اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 2,117عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 2,625
الدكتور طارق عطية
عدد الضغطات : 411رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 238

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 2,220عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 3,040هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 2,759توتر
عدد الضغطات : 986
عدد الضغطات : 0

متكمـم/هـ وش أكلتو اليوم ؟ • •«مراحل النظام الغذائي بعد الجراحه بالصفحه الاولى مهم للمتكممين الجدد

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree175Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-21-2010, 04:03 AM   #1
عضو فضي
 
الصورة الرمزية شوكلاته دايت












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي متكمـم/هـ وش أكلتو اليوم ؟ • •«مراحل النظام الغذائي بعد الجراحه بالصفحه الاولى مهم للمتكممين الجدد





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..






الكتاب مبين من عنوانه Cant See ImagesCant See Images

هالموضوع "مساحه "تحتضن كل مايدخل المعده يوميا من الصبااح وحتى مايشاء الله Cant See ImagesCant See Images
بأي وقت يدخل بالمعده شي علطول نخليها ع المايك عشان نعرف وش اكلتو !!
Cant See Images


احنا فالمنتدى نجتمع عشان نفيد ونستفيد واللي يغلط يحتاج توجيه وبالمقابل اللي ينضبط محتاج تعزيز
عشان مايتحطم
ونبغى في هالموضوع
ن
جتمع عشان نساعد بعض على هالشيء عشان كلنا
نوصل للهدف اللي نبغاه نوصل لجسم رشيق وسليم
وفي نفس الوقت نراعي فيه معدتنا والأكل اللي يدخل فيها
ونكون خير سند وعون لبعضنا .. Cant See Images

ولا ننسى لطش الافكار والوصفات من بعض Cant See ImagesCant See Images



الدوبيه المايك معك Cant See Images

وهذا نظام الدكتور عبدالرحمن السالم

Cant See Links

 

shebsy likes this.
__________________

احبك ياتكميم والله احبك





اللهم سخٌر لي جنود الأرض وملائكة السماء وكل قلب وليتهُ امري
واكتب لي الخير حيث
ُ كان ثم ارضني به ..

التعديل الأخير تم بواسطة شوكلاته دايت ; 09-21-2010 الساعة 05:27 AM
شوكلاته دايت غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 04:08 AM   #2
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متــكــمــم/هـ مــعــدتــك ع الـمــــايـــــك " مـوضوع يـومـي"


Cant See Links



ترى ماكلت بيتزا هت من شوي أبد Cant See ImagesCant See Images



نجي للنظام الغذائي بعد الجراحه Cant See Images

بقوله بشكل مختصر Cant See Images

أول اسبوع سوائل شفافه
مثل / نعناع , يانسون , شاي , مرقة دجاج او لحم , عصير عنب وتفاح (بدون سكر) وماشابههم Cant See Images

الأسبوع الثاني سوائل غير شفافه
مثل / حليب , شوربه خفيفة القوام , عصير مشكل (بدون سكر) وماشابههم Cant See Images

الأسبوع الثالث سوائل بقوام أثقل من السابق Cant See Images
مثل / لبن , شوربه شوفان , عصيرات مثل الفراوله بالبيت يكون ثقيل قوامه Cant See Images وماشابههم Cant See Images

الأسبوع الرابع سوائل ثقيله !
مثل / الزبادي , الشوربه ذات القوام الثقيل Cant See Images , ملوخيه Cant See Images , عصيرات منزليه وماشابههم Cant See Images

الأسبوع الخامس و السادس أكل مهروس
مثل / جريش(بدون دسم) , سليق , لبنه , بطاطس مسلوق ومهروس , سلطة السليق اللي تكون بالخلاط ’ كرون فليكس الرشاقه Cant See Images وماشابههم Cant See Images

الأسبوع السابع و مابعده الاكل اللين
مثل / تونه (بدون زيت) , سمك فيليه مشوي , لحم مفروم وناعم , كوسه مسلوقه او مشويه ,
خضروات مسلوقه وماشابههم



بعدها يمكن التجريب كل مره مع الحرص على الابتعاد عن الأكلت الصعبه مثل اللحم أو الأرز والخبز
حاولو تبعدون عنها لسببين :
1/ أحتمال عدم تقبل المعده لهم وممكن يتعبونها Cant See Images
2/ كل مابعدتو عنهم كل ماكان نزولكم أفضل بأذن الله Cant See Images



