اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,653
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,475
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,056

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,941عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,327هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,938توتر
عدد الضغطات : 4,069
عدد الضغطات : 0

قلة الأكل وتساقط الشعر

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-14-2020, 10:05 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي قلة الأكل وتساقط الشعر



السلام عليكم اخواني الأعضاء والزوار

اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك،
بعد 6 سنوات و 5 شهور من التكميم وزني ثابت على 74 له 5 سنين الحمدلله
عندي كذا مشكلة أول وأهم مشكلة التساقط مستمر من أول شهر في التكميم
الى يومنا هذا بشكل يضايق جداً أحتاج من الناس القديمة تجارب عملية ونجحت فعلياً
ثاني مشكلة هي بناء العضلات ، طبعاً اعاني من الجلد الزائد بس بشكل متوسط لاهو شديد
ولا هو خفيف جداً بس حاولت طول ال 6 سنوات كل مره اشترك في النادي بعد شهر ابطل
احس بضعف شديد مع رفع الاثقال غير احساس الخمول الدائم في الأيام الي امارس فيها الرياضة
ومطلوب مني آكل كميات اكبر عشان ينبني العضل بشكل مقبول والمشكلة ما اقدر اكل
فياليت الي اتخطى هذي المشاكل يفيدني جزاكم الله خير 🌹

 

fat boy غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-15-2020, 02:09 AM   #2
عضو إداري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قلة الأكل وتساقط الشعر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fat boy Cant See Links
السلام عليكم اخواني الأعضاء والزوار

اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك،
بعد 6 سنوات و 5 شهور من التكميم وزني ثابت على 74 له 5 سنين الحمدلله
عندي كذا مشكلة أول وأهم مشكلة التساقط مستمر من أول شهر في التكميم
الى يومنا هذا بشكل يضايق جداً أحتاج من الناس القديمة تجارب عملية ونجحت فعلياً
ثاني مشكلة هي بناء العضلات ، طبعاً اعاني من الجلد الزائد بس بشكل متوسط لاهو شديد
ولا هو خفيف جداً بس حاولت طول ال 6 سنوات كل مره اشترك في النادي بعد شهر ابطل
احس بضعف شديد مع رفع الاثقال غير احساس الخمول الدائم في الأيام الي امارس فيها الرياضة
ومطلوب مني آكل كميات اكبر عشان ينبني العضل بشكل مقبول والمشكلة ما اقدر اكل
فياليت الي اتخطى هذي المشاكل يفيدني جزاكم الله خير 🌹
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا أخوي والحمدلله على نعمة الرشاقة.

مشاكلك كلها بسبب نقص أحتياجك اليومي من التغذية

أتمنى منك زيارة طبيب باطنية وشرح الوضع له وعمل التحاليل اللازمة وأطلب منه هذه التحاليل للقائمة اللي هو أختارها لو ما وصفها لك:

Cbc هذا صورة دم كاملة
vit d فيتامين دال
vit b12 فيتامين ب 12
t3 + t4 + tsh الغدة

وبعد ماتشوف النتائج راح يكتب لك الفيتامينات والأدوية اللي تحتاجها، وكذلك يوصف لك الوجبات اللي يحتاجها جسمك وتفيده.

نصيحتي لك أخوي ترى أكثر أسباب قلة الأكل والرغبة فيه لأنه مقصرين في شرب الماء، أشرب الماء وقسمه على كامل اليوم بمعدل 2 لتر يومياً كحد أدنى.

المهم في التمارين الإستمرار ولو بأوزان خفيفه أفضل من الأنقطاع المتكرر.

متأكد بإذن الله راح تتحسن حالتك وتتلاشى كل هالأمور اللي مزعجتك.

فالك الرشاقة وحياة أجمل بإذن الله



تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلاً

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
Faisal Sa متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:25 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52