اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,673
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,486
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,663

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,176عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,614هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,211توتر
عدد الضغطات : 3,356
عدد الضغطات : 0

ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

استراحة الأعضاء

موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-10-2010, 09:34 PM   #1
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....



مساء/صباح الخير ع المشتركين والمشتركات الافاضل
كل عام وانتم بخير وصحه ورشاقه
Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images

هل علينا هلال رمضان واستبشرنا بانواره الله يجعلنا من صوامه وقوامه
ومع بداية الشهر
نبداء تحدينا

الهمه

النشاط

الحيويه

الحماس

الجد

الاجتهاد

الله الله بالرياضه

نبغى نفوز وترافيها جوال خخخخخخخ

شروط المسابقه كالتالي

علما بأن قوانين المسابقه كالتالي /




1- مدة المسابقه خمسة وعشرون يوما .

من اليوم الأول لغرة رمضان .

حتي يوم حتى يوم خمسة وعشرين .



2- موعد الميزان الأسبوعي الجمعه قبل الساعه 12 ليلاَ..

وترسل الأوزان لكابتن الفريق.ونائبه..

والكابتن هو من يتولي أيصالها لي.

والنتائج يوم السبت عصر أن شاء الله..



3- طريقة كتابة الوزن كل أسبوع...

مثلا..كنت 102 كيلو.....وأصبحت 100.5

وليس نقصت .1.5 كيلو.



4- صورة الميزان ليست إلزاميه غير في آخر تقييم..



5- في نهاية كل أسبوع نعلن عن فريق فائز..Cant See Images

ولكن في نهاية المسابقه......الفوز فردي..

بمعني أن:

كل فرد سيتم حساب كم خسر خلال فترة المسابقه مجتمعه...

والأفراد الأعلي نسبة في كل فريق...هم من سيهدي إليهم شعارات الرابحين.



6- حساب الخساره في الوزن سيكون بالنسبه الألفيه....

يعني مقدار الكيلوات المفقوده..مقسوما علي الوزن في الأسبوع السابق...مضروبا *1000


7- المخالفات..Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images

**الكارت الأصفر..

أ-في حالة الأمتناع عن إرسال الوزن مره...وسيتم حساب أن نزول الوزن صفر..

ب-في حالة تغيير الوزن علي شريط الوزن أو في الجدول...قبل موعد التقييم الأسبوعي..


*الكارت أحمر

أ- في حالة الأمتناع عن إرسال الوزن أسبوعين علي التوالي


ب-في حالة عدم إرسال صورة الميزان في آخر تقييم



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ويتم إرسال الأوزان إلى / فريق المتحورين والدايتين ..



وترسل الأوزان مع إعلان دخول شهر رمضان المباركـ مباشره ..



مع العلم ان المشتركين حتي الان هم :

المتحورين
تعبت اعاني - ياوزني بطل حركات- رشيقه ونص-ميمونه- غاردنيا-ان انجل-شخوصه -ابو عبد الرحمن-مجهول النت
الدايتين
توتا -جودي-smallappil -soma-تراميسو-فرح

الرجاء ارسال الاوزان اليوم علي حساب فريق المتحورين والدايتين

وكل عام وانتو رشيقين
تمنياتي للجميع بالتوفيق والسداد

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..

التعديل الأخير تم بواسطة فل وكاذي ; 08-11-2010 الساعة 03:05 AM
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-10-2010, 10:24 PM   #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية Nasser












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....


بالتوفيق لكم ان شاء الله الفوز حليفكم Cant See Images


 

__________________


Nasser غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-10-2010, 11:51 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

بالتوفيق لفريقنا

شدوا حليكم وانا اولكم

مجهول النت

 

مجهول النت غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-11-2010, 01:31 AM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

مرحبا فريقنا Cant See Images

بالطول بالعرض المتحورين يهزوا الأرض Cant See Images


شدوا حيلكم فريقنا

مجهول النت

 

مجهول النت غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-11-2010, 01:39 AM   #5
اللجنة الإعلامية












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

الرجاء من جميع المشتركين ارسال اوزانهم علي هذا المعرف

تمنايتي للجميع بالتوقيف والنحف

كانت معاكم تعوبه بالزي الرسمي للكبتنه خخخخخخ

 

