|
| اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام |
  |
|
|||||||
  |
 |
07-03-2011, 09:12 PM
|
#1 | ||||
|
عضو مشارك
|
|
||||
|
|
|
07-03-2011, 09:34 PM
|
#2 | ||||
|
عضو مشارك
|
اهلا كلبظ كيفك
التعديل الأخير تم بواسطة البحار ; 07-03-2011 الساعة 09:37 PM |
||||
|
|
|
|
07-03-2011, 09:36 PM
|
#3 | ||||
|
عضو برونزي
|
الدهون المسموح بها ملعقة زيت زيتون
__________________
 |
||||
|
|
|
|
07-03-2011, 11:46 PM
|
#4 | ||||
|
One day I will get there
|
كلبظ اخويا انا حاسه انك قلقان جدا من موضوع الأكل خدها واحده واحده وجرب لقمه اذا عدت تمام اذا شعرت بتعب وقف حاول تبعد عن الدهون فى الأول عشان تنزل اكبر قدر لكن ممكن شويه زيت زيتون يعنى كام نقطه لو مش قادر تاكل من غير دهون وربنا يكرمك ويكتب لك الرشاقه والصحه
__________________
|
||||
|
|
|
|
07-04-2011, 03:43 AM
|
#5 | ||||
|
عضو برونزي
|
ابتعد عن الدهون بقد ماتقدر واستبدال حمس بالزيت العادي بزيت الزيتون
__________________
|
||||
|
|
|
|
07-05-2011, 02:18 AM
|
#6 | ||||
|
عاشقه الهدوء
|
ما عندى معلومات بس الله يعينك وينولك الوزن المثالى .....تقبل مرورى
|
||||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصايحكم بعد مرور شهرين من العمليه | ابيض وازرق | قسم تكميم المعده ( السليف ) | 6 | 02-26-2016 08:59 PM |
| الوزن يعد شهرين ونصف من العمليه | يحي حسن | قصص وتجارب المتكممين | 9 | 02-01-2015 04:43 PM |
| الحمد لله كملت شهرين من العمليه | ابو محمد التميمي | قسم تكميم المعده ( السليف ) | 12 | 04-15-2014 05:50 AM |
| اكملت شهرين من العمليه...رايكم بنزولي | واثقةالخطى | قسم تكميم المعده ( السليف ) | 21 | 11-27-2013 12:54 AM |
| كم الحد الأدني لكتلة الجسم المسموح لها بإجراء العمليه | تشرينية | قسم تكميم المعده ( السليف ) | 6 | 03-08-2013 11:34 AM |
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات رشـاقة |
كمية الزيوت اوالدهون المسموح بها بعد شهرين من العمليه
رد: كمية الزيوت اوالدهون المسموح بها بعد شهرين من العمليه
العرض العادي
