اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,518
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,379
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,149

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,012عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,470هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,045توتر
عدد الضغطات : 2,176
عدد الضغطات : 0

اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

استراحة الأعضاء

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-15-2010, 09:21 PM   #1
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.Cant See Links

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ Cant See Links

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا Cant See Links

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةCant See Images + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًاCant See Links

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 Cant See Links

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام Cant See Links,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام Cant See Links

9- احلم أكثر خــلال يقظتك Cant See Links

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة Cant See Links

11- اشرب كميات كبيرة من الماء Cant See Links

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا Cant See Links

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة Cant See Links

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك Cant See Links.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها Cant See Links

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر Cant See Links.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر Cant See Links

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين Cant See Links

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } Cant See Links

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... Cant See Links

22- انس الماضي بسلبياته Cant See Links,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. Cant See Links

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء Cant See Links

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه Cant See Links

27- أحــســن الــظــن بالله . Cant See Links

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةCant See Links أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك Cant See Links.. بل أصدقاؤكCant See Links .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة Cant See Linksأو منفعة أو جمـــال Cant See Links

31- الحســد Cant See Linksهو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . Cant See Links

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلقCant See Links ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ Cant See Links

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ Cant See ImagesCant See Images

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..Cant See Links

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..Cant See Links

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..Cant See Links

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلكCant See Links ..


 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-16-2010, 01:00 AM   #2
عضوة شرف
 
الصورة الرمزية ميمو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

كالعادة الوافي


جوناااااااااااااان يعطيك الف عافية

 

ميمو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-17-2010, 07:00 AM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

Cant See Links
Cant See Links




Cant See Images

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-18-2010, 03:02 PM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

Cant See Images


 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-18-2010, 10:41 PM   #5
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية tota












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

يعطيك العافيه الوافي
مبدع كالعاده

 

__________________
D 10 -42 KM - In progress
tota غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-19-2010, 12:13 AM   #6
تركي











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

الله يعطيك العافيه

 

  رد مع اقتباس
a
قديم 04-19-2010, 04:18 AM   #7
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

الله يعطيك العافيه

 

lara غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-24-2010, 07:49 AM   #8
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتبعني وانت الراااااااااااااابح>>>>

Cant See Images
Cant See Links


Cant See Images



Cant See Images
Cant See Images

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ستبكي وانت تقرأ ريم البوادي نفحات دينيه 10 04-20-2016 10:34 AM
لمن تقول كل عام وانت بخير LAZURDE استراحة الأعضاء 17 09-30-2015 11:11 AM
لمن تقول كل عام وانت بخير LAZURDE استراحة الأعضاء 44 07-24-2015 11:31 AM
قلها وانت ساجد ابورأفت نفحات دينيه 5 10-04-2011 05:58 PM


الساعة الآن 05:56 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52