نصائح سريعه :
1/ عدم خلط السائي والصلب بوقت واحد والفصل بينهم بمدة ساعه او نصف ساعه
2/ الأبتعاد عن الاكلات الدسمه
3/ الابتعاد عن الدهون والسكريات لنزول أفضل ولصحه أسلم Cant See Images
4/ المضغ الجييييييييد والبلع بالتدريج
5/ الوقوف عن الأكل بمجرد الشعور بالاأكتفاء او الشبع
6/ عدم ضغط المعده أكثر من اللازم Cant See Images
7/ كثرة الأستفراغ شيء سيء صحياً فحاولو تبعدون عنه قدر الامكان واللي يتبع تعليمات دكتوره وياكل ويشرب شوي شوي ان شاء الله ماراح يعاني من الاستفراغ Cant See Images
8/ الأبتعاد عن الحوامض والحوارق اول 6 شهور مثل الفلفل والليمون وماشابههم




ملاحظتين للمستجدين Cant See Images

* المااء !
ياكثر اللي يعانون من شربه أول ايام العمليه !
المسأله سهله Cant See Images
امسكو علبة الماء في يدكم 24 ساعه واجلسو اشربو رشفه رشفه بمقدار غطاء العلبه
لأن الكثير يجي يشرب جرعه كبيره أكبر من انها تدخل مع فم المعده فاكيد بيتعب وبيرجع الماء
وحاولو مايدخل هوا بفمكم اثناء الشرب عشان مايتعبكم الهواء Cant See Images


* يااكثر اللي اشوفهم اول مايدخلون مرحلة المهروس او الاكل العادي يواجهون صعوبه كبيييره ومايتقبلون الاكل وأغلبهم هذا الشيء يكون من طريقة أكلهم ,
الطريقه الصح ان الشخص ياخذ لقمته ويجلس يمضغ ويمضغ ويمضغ لين يتقطع قلب اللقمه وهي بين اسنانك Cant See Images
بعدين يبدى البلع شوي شوي ’ يعني خطاء نبلع اللقمه دفعه وحده لان فم المعده صغيير مايقدر يدخل لقمه كبيره مره وحده Cant See Images فيحتاج تدريج , يعني دخلو اللقمه حبه حبه بعد المضغ الجيد وان شاء الله بتمر بسلام ’ الا في حال الاكل كان ثقيل أو دسم ممكن تتعب معدكم Cant See Images





كلامي هذا حاولت أقوله باختصاار وان شاء الله يكون واضح وتستفيدون منه Cant See Images

وهنا 3 مواضيع بشكل أدق وتفصيل أكثر وأشمل من ناحية مراحل الأكل بعد الجراحه

Cant See Links
للعضوه /
DREAM Cant See Images

Cant See Links
للعضوه /
RooRoo

Cant See Links
للعضو/
بيج بوس




اللي بيتبع التعليمات ويسمع الكلام بيصير له مثل كذا Cant See Images


Cant See Links


بس مهوب لدرجة الهزال Cant See Images Cant See Images

 

ftoompal and shebsy like this.
__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 04:11 AM   #3
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوعي يومي" ▌ ▌ • • «


شروط الموضوع قبل أن تنطلقون بأكلكم اليومي Cant See Images (كلهم شرطين Cant See Images)

1/ الموضوع للأكل وش اكلتو اليوم وش خالفتو وش واجهكم من مشاكل
يعني مايحتاج سواليف خارجيه !
نعتذر انا وشوكولاته ان اي رد ماله علاقه بالاكل اما انه بيحذف أو ينقل للرابطه بدون انذار مسبق Cant See Images


2/ لو حبيتو تصورون بتصيرون أبطل شيء Cant See Images
لأن التصوير والصور تعزز ان الباقين يقلدونك في حال أكلك صحي فبتكسب فيهم أجر Cant See Images
مب مشكله لو كانت الصور من النت في حال عدوم وجود صور نساء فيها Cant See Images



أنطلقوو Cant See ImagesCant See Images

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 04:12 AM   #4
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوع يومي" ▌ ▌ • • «

شوفو الاشياء اللي جربتها وصورتها Cant See ImagesCant See Images

1/

Cant See Links

سناك لذيييييييييييذ بالجبن Cant See Images
من الدانوب بـ 3 ريال



2/

Cant See Links

شوربه من دايت سنتر ومحلات الدايت بشكل عام
احلا مافيها سريعة التحظير Cant See Images
الكرتون فيه 4 ظروفه افرغ الظرف في كوب واحط عليه مويه حااره واحركها واشربها Cant See Images
فيه منها نكهات كثييره بالدجاج وبالفطر وبالبروكلي وبالطماطم Cant See Images
سعرها يتفاوت من 8 ريال الى 15 حسب المكان وحسب النكهه Cant See Images


