اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,650
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,486
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,392

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,122عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,561هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,134توتر
عدد الضغطات : 2,268
عدد الضغطات : 0

تعلم كيف تخدع دماغك !!!

استراحة الأعضاء

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-03-2011, 09:08 AM   #1
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

34 تعلم كيف تخدع دماغك !!!



1-إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن

أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

2- كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن،

فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب.

أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى

لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.

3. لكي لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.

ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.

حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال

يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية

ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

4. تخفيف احتقان الأنف...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،

إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف

فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،

وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،

بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

5. كافح الحرقة دون ماء ..
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.

حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،

فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض

بالتسرب إلى المريء والحلق.

بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء

وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين

إبهامك وسبابتك.لماذا؟...

لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم

الصادرة من الوجه والأيدي.

7. تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف

على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.

الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق

إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

8- حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.

حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.

بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.

9. -خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،

هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.

مما يضع ضغطاً على كبدك

(الموجود على الجانب الأيمن

من الجسم)،

ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي.

ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض

10. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،

فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

11. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة

تحدث أثناء النوم،

فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم

يشفر كذاكرة طويلة المدى.

ودمتم فى حفظ الرحمن



 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-03-2011, 09:28 AM   #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعلم كيف تخدع دماغك !!!

سلمت يداك على الموضوع الجميل

موضوعك مميز ورائع جدا

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-03-2011, 12:08 PM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية افرجها يارب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعلم كيف تخدع دماغك !!!

اختي الحبيبة

رووووووووح

سلمت يداك على الموضوع الجميل

موضوعك مميز ورائع جدا


 

__________________


افرجها يارب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-03-2011, 08:14 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعلم كيف تخدع دماغك !!!

موضوع مميز جزاك الله خيرا

 

أم جمانة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-03-2011, 09:04 PM   #5
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية LoOotus












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعلم كيف تخدع دماغك !!!

معلومات جميله

 

__________________
LoOotus غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-03-2011, 09:58 PM   #6
عضو فعال
 
الصورة الرمزية تخنقني عبراتي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعلم كيف تخدع دماغك !!!

معلومااات رائعه

يعطيك الف عاافيه

 

تخنقني عبراتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحياة المعاصرة وتأثيرها على دماغك ؟ تقاسيم مشاعر قسم الطب العام 10 03-16-2016 09:08 AM
القلق في معدتك وليس في دماغك....!! ملامح حزن قسم الطب العام 8 08-03-2012 02:46 AM
دماغك كتله من الدهووون nana قسم الطب العام 2 11-17-2010 04:18 AM
تعلم لغة العصر ... تعلم اللغة الانجليزية!!!!!!! مايكوونانو استراحة الأعضاء 3 10-02-2010 10:16 AM


الساعة الآن 12:55 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52