فريق المتحورين والدايتيين غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-11-2010, 01:46 AM   #6
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجهول النت Cant See Links
مرحبا فريقنا Cant See Images

بالطول بالعرض المتحورين يهزوا الأرض Cant See Images


شدوا حيلكم فريقنا

مجهول النت

ياعيني عليك مجهول
يعجبني الحماس

gooogoooo
oly oly oly

Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images
Cant See ImagesCant See Images
Cant See Images

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-11-2010, 02:56 AM   #7
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية جودي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

Cant See Imagesيااااهلا بفرريقنااااا Cant See Images

مبـــــــــــــــاااركـ عليـــكم الشهــــــــر ...Cant See ImagesCant See Images



تعووووووووووووبه Cant See Images
وين فررح ما اشوف نكها معنا Cant See Images
Cant See ImagesCant See Images نسيتيهااا هههههههههه


كييييييفكم يا اعضااء الفرريق Cant See Images
ان شاء الله كلكم متحمسين للمسابقه Cant See Images


بدأ الجد خلالاصCant See Images

احمم في جعبتي كلالام }}} متعوووووب على كلمة جعبتي Cant See ImagesCant See Images


المهم ... Cant See Images
ُ اول شي نبغى التزاام تااااام بالتعليمات واساسيات الدايت
وجد بالدايت و المشي .

ُ اي لخبطه تصير تعاقب نفسكCant See Images
بالمشي اقل مده ربع ساعه او نط الحبل 50 مره
(( لا تقول ماعندي حبل مو لازم نط بدونهCant See Images ))

ُ اي شي بخاااطرك تجي و تسدحه هناا بملتقانا Cant See Images
نستقبله بكل مرح ونخليك تتحمس له اكثر من قبلCant See Images

ُ حسيت انك ملييييييييت من الدايت او المشيCant See Images لا توقف Cant See Images
تذكرر ان اللي تسوويه اول شي راجع لصحتك و راحتكCant See Images

نتعب شويCant See Images ونرتااح بعدين Cant See Images

ولا تنسوووووووووون العييد لازم يكون في تغييير باللووك Cant See Images

اممم وش بعد Cant See Images

اي صصح Cant See Images

Cant See Images الفوووووز لناااا ان شاء الله Cant See Images }}} كلنا نقول هالجمله Cant See Images

بس نبي قول وفعل مستحيييل نفوز ولا نسووي شي Cant See ImagesCant See Images

وبسCant See ImagesCant See Images

خلصت واذا عندي حكي ثاااني بقوووله لكم Cant See ImagesCant See Images

Cant See Imagesوهالكلام يضمني انا وتعووبه والكلCant See Images

وكل واحد فيناا يشجع الثاااني Cant See Images


Cant See ImagesCant See Imagesبالتــــــوفيق للجميـــــعCant See ImagesCant See Images

 

__________________
.
-
- اللهُم ; طهر قلبي من كل ضيق ويسِر أمري في كل طريق . .
جودي غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-11-2010, 03:05 AM   #8
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

سوري جودي سقط سهوا
تم التعديل

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-11-2010, 03:10 AM   #9
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية جودي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

هههههههه عااادي تعوبه Cant See Images

مشكووره ع التعديل ...

 

__________________
.
-
- اللهُم ; طهر قلبي من كل ضيق ويسِر أمري في كل طريق . .
جودي غير متواجد حالياً  
a
قديم 08-11-2010, 11:26 AM   #10
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية tota












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ملتقى المتحورين والدايتين لتحدي الوزن 2....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ز كل عام وانتم بخير
ويارب نفووووووووووووووووووووووووووز

 

__________________
D 10 -42 KM - In progress
tota غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملتقى أصحاب جراحات التجميل المختلفہ مشاعر متكممه قسم جراحات التجميل 89 04-09-2018 01:42 AM
كل مايتعلق بثبات الوزن ( موضوع متجدد ) *ام سارا* قسم تكميم المعده ( السليف ) 39 07-24-2014 08:54 AM
ملتقى المتحزمين للتحدي2 الرمضاني ... المحارب استراحة الأعضاء 2786 09-05-2010 05:53 AM


الساعة الآن 02:02 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52