3/

Cant See Links

واضح Cant See Images
كرون فليكس
من بنده او اي سوبرماركت كبير
بريالين Cant See Images
ميزته حجمه حلو ممكن ناكله على وجبتين في حال المعده منكمشه
وفي حال انها متمدده في وجبه وحدهCant See Images




4/

Cant See Links

عصير مشكل معاه فيتامينات
من اي سوبرماركت كبيره
طعمه مب شين ومبين فيه نكهة فيتامينات Cant See Images
بريالين Cant See Images




5/

Cant See Links


شراب مركز !
يجي منه نكهات ويخفف بالمويه فيه بالليمون والنعناع وفيه بالتوت وفيه نكهات واجد
من دايت سنتر ومحلات الدايت بشكل عام
ب 13 ريال أظن Cant See Images يطلع لكم أكثر من كاس
بس ماحبيته أحس حالي مره مثل الفيمتو مع انهم يقولون انه بدون سكر Cant See Images



وبس Cant See Images

 


اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة الدوبيه ; 09-21-2010 الساعة 04:42 AM
الدوبيه غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 04:46 AM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية شوكلاته دايت












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوع يومي" ▌ ▌ • • «

الدوبيه ..
جزاك الله خير ع هالصور ..


يالله بنطلق انا Cant See Images
اليوم كنت صايمه فطرت مويه بعدين شربت ملوخيه
وبعدها بساعه كلت سلطه

وطلعت وشربت عصير تفاح

وتعشيت بطاطس مهروسه معها جبن وفوقها ذره وفاصوليها حمرا ..

ومن شوي نقنقت سلطه وعليها حلووم ..

 

__________________

احبك ياتكميم والله احبك





اللهم سخٌر لي جنود الأرض وملائكة السماء وكل قلب وليتهُ امري
واكتب لي الخير حيث
ُ كان ثم ارضني به ..
شوكلاته دايت غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 05:01 AM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية خلوني على صبري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوع يومي" ▌ ▌ • • «

ج ـــزاك الله خير
وجعله في موازين ح ــسناتك

 

خلوني على صبري غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 05:02 AM   #7
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوع يومي" ▌ ▌ • • «

موضوع رائع

يعطيكم العافيه شوشو والدبيه

انا قمت من النوم الساعه 10 طبعا بالليل

وتقهويت مع نص توكس Cant See Images

وبعدها بالساعه حطو اهلي العشاء

بشااور وفوقه قميري ودخل

انا اكلت ملعقتين بشااور

ونتفت قميري

والحين حاطه صحن فاكهه

 

lara غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 05:20 AM   #8
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوع يومي" ▌ ▌ • • «

موضوع حلو وروعه يعطيكم الف عافيه يا احلا ثنائي
بسالك الشوربه هذي طعمها حلو والا مو ذاك الزود حلوه فكرتها للكسالا امثالي

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 07:23 AM   #9
مرتاحي
 
الصورة الرمزية مرتاح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوع يومي" ▌ ▌ • • «

موضوع جـمـيل

يسلمممممممممممممؤؤ

 

مرتاح غير متواجد حالياً  
a
قديم 09-21-2010, 07:28 AM   #10
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: » • • ▌ ▌ متكمـم/هـ معدتك ع المايك " موضوع يومي" ▌ ▌ • • «

تعبت أعاني
امممم الصراحه أول ماجربتها بعد العمليه كانت تعجبني وخفيفه
بس الحين مدري ماصرت احبها Cant See Images
جربي علبه لاتكثرين Cant See Images

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النظام الغذائي أحمد 2015 قسم التغذية الصحيه 5 11-04-2015 02:51 AM
النظام الغذائي من دكتور حيدر الشرفا للمتكممين بنت اخو ابوها قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 10-30-2014 07:01 PM
النظام الغذائي بعد الجراحه همس الكلام قسم حزام المعده 5 06-26-2014 01:22 PM
النظام الغذائي المتكامل للمتكممين .. منقول للفائدة بإذن الله Ra7aaL قسم تكميم المعده ( السليف ) 2 07-16-2012 06:28 PM


الساعة الآن 07:59 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52