وصفات يمكن تحضيرها في القلاية الهوائية

[غوايش]

وصفات يمكن تحضيرها في القلاية الهوائية

وصفات يمكن تحضيرها في القلاية الهوائية

1-وصفة الدجاج والخضار المقلاة الهوائية
المكونات
قطع دجاج صغيرة مغسولة
عدد 2 طماطم مقطعه شرائح رفيعه
عدد 2 فلفل رومي شرائح رفيعة
عدد 2 بطاطس شرائح رفيعة
عدد 1 بصل مقطع شرائح
ربع ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
ربع ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ملعقتين كبيرتان من صلصة الطماطم
ملعقتين زيت
ملعقتان صغيرتان ملح

الخطوات

نغرس السكين في قطع الدجاج لعمل فتحات صغيرة بها .
في وعاء عميق نضع الدجاج والبصل والطماطم والفلفل .
نخلط البهارات والملح وصلصة الطماطم معا ونتبل بها الدجاج والخضار .
نضع الدجاج والخضار في المقلاة الهوائية ونضبط درجة الحرارة على 180 درجة مئوية لمدة نصف ساعه او حتي تنضج وتصبح جاهزة للتقديم مع الأرز.





Cant See Links

المكونات
نصف كيلو لحم مفروم مع القليل من الدهن
عدد 1 بصل
عدد 1 فلفل اخضر
عدد 2 فص ثوم مفروم
بهارات مشكلة
بابريكا
فلفل أسود
ملح
بيكنج بودر
الخطوات
1 – نبشر البصل ونصفيه من المويه و تركنها على جنب .
2-نفرم الفلفل الاخضر ونخلطه بالبصل والثوم ونضعهم على اللحم ونضيف البهارات والفلفل الاسود والبابريكا والملح .
3- نشكل اللحم على شكل اصابع طولية متساوية الحجم .
4- نضيف رشة من البيكنج باودر علي ماية البصل ونمسح أصابع الكفتة بها .
5- نرص اصابع الكفتة في القلاية الهوائية ونضبط المؤقت على 10 دقائق على درجة حرارة 200 درجة مئوية .


3 – وصفة السمك في القلاية الهوائية
المكونات
سمك من اي نوع ملعقة كبيرة ملح
فص ثوم مفروم ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون
ملعقة كبيرة بصل بودر ملعقة صغيرة بهارات سمك

الخطوات

• نصنع تتبيلة السمك بخلط جميع المكونات السابقة
• ندهن السمك بالتتبيلة من الداخل ومن الجانبين
• نرص السمك في المقلاة الهوائية ونضبط درجة الحرارة على 180 درجة لمدة ربع ساعة مع التقليب على الجهتين

Cant See Links

المصدر: منتديات رشاقة