اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,154
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,992
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,068

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,656عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,088هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,664توتر
عدد الضغطات : 2,820
عدد الضغطات : 0

بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2011, 04:17 AM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية رغــــد












 

 

آخـر مواضيعي

Ssss بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟



السلام عليكم

اخواني واخواتي المتكممين اشتقتلكم حيل Cant See Images
ودي اسولف لكم عن اخر اخباري التكميمية

سويت عملية التكميم في 24_ 4_ ولي تقريبا شهرين وكم يوم واكمل الثلاثة شهور

وكان وزني يوم العملية 94 واليوم وصل وزني 79 يعني نزلت 15 كيلو فقط انا شايفة نزولي بطىء جدا وحتي الدكتور قالي نفس الشيء ونظامي الغذائي مبتعده نهائي عن النشويات وكل اكلي قائم علي الشوربات والخضار والدجاج
شربي للموية قليل بسبب طعمة المخيس والرياضة امشي بس مو دايم وارقص Cant See Images
وعلي فكرة اسوي عصير ثبات الوزن الاناناس والكيوي

عندي كم سؤال للهوامير بالتكميم :

_انا عندي نقص بفتامين د وصفلي الدكتور حبوب له وش الاكل اللي يفيدني بهالحالة او اي شيء ممكن اسوية يخفف هالنقص ؟

_ مقصرة من ناحية الفتامينات مرات اخذ الملتي فايتمن ومرات لا وماعندي نقص ب 12 هل ضروري اخذ حبوب له تحسبا او لا ؟

_ وش مقترحاتكم لنزول الوزن العنيد ولا اقعد علي هالمنوال عشان مايجيني ترهالات ؟ اخاف مااستفيد من العملية والشهور الذهبية ؟

_ سؤال نسائي بحت انا استخدم حبوب منع الحمل جينراا من هالشهر هل لاحضتو انها توقف نزول الوزن او تزيدة ؟؟ تراني مو ناقصة Cant See Images

8


8




8






حشي هذي مو اسئلة هذا صك اعساااااااااار Cant See Images

ولكم اجمل التحايااا


 


التعديل الأخير تم بواسطة رغــــد ; 06-21-2011 الساعة 04:20 AM
رغــــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 04:54 AM   #2
عطشان إسمع يانهر
 
الصورة الرمزية الدب الداشر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

انا اشوف نزولك ممتاز خاصه ان وزنك مو كبير مره مثل بعض الناس
باقي الأسئلة يتحفونك بها الأخوة والأخوات

 

الدب الداشر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 05:40 AM   #3
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

حياك ربي ..


اقتباس:

وكان وزني يوم العملية 94 واليوم وصل وزني 79 يعني نزلت 15 كيلو فقط انا شايفة نزولي بطىء جدا

لاموب بطيء بس انتي طماعه ..

مجمل الوزن الزائد عندك 54 كليلو فقط

يعني راح 15 كيلو بقى لك 43 كيلو

قدامك 9 شهور من السنة الذهبية كله راح تكون فترة نزول باذن الله بس انتي لازم تستغلينه بالرياضه والاكل الصحي ..

ابتعدي عن المحظورات اللي تثبت الوزن ..

شوكليت .. مشروبات غازية .. شيبس

والتزمي بشرب السوائل وقد ماتقدرين خلي علبة الموية بيدك واحذرك من اهمال الفيتامينات ..

_
اقتباس:
انا عندي نقص بفتامين د وصفلي الدكتور حبوب له وش الاكل اللي يفيدني بهالحالة او اي شيء ممكن اسوية يخفف هالنقص ؟
خوذي حبة كالترات كالسيوم + فيتامين د بس افصلي بينهم بالوقت علشان مايتعارض مع اي دوا او فيتامينات اخرى

يعني على سبيل المثال حبة سنتروم الصباح + حبة كالترات بالمساء ..

حاولي تتعرضين للشمس كل يوم التعرض للشمس يكسب الجسم فيتامين د

وعلى فكره نقص فيتامين د له ارتباط وثيق بثبات الوزن

وغالب مرضى السمنة يعانون بنقص مثل هالنوع من الفيتامينات ..

اقتباس:
_ مقصرة من ناحية الفتامينات مرات اخذ الملتي فايتمن ومرات لا وماعندي نقص ب 12 هل ضروري اخذ حبوب له تحسبا او لا ؟
اهمال الفيتامين عواقبه وخيمه وانا حذرتك ترا ..

اذا كنتي ماتعانين من نقص البي 12 خليك على السنتروم لانه يحتوي على فيتامين شامل او فيتامين ديناميزان

حبة بالصباح + كالترات بالمساء ..


اقتباس:

_ سؤال نسائي بحت انا استخدم حبوب منع الحمل جينراا من هالشهر هل لاحضتو انها توقف نزول الوزن او تزيدة ؟؟ تراني مو ناقصة Cant See Images
اعتبريها لقافه بس بصراحه سمعت انه تسمن ورب البيت هههههههههههههه


نورتينا اختي الكريمة وتاكدي ان استفساراتك محط اهتمام كل عضو ..

يعني لاتستحين Cant See Images

بالتوفيق ان شاء الله وفالك المثالي يارب ..

 

__________________

اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 06:21 AM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

اهلا يا رغد..
وحشتينا يابنت..

فهد رد عليكي رد حلو..ومفصل..
نزولك يعتبر مش اكتر ولا أقل من اللزوم..

بتهيألي لو عوضتي نقص فيتامين د عندك.وأخدتي له علاج..
+
ضغطتي علي نفسك حبتين في موضوع شرب المياه.
معدل نزول وزنك هايزيد.

