اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,515
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,373
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,142

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,009عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,467هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,043توتر
عدد الضغطات : 2,171
عدد الضغطات : 0

اتمنى تساعدوني في مشكلتي

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-05-2019, 10:04 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

33 اتمنى تساعدوني في مشكلتي



بسم الله الرحمن الرحيم

انا مسويه تكميم من 8 اشهر

المشكله بدات
من 7 ليالي و 6 ايام و انا اعاني من الم بالعضلات
تعبانه كثير من قلة النوم لانه اكثر شي يعذبني ظهري

بديت استخدم مرهم كلوفين من يومين و الدكتور الي سوا لي العمليه قال انه ممتاز

بس المشكله قال لي انه مسكن اميفناك ممنوع هي اقراص تذوب بالمويه

اخاف اخذها و تسبب لي مشاكل بالمعده عشان كذا سالته عنها

و ما قال لي ايش اقدر اخذ مسكن

بس تعبانه نفسيا احس كل شي تلخبط ما انام كفايه و اسهر غصب عني

الاكل و شرب المويه و الرياضه كله تلخبط

الالام بالراس و العيون و الرقبه و الاكتاف و الظهر و الرجلين و الافخاذ

سويت امس الثلاثاء مساج و قالت لي الي سوت لي مساج انه عندي شد كثير بالعضلات

و احتاج ثلاث او خمس جلسات

ما ادري كلامها صحيح او لا :/

انا تعبت نفسي بالرياضه اعتقد يمكن ذا سبب شد العضلات

لكن بسبب التكميم و بسبب الكميه الي اكلها قليله خسرت عضلات كثير

فحاولت ابني عضل و بدات اشيل حديد
و خليت اغلب اكلي اطعمه بروتينيه

و بين الوجبات اكل فواكه و خضروات و اهم فاكهه بالنسبه لي هي الموز

اخذها مباشره بعد التمارين

و المشكله عندي فقر دم بسبب نقص الحديد
و مهما حاولت احل مشكلة نقص الحديد مافي فايده لانه اكلي قليل جدا

احس صحتي كل ما و تصير اسوأ

و تحاليلي الي سويتها قبل شهر تقريبا بينت انه النقص عندي بس بالحديد

ادري كلامي كثير بس حسيت لازم اقول كل شي

اتمنى تنصحوني بحل لمشاكلي و يا ليت تساعدوني Cant See Images

 

nala123 متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-05-2019, 09:54 PM   #2
عضو إداري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتمنى تساعدوني في مشكلتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nala123 Cant See Links
بسم الله الرحمن الرحيم

انا مسويه تكميم من 8 اشهر

المشكله بدات
من 7 ليالي و 6 ايام و انا اعاني من الم بالعضلات
تعبانه كثير من قلة النوم لانه اكثر شي يعذبني ظهري

بديت استخدم مرهم كلوفين من يومين و الدكتور الي سوا لي العمليه قال انه ممتاز

بس المشكله قال لي انه مسكن اميفناك ممنوع هي اقراص تذوب بالمويه

اخاف اخذها و تسبب لي مشاكل بالمعده عشان كذا سالته عنها

و ما قال لي ايش اقدر اخذ مسكن

بس تعبانه نفسيا احس كل شي تلخبط ما انام كفايه و اسهر غصب عني

الاكل و شرب المويه و الرياضه كله تلخبط

الالام بالراس و العيون و الرقبه و الاكتاف و الظهر و الرجلين و الافخاذ

سويت امس الثلاثاء مساج و قالت لي الي سوت لي مساج انه عندي شد كثير بالعضلات

و احتاج ثلاث او خمس جلسات

ما ادري كلامها صحيح او لا :/

انا تعبت نفسي بالرياضه اعتقد يمكن ذا سبب شد العضلات

لكن بسبب التكميم و بسبب الكميه الي اكلها قليله خسرت عضلات كثير

فحاولت ابني عضل و بدات اشيل حديد
و خليت اغلب اكلي اطعمه بروتينيه

و بين الوجبات اكل فواكه و خضروات و اهم فاكهه بالنسبه لي هي الموز

اخذها مباشره بعد التمارين

و المشكله عندي فقر دم بسبب نقص الحديد
و مهما حاولت احل مشكلة نقص الحديد مافي فايده لانه اكلي قليل جدا

احس صحتي كل ما و تصير اسوأ

و تحاليلي الي سويتها قبل شهر تقريبا بينت انه النقص عندي بس بالحديد

ادري كلامي كثير بس حسيت لازم اقول كل شي

اتمنى تنصحوني بحل لمشاكلي و يا ليت تساعدوني Cant See Images
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا بأس طهور إن شاء الله

أختي الكريمة ممكن سبب شد العضلات هو بسبب الجهد العضلي وعدم أخذ راحة المفترض أن تكون الرياضة 4 أيام بالإسراع وبينهم أيام راحة.

أيضاً إن تكون الرياضة بالجهد اللي يناسب أصلا أنا ولا نضغط عليها بوزن أعلى حتى لا يصبح التلف العضلي كبير وبالتالي لا نستطيع بناء العضلات من جديد.

أتمنى تراجعي طبيب باطنية وتعملي تحليل يشمل فيتامين d3 و b12 مع صورة دم كاملة cbc.

إن شاء الله النتيجة طيبة تكون ولو في نقص بأحد الفيتامينات أو الحديد يمكن تعويضه من خلال أحد المكملات اللي راح يوصلها لك الدكتور سواء كانت بصيغة حبوب أو إبره وهي الأسرع في النتيجة.

قدامك العافية يارب وطمنينا عليك.


تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلاً

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
Faisal Sa متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-05-2019, 11:14 PM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: اتمنى تساعدوني في مشكلتي

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
انا اصلا ما كنت اسوي رياضه كل يوم
يعني مثلا 3 ايام تمارين و يوم راحه او يومين و يوم راحه
و من بعد ما صار فيني شد عضلي صرت اسوي يوم و يوم لا
انا قبل شهر تقريبا سويت تحاليل فيتامين d3 و فيتامين B12 و CBC
و غده و كالسيوم و حديد و طلع كله طبيعي ما عدا الحديد
دمي 11 و الحديد 5
انا حاليا اخذ مكمل فيروجلوبين و اخذ ابرة فيتامينات كل شهر بالمستشفى

 


التعديل الأخير تم بواسطة nala123 ; 03-05-2019 الساعة 11:17 PM
nala123 متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:54 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52