اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,778
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,606
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,590

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم الطب العام
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,200عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,626هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,193توتر
عدد الضغطات : 2,340
عدد الضغطات : 0

الــــســـــمــــنـــة

قسم الطب العام

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-20-2009, 01:31 AM   #1
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية الزعيم












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي الــــســـــمــــنـــة



تعريف السمنة :
حالة تحدث عن زيادة الطاقة المستهلكة من الغذاء عن ما هو مطلوب أو مستخدم منها .

الآثار المترتبة على زيادة الوزن والسمنة :
• ازدياد نسبة التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلي والسكري وحالات التهاب المفاصل وإجهاد الجهاز التنفسي
• ازدياد نسبة حدوث المضاعفات عند التعرض للجراحة أو الحمل أو الولادة.
• تعتبر السمنة معوق لحركة الجسم والشعور بالإجهاد والضيق في المناخ الحار وتولد السمنة بعض الآثار النفسية .


قياس السمنة :
باستخدام جداول الطول والوزن .
عموماً من الطرق التي يلجأ لها البعض كثيراً في تقدير الأوزان المناسبة هي استخدام جداول الطول والوزن المتوفرة لدى بعض المؤسسات أو التي يعتمد عليها بعض المهتمين بالتغذية والصحة من غير


أنواع السمنة :
  • (1) السمنة نتيجة زيادة الخلايا الدهنية في الفرد ويظهر هذا النوع عند الأطفال .
  • (2) السمنة نتيجة الزيادة في حجم الخلايا الدهنية هذا النوع شائع عند الشباب وكبار السن .
  • (3) السمنة المؤقتة في بعض مراحل أو فترات العمر يتعرض المرء للسمنة المؤقتة التي من غير المستبعد أن تصبح مزمنة إذا لم ينتبه المرء ويعمل على تلافي ذلك بمراعاة الأسلوب الغذائي الذي يتبعه .
ومن هذه المراحل ما يلي :

?أ- مرحلة المراهقة .
?ب- المرأة بعد الولادة .
?ج- المرأة عند انقطاع الطمث أو قبل العادة الشهرية .

أسباب السمنة :
(1) العوامل الخارجية : الإفراط في تناول الطعام والعادات الغذائية الخاطئة وقلة النشاط والحركة ويعتبر هذا العمل هو المسبب في أكثر من 95% من الحالات .
(2) العوامل الداخلية : مثل زيادة إفراز الغدد الكظرية وقلة نشاط الغدد الدرقية .
(3) تكون في حالات خاصة نتيجة أعراض وراثية وعوامل نفسية وتناول بعض الأدوية " مثل حبوب منع الحملة ".

كيفية التخلص من زيادة الوزن :
  • (1) الحمية الغذائية .
  • (2) الحركة والرياضة الخفيفة .
  • (3) استخدام بعض العقاقير للحد من السمنة في حالات البدانة الزائدة
  • (4) وهناك طرق أحدث مثل المداخل النفسية واستغلال فوائد الصيام .
  • (5) التركيز على تثقيف المجتمع وإطلاعهم على مخاطر السمنة .
العوامل المؤدية للسمنة :

(?أ) العادات الغذائية مثل وجبات الكبسة الشعبية .
(?ب) أنماط وصور النشاط خلال فترات العمر المختلفة :
أصبح الإنسان المعاصر يميل إلى مشاهدة البرامج الرياضية أكثر من ممارستها وركوب السيارات أكثر من المشي بالإضافة إلى زيادة فترات الاسترخاء
والنوم والتوقيت الخاطئ لها ، وغيرها من الممارسات التي تتطلب نسبة أقل من الطاقة التي يتطلبها الإنسان في ظروف معيشته السابقة .
(?ج) العامل النفسي :
تؤثر الحالة النفسية التي يمر بها الإنسان على العديد من سلوكياته المختلفة بما في ذلك أسلوب التغذية .
(?د) العوامل الوراثية :
تشير كثير من الدراسات الصحية إلى أن نسبة اكبر من الأطفال ذوي الوزن الزائد يولدون لأباء وأمهات يعانون من لسمنة مما لو كان الوالدين من ذوي الأوزان المعتدلة وهناك عوامل عديدة أخرى تؤدي إلى السمنة لدي بعض الأفراد مثل ذلك تناول بعض أنواع العقاقير الدوائية وحبوب منع الحمل والتي يتداخل عملها مع بعضها البعض أو مع عمل عناصر الغذاء والمختلفة تؤدي لزيادة الوزن .