فيتامين د..هو سبب زيادة الوزن عند البعض.ويقال أنه بيسبب سمنه في منطقة الوسط.
وهاتلاقي موضوع كامل مثبت عن الفيتامينات وعن الأطعمه الموجوده فيها في قسم التغذيه.
وطبعا ماتهملي أبدا أن الشمس هاتساعدك..مع أني عارفه أنه صعب في الجو ده..

شرب المياه كمان هايساعد علي حرق الدهون لأن انزيمات حرق الدهون والنشويات لا تعمل إلا في وسط مائي.
يعني لازم تزودي كمية المياه.
جربيها مثلجه.
جربيها بدرجة حرارة الغرفه.
المهم تجبري نفسك عليها..

إهمال الفيتامين طبعا..ما يحتاج أخوفك.
بس حطي في دماغك أنك بتخسي عشان تكون صحتك أحسن.
مش بتخسي عشان تخسري صحتك مع وزنك..

مقترحات تساعدك علي نزول الوزن قلتلك عليها فوق.
زودي عليها أنك تعملي أي رياضه تساعد..حتي لو بسيطه بس تكون مستمره..


أما عن الجينيرا..
أنا كنت باخد ياسمين أول سنه وهي بنت عم الجينيرا ومالاحظت أن نزولي كان مختلف عن غيري..
كمان لما تركتها بعد عام..ماحسيتش أن جسمي كان مخزن مياه ونزلت أو أي شئ من هذا القبيل..

وخليكي معانا..عشان تخسي الشويه اللي فاضلين.

علي فكره لسه باقي لك..30 كيلو بس..مش 43 زي ماقال فهدCant See Images

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 03:16 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

مافيه كلام بعد هوامير التكميم >>> ماشاء الله لا قوة الا بالله

 

__________________

شاركونا في نادي مقتني الاوربتراك
http://www.rashagh.com/forum/t8546.html
دب منذ مبطي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 03:28 PM   #6
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

اقتباس:
علي فكره لسه باقي لك..30 كيلو بس..مش 43 زي ماقال فهد

ههههههههههه صدز منين جبت ٤٣ انا

قسم اني محشش خخخخخخخخخخخ

لاتشرهون كنت سهران هههههههههههههه

 

__________________

اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 04:30 PM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية افرجها يارب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

ههههههههههههه
يابنت الناس ركبي لولب لو انتي خايفه من الحبوب
وماشاء الله الباقي ماقصروا بس لازم الفيتامينات لالالالالالالازم
ونزولك ماشاء الله حلو حلو حلو

 

__________________


افرجها يارب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 05:02 PM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية BigBo55












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

ما قصروا الاخوان و الاخوات ..

نزولك اعتبره كويس لان وزنك موب عالي ..

و حاولي تلتزمي بالفيتامينات دام عندك نقص فيها ..


موفقه ..~

 

__________________

اوسمتي

BigBo55 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 07:29 PM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رغــــد Cant See Links
سؤال نسائي بحت انا استخدم حبوب منع الحمل جينراا من هالشهر هل لاحضتو انها توقف نزول الوزن او تزيدة ؟؟ تراني مو ناقصة
ماقصروا الهوامير

والحبوب تسمن وتخربط الهرمونات عندي لك حل مريح اعلمك بيني وبينك Cant See Images

 

imbrato0ora غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2011, 08:57 PM   #10
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد ثلاثة شهور تكميم هناك وقفة ..مع الهوامير؟؟


_انا عندي نقص بفتامين د وصفلي الدكتور حبوب له وش الاكل اللي يفيدني بهالحالة او اي شيء ممكن اسوية يخفف هالنقص ؟
عليك بالكالسيوم والتسدح بالشمس والاكلات البحريه عشان فيها يود
و التونه
خلي لك وجبه بحريه يوميا مره روبيان مره تونه مره سمك


_ مقصرة من ناحية الفتامينات مرات اخذ الملتي فايتمن ومرات لا وماعندي نقص ب 12 هل ضروري اخذ حبوب له تحسبا او لا ؟
الفيتامينات مهمه حاولي تخلينها جنب الكامدينه حقتك عشان تاكلينها اول ماتقومين ولا عند سجادة الصىة عشان غصب تشوفينها

_ وش مقترحاتكم لنزول الوزن العنيد ولا اقعد علي هالمنوال عشان مايجيني ترهالات ؟ اخاف مااستفيد من العملية والشهور الذهبية ؟
جربي تكسرين النظام خلي يك يومين فليها كلي كل اللي نفسك فيه كل شوي كلي مره ايس كريم مره جالكسي وهكذا
او جربي نظام مره ممتاز كنت اسويه اذا ثبت وزني
يوم كلي بس خضار واليوم الثاني بس فواكه واليوم الثالث خضار و فواكه واليوم الرابع بيصير وزنك تحرك شي يسوا ان شاء الله لأن هالطريقه كانت مررره ممتازه فالشهور الاولى



 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ست شهور تكميم ارجو المساعده متكمم مصرى قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 06-09-2015 07:58 PM
تأرجح الوزن بعد 5 شهور تكميم Daif قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 05-26-2014 09:01 AM
تجربة 9 شهور مع تكميم المعدة احمد نادر قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 12-20-2013 09:08 PM
يا شباب ... اللي خلص ثلاثة شهور يدخل ... المتفائل أبو عبد الله قسم تكميم المعده ( السليف ) 22 07-27-2013 09:06 PM
وزنى بعد 7 شهور تكميم sun shine قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 03-07-2013 01:37 AM


الساعة الآن 08:42 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52