اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,122
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,963
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,033

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,611عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,047هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,615توتر
عدد الضغطات : 2,769
عدد الضغطات : 0

استغاثة للمتكممين والمتكممات

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-30-2011, 07:56 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

5 استغاثة للمتكممين والمتكممات



Cant See ImagesCant See Imagesاستغاثة للمتكممين النهاردة خلصت أربعة شهور وكام يوم ووزني نزل 19ك والنهاردة الكارثة وزني زاد 2كيلو أعمل ايه تعبت والله اكتئبت وكنت أشعر بدوخة وارهاق فسمحت لنفسي بأكل شوية حاجات بس فعلا أقل من الشخص العادي يعني كيس شيبس أو شكولاتة في اليوم كله هل المفروض اعيش على اللقيمات وأشعر بالدوخة يعني أعمل ايه اتصرف ازاي أوقف الفيتامينات والزنك يمكن هي السبب أنا خايفة تكون العملية فشلت خصوصا أن معدل نزولي قليل وإذا كنت الآن زدت2ك بعد 6شهور مرعوبة أرجع تاني انقذوني فهموني صبروني

 

أم جمانة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2011, 08:20 AM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية كلبظ المصري ابن مصر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

اختي الغاليه لاتقلقي ان شاء الله خير وياريت بلاش الشبسي والشوكلاتات لسه بدري عليها وعادتا انت ممكن تكوني وزنتي نفسك خلال ايام الدوره الشهريه حيث يحدث زياده في وزن المراه

 

كلبظ المصري ابن مصر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2011, 01:49 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

الله يساعدك ..

مجرد انك سمحتي لنفسك اعتقد انه خطأ .. من اهم نصائح الدكتور لي قبل العملية (( لا تتجرئي على الاكل ابدا واتبعي التعليمات ))

وبالنسبة للفيتامينات من كلام الاعضاء المخضرمين لازم تتابعيها ولا تتركيها ابدا واهمالها يخرب مزاجك

اربع شهور اتوقع رياضة خفيفة ممكن تساعد

وانسي الميزان لايجيب لك الوسواس والاكتئاب ..

الله يسهل امورك ويوفقك

 

imbrato0ora غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2011, 01:58 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

اولا : ابعدي عن الشبسات والشكلاته حتى تنزلين اكثر قدر ممكن

ثانيا : كثري وجبات قليلة مفيدة يعني خلي عندك سبع او ثمان وجبات لكنها قليلة السعرات

رابعا: استمري على الفيتامينات

خامسا: كثري شرب االماء

سادسا :مارسي نظام رياضي

سابعا : لا تختبري معدتك كلي لقيمات قليلة فقط

ثامنا قيسي وزنك بشكل دوري كل جمعة مثلا

تاسعا : شاركينا في نادي الاربتراك راح تستفيدي اكيد

عاشرا : لا تقلقي

تحياتي

 

__________________

شاركونا في نادي مقتني الاوربتراك
http://www.rashagh.com/forum/t8546.html
دب منذ مبطي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2011, 02:19 PM   #5
عضو فعال
 
الصورة الرمزية جيداء












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

ماشاء الله الأخوان ماقصروا

الأخ دب منذ مبطي أستفدت برضوا انا من رده

الله يسهل لك

ويوصلك للمثالي يارب

 

__________________


لايزعجني نعتي ب ( الغامضة )
ف المساحآت الخآصه في حياتي , حرمات لآ تُستبَآح إلآ ل ذاتي ..!!
جيداء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2011, 11:47 PM   #6
One day I will get there
 
الصورة الرمزية nevine












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

اختى الفاضله اظن انك وزنتى نفسك فى اثناء الدوره الشهريه وهذه معلومه تعلمتها من الأخوات فى المنتدى حاولى الأبتعاد عن الميزان بضعه ايام وكذلك الألتزام بالتعليمات لسه بدرى على الشيبسى والشوكولاته عشان تنزلى اكبر قدر من الكيلوات فى الفتره الذهبيه وربنا يعينك ويعينا

 

__________________
nevine غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-01-2011, 01:01 AM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية البحار












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

حاولى الأبتعاد عن الميزان بضعه ايام وكذلك الألتزام بالتعليمات لسه بدرى على الشيبسى والشوكولاته عشان تنزلى اكبر قدر من الكيلوات

 

البحار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-01-2011, 01:19 AM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية BigBo55












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

ما قصروا الاعضاء ربي يعطيهم العافية ..

ابعدي عن الاكل الدسم و حاولي انك تزاولي الرياضة ..


ربي يحفظك ..~

 

__________________

اوسمتي

BigBo55 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-01-2011, 02:14 AM   #9
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

الله يوفقك اختي الكريمة

وما عندي اضافة عن اللي قبلي

الا الدعاء لكي بالتوفيق

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-01-2011, 01:26 PM   #10
V.I.P
 
الصورة الرمزية حصه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استغاثة للمتكممين والمتكممات

حبيتي ابتعدي عن الشيبسات والشكولاتات هالفتره


ولاتحطي ببالك ان الشيبس هو اىلي راح يخلصك من الدوخه اكلي سلطه اضيفي لها تونه او ذره


اشربي العصيرات والمويه باستمرار

استخدمي الفيتامينات والتزمي بالرياضه


وبالنسبه للكيلوين الزياده اتوقع وزنتي ايام الدوره لان ايامها يزيد الوزن كيلو ونصف الى اثنين كيلو ويرجع الجسم يخسرهم بعدها


وماعليك الا العافيه ان شاء الله

 

__________________
حسبي الله ونعم الوكيل ..

اوسمتي

حصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال للمتكممين والمتكممات محيرني مرجوجه قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 11-18-2014 11:51 PM
استغاثة غريق قبل رمضان د.اسراء نفحات دينيه 20 07-10-2013 02:19 PM
سؤال مهم للمتكممين والمتكممات Mkarih قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 01-19-2013 08:16 PM
استفسار للمتكممين والمتكممات mahawe قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 12-29-2011 12:35 PM
استغاثة للمتكممين والمتكممات أم جمانة قسم تكميم المعده ( السليف ) 23 08-09-2011 12:19 AM


الساعة الآن 04:03 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52