اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,518
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,379
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,153

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,012عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,471هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,046توتر
عدد الضغطات : 2,176
عدد الضغطات : 0

اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

استراحة الأعضاء

موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-16-2011, 09:48 PM   #1
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

5abr اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن



Cant See Links

كل عام وانتو بخير

مسابقة التحدى 3 لنزول لوزن




قوانين المسابقه..

Cant See Links


1- مدة المسابقه خمسة وعشرون يوما .


من اليوم الأول لغرة رمضان .


حتي يوم حتى يوم خمسة وعشرين .




2- موعد الميزان الأسبوعي الجمعه قبل الساعه 12 ظهرا..


وترسل الأوزان لكابتن الفريق.ونائبه..


والكابتن هو من يتولي أيصالها لي.


والنتائج يوم السبت عصر أن شاء الله..




3- طريقة كتابة الوزن كل أسبوع...


مثلا..كنت 102 كيلو.....وأصبحت 100.5


وليس نقصت .1.5 كيلو.




4- صورة الميزان ليست إلزاميه غير في آخر تقييم..

5-سيتم تقسيم المشتركين إلي فرق.حسب نوع العملية ، والفريق الذي يكون عدد أفراده أقل يدرس دمجه مع فريق عدد أفراده قليل مثله ..
مثلا لو كان التدكيك خمسة و الدايتين خمسة نقوم بدمجهم مع بعض كفريق واحد ..

لكل فريق كابتن ونائب كابتن.
مهام الكابتن:
*فتح موضوع لليوميات والتشاور والتداول والخطط لمواجهة الفرق الأخري ومن الضروري أن يكون موجود بصوره شبه دائمه
*توصيل اوزان المشتركين لي.وفي حالة غيابه يوم تسليم الوزن..ينوب عنه النائب.





6- في نهاية كل أسبوع نعلن عن فريق فائز..Cant See Images


ولكن في نهاية المسابقه يعلن عن الفريق الفائز بالمجموع النهائي من النزول ..

جائزة الفريق الفائز /

1 ـ وسام للفريق الفائز ..
2 ـ وسام بإسم كل مشارك من الفريق ..


ب ـ الفوز فردي..




كل فرد سيتم حساب كم خسر خلال فترة المسابقه مجتمعه...

و أعلى ثلاثة أفراد نزول على مستوى الفرق هم من يحققون الفوز النهائي ..



** ملحوظة /
المشارك الذي لم يمضي على عمليته ثلاثة أشهر ، يحسب نزوله بنصف نزول من أمضى من عمليته أكثر من ثلاثة أشهر ..
هذا الكلام ينطبق فقط في المسابقة الفردية لكن بالفريق يحسب نزوله بنفس نزول المشاركين الباقين ..

مثلا /
أحمد وزنه 120 كيلو و له شهرين من العملية ..
ونزل من وزنه 10 كيلو يحسب في المسابقة الفردية 5 كيلو فقط أما مع الفريق يحسب نزوله 10 كيلو ..

الجوائز /

1 ـ جهاز قياس الدهون + ميزان ..
Cant See Links
+
Cant See Links

2 ـ أوربتراك ..

Cant See Links

3 ـ جهاز ساونا ..

Cant See Links




7- حساب الخساره في الوزن سيكون بالنسبه الألفيه....


يعني مقدار الكيلوات المفقوده..مقسوما علي الوزن في الأسبوع السابق...مضروبا *1000
Cant See ImagesCant See Images


Cant See Links


8- المخالفات..Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images



**الكارت الأصفر..



أ-في حالة الأمتناع عن إرسال الوزن مره...وسيتم حساب أن نزول الوزن صفر..



ب-في حالة تغيير الوزن علي شريط الوزن أو في الجدول...قبل موعد التقييم الأسبوعي..




*الكارت أحمر



أ- في حالة الأمتناع عن إرسال الوزن أسبوعين علي التوالي




ب-في حالة عدم إرسال صورة الميزان في آخر تقييم.

على كل رابطة ترشيح كابتن و نائب لهم ، و ينزل موضوع للتسجيل و سيتم إقفلال التسجيل مع أول يوم من شهر رمضان المبارك ..


مع تمنياتي للجميع بالرشاقه الدائمه
Cant See Links


 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-16-2011, 09:56 PM   #2
شـاعـر المـنتـدى
 
الصورة الرمزية مغامر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

ماشاء الله لو المسابقة قبل سنة كان اخذت الاول ههههههههههههه


بالتوفيق

 

__________________

من القلب...
مغامر غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-16-2011, 10:06 PM   #3
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

هههههههههههه
مغامر بنخليك الراعي الرسمي
Cant See Images

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-16-2011, 10:26 PM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية المحارب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

بالتوفيق لكل المشتركين ...


مجهود تشكرين عليه فل ..

 

__________________
.

يابو سعد صارت على أخوك غارات
شهرين اقاسي من شديد الغرابيل

سو المرض يحمل على أخوك حملات
مافي يدي حيله ولا في يدي حيل

ماينفع الخايف والايام عجلات
الخوف ماينفع ولا القول والقيل
المحارب غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-16-2011, 10:35 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

متى يبدأ التسجيل؟

ربي يوفقكم ونوصل للمثالي ياااااااارب

 

ابتسامة أمل غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-16-2011, 11:11 PM   #6
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

التسجيل مفتوح من الليله الي ليلة رمضان باذن الله

البيانات المطلوبه
اسم المشترك/ـه
الوزن الابتدائي
نوع العمليه
تاريخ العمليه

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-17-2011, 12:28 AM   #7
عضوه حلووووة
 
الصورة الرمزية ليليان شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

هلا وغلا فل

احلا يامسابقات بس وشلون يعني الوووزن الابتدائي

 

ليليان شمر غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-17-2011, 01:18 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

ربنا يوفق الجميع

 

روح الايمان غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-17-2011, 01:28 AM   #9
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل وعايشه على امل Cant See Links
هلا وغلا فل

احلا يامسابقات بس وشلون يعني الوووزن الابتدائي
الوزن الابتدائي يعني وزنك في بداية المسابقه

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 07-17-2011, 01:56 AM   #10
ام تالا
 
الصورة الرمزية صاحبة الفخامه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اعلان مسابقة التحدي 3 لنزول الوزن

مساء الخيرات عليكم جميعا

وكل سنه وانتو بخير وعافيه يارب واللهم بلغهم رمضان واعنهم على صيامه وقيامه يارب كما تحبه وترضاه يارب العالمين


فلللللللللللللللللللله انا مضمومه معاكم وربي لايعوقني بشر ان شاء الله

والله هذي فرصه الواحد يمسك حاله ويلتزم اكثر بلشهر هذا


ربي يوفق الجميع وان شاء الله جميع الموجودين يسجلو ويلتحقو ويانا

 

صاحبة الفخامه غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعلان ونتائج مسابقه الحدي 3 لنزول الوزن فل وكاذي استراحة الأعضاء 12 08-27-2011 10:55 PM


الساعة الآن 06:39 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52