اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 678
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,936
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,834
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,661

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 6,190عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,565هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 6,146توتر
عدد الضغطات : 4,268
عدد الضغطات : 0

رايكم في نزولي اول شهر بعد العمليه + نظامي في الاكل

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-20-2020, 12:56 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رايكم في نزولي اول شهر بعد العمليه + نظامي في الاكل



السلام عليكم

صار لي الان شهر بالظبط ب
كيلو كنت 97 وصرت 85 يعني نزلت 12 كيلو

نظامي الاسبوع الاخير فطوري بيضه مسلوقه اكلها كامله مره وحده بعدها بساعه اشرب حليب بالنسكافيه وشوي سحر استيفيا مع ثلج يعني قهوه بارده
بعدها بساعتين الى ثلاث ساعات اكل صحن صغير جريش اذا جا المغرب سويت سموذي بقدونس نص تفاحه خضرا ونص موزه وفالخلاط واشربه خلال نص ساعه اشرب لتر ونص مويه الى لترين احيان وفالليل اجوع شوي اخذ حبه بسكوت داجستيف ايه اوقات اشرب لبن وحليب نادك بالبروتين ومرات زبادي يعني اكل كل ساعتين او ثلاث تحسونه عادي والا لا استغرب اسمع كثيير يقرلون نقعد اليوم كله ع العصير او مايتقبلون الاكل مره محتاره

 

قطرة ندى متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-20-2020, 01:37 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 رائيكم في نزولي بعد شهر

افتراضي رد: رايكم في نزولي اول شهر بعد العمليه + نظامي في الاكل

ماشاء الله تبارك الله انا جلست 40 يوم ماطب بطني غير السوائل هدي السرعه

 

متكمم 2020 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-20-2020, 01:38 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 رائيكم في نزولي بعد شهر

افتراضي رد: رايكم في نزولي اول شهر بعد العمليه + نظامي في الاكل

نزواك ممتاز لكن باقيلك الرياضه انا متاكد انك مثلي مطنشه الرياضه

 

متكمم 2020 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-21-2020, 08:56 AM   #4
عضو إداري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: رايكم في نزولي اول شهر بعد العمليه + نظامي في الاكل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة ندى Cant See Links
السلام عليكم

صار لي الان شهر بالظبط ب
كيلو كنت 97 وصرت 85 يعني نزلت 12 كيلو

نظامي الاسبوع الاخير فطوري بيضه مسلوقه اكلها كامله مره وحده بعدها بساعه اشرب حليب بالنسكافيه وشوي سحر استيفيا مع ثلج يعني قهوه بارده
بعدها بساعتين الى ثلاث ساعات اكل صحن صغير جريش اذا جا المغرب سويت سموذي بقدونس نص تفاحه خضرا ونص موزه وفالخلاط واشربه خلال نص ساعه اشرب لتر ونص مويه الى لترين احيان وفالليل اجوع شوي اخذ حبه بسكوت داجستيف ايه اوقات اشرب لبن وحليب نادك بالبروتين ومرات زبادي يعني اكل كل ساعتين او ثلاث تحسونه عادي والا لا استغرب اسمع كثيير يقرلون نقعد اليوم كله ع العصير او مايتقبلون الاكل مره محتاره
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا أختي، الحمدلله على سلامتك وأهلا بك في عالم المتكممين!

وضعك جداً ممتاز ولافي خوف إن شاء الله

المهم والأهم تطبقي وصفة الدكتور من جدول غذائي وأدوية ورياضة.

المضغ جيداً حتى يذوب الاكل مهما كان نوعه، والتأني بين كل لقمة والثانية وعدم الاستعجال والوقوف عند الإحساس بالشبع لانضغط ع المعدة سواء هالفترة أو بعد سنوات هذي قاعدة مهمة عشان نضمن إستمرار نجاح العملية.

شرب الماء بما لا يقل عن لتر ونصف باليوم، والمشي على الأقل ساعة مقسمة على مرحلتين خلال اليوم راح تضمن لك نزول الوزن ورفع المناعة واللياقة بإذن الله.


كلنا معك ندعمك ونساعدك ونجيب على إستفساراتك.


فالك الرشاقة وحياة أجمل بإذن الله



تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلاً

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
Faisal Sa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:10 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52