفة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-14-2010, 08:22 PM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية الزعيم












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه,,,, اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

 

الزعيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-14-2010, 08:32 PM   #9
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية أم البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

معلومات مفيدة يسلمووووو

 

__________________
أم البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-15-2010, 07:30 AM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: إرشادات تفيدك عند حفظ الطعام !!

Cant See Images
Cant See Images
Cant See Images
Cant See Links



Cant See Images
Cant See Images

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إرشادات أولية لإنقاص الوزن رور الرور قسم الحميات والريجيم 3 03-27-2012 06:01 PM
معلومات تفيدك nana استراحة الأعضاء 12 08-31-2010 11:33 PM
إرشادات لتفادي آلام الظهر الزعيم قسم الطب العام 5 06-12-2010 09:36 PM
افكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية‎ الوافي استراحة الأعضاء 9 04-09-2010 01:35 PM


الساعة الآن 06:02 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52