الوقاية والعلاج من السمنة
الوقاية :
(1) التركيز على تثقيف الأسرة وإطلاعهم على مخاطر السمنة .
(2) تشجيع الأمهات عل تطبيق الأساليب التغذية الصحيحة سواء قبل وأثناء فترة الحمل أو بعد الوضع .
(3) الاهتمام بتشجيع الممارسات الصحية العامة مثل الرضاع الطبيعي وتشكيل نمط الحياة العام بما يكفل تحقيق رعاية صحية تغذويه للطفل .
(4) دراسة الأوضاع الاجتماعية وتحد يد الوسائل الكفيلة بالتوجه الصحيح لممارسة المشي والرياضة الخفيفة بشكل منتظم ووضعها في إطار الممارسات الحضارية المقبولة والمطلوبة .
(5) إعطاء عناية أكثر للعائلات التي تتوافر المؤشرات الوراثية لدى أفرادها مثل أصابه الوالدين بالسمنة .
معالجة السمنة :
عموماً فإن معالجة السمنة تهدف إلى تحقيق أمرين أساسيين :
(1) الوصول إلى وزن معتدل يتناسب مع عمر الإنسان وما يبذله من مجهود حسب حالته الصحية العامة .
(2) لابد من أن تحقق وسيلة المعالجة هدف استمرارية هذا الوزن على المدى الطويل والذي لا يمكن في الغالب تحقيقه دون أتباع نظام غذائي مناسب.

ومن طرق المعالجة :
(?أ) التقنين والحمية الغذائية .
(?ب) الحركة والرياضة الخفيفة .
(?ج) استخدام العقاقير الطبية للحد من السمنة ومعالجة البدانة الزائدة .
(?د) الجراحة للحد من السمنة المفرطة والتي فشلت الطرق الأخرى في الحد منها

(هـ)طرق أخرى :
  • (1) استخدام المداخل النفسية .
  • (2) أساليب تحوير السلوكيات المختلفة لدى المصابين بالسمنة لتغير نمط حياتهم وأسلوب التغذية المتبعة .
  • (3) ينصح باستغلال فوائد الصيام لتخفيف الوزن .
(منقول)

 

الزعيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-26-2011, 03:10 PM   #2
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية nana











آخـر مواضيعي
 
0 شوق
0 غيبة حروف
0 اكذب..
0 انتهى..

افتراضي رد: الــــســـــمــــنـــة

الله يعطيك العافيه

 

__________________
سيفتحُ الله باباً كنت تحسبهُ،،،من شِدّة اليأسِ لم يُخلق بمفتاح

اوسمتي

nana غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-26-2011, 06:12 PM   #3
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية LoOotus












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الــــســـــمــــنـــة

يعطيك العافيه ..

 

__________________
LoOotus غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-26-2011, 07:11 PM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية افرجها يارب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الــــســـــمــــنـــة

شكرا على المعلومات القيمه وعلى النقل المميز
جزاك الله خير اخوي

 

__________________


افرجها يارب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-27-2011, 04:01 AM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية soso












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الــــســـــمــــنـــة

مشكوووره ويعطيك العافيه

 

__________________
soso غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-01-2011, 01:35 AM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية روح مضيئه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الــــســـــمــــنـــة

Cant See Images

 

__________________

اوسمتي

روح مضيئه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2011, 01:26 AM   #7
عضو جديد
 
الصورة الرمزية معاناة دبدوبه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الــــســـــمــــنـــة

مشكووووووره والله يعطيك الـ عافيه

 

__________________
فديت وحده يحب القلب طاريها...
.....عسى ربي لي يخليها
معاناة دبدوبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52