اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,630
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,472
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,363

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,108عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,546هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,122توتر
عدد الضغطات : 2,256
عدد الضغطات : 0

يوم السبت سويت اعادة تكميم

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-14-2018, 11:06 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 يوم السبت سويت اعادة تكميم

2005042 يوم السبت سويت اعادة تكميم



بسم الله الرحمن الريحم

السلام عليكم ورحمة الله

معاكم اخوكم احمد من الكويت

بقولكم القصة باختصار واهي نصيحة لكم جميعاً ولي طبعاً

في 2011 سويت عملية التكميم وكان وزني بوقتها 175

لين وصل وزني 90 وعلى طولي تقريباً كان شكلي ممتاز مع بعض الترهلات

بديت اشرب ريدبول ولا بيبسي وكنت اكل كاكاو وللعلم قبل العمليه

كنت لحب الاكل ما احب الحلويات واجد

لين ابتدا يرتفع وزني في سنة 2016 وصل وزني 125

ورحت اشتركت بالنادي وبطلت حلويات ورجع وزني لي 89

مع النظام الغذائي والرياضة

ب 2017 حاشني دسك بالظهر واضطريت اسوي عمليه للدسك

ووقفت النادي والاكل رجع عادات سيئة وجبات سريعه لين وصل وزني

135 وكلمني الدكتور ان لازم تعيد التكميم او تحويل مسار مصغر

وقالي بوقت العمليه راح يشوف المعده ويقرر شنو يسوي !

ويوم السبت قبل ثلاث ايام دخلت العمليات وسوالي تكميم بعملية مدتها

4 ساعات يقول كان في التصاقات بمعدتك كثيره ولازم تغير نظام حياتك

ولا بتعيش طول عمرك عمليات ولا راح تعدل من نفسك

النصيحة يا اخوان التكميم هي مجرد عملية تساعدك على نزول الوزن

بس ما تساعدك بان تغير تفكيرك وما تساعدك على ان وزنك يثبت مثل ما تبي

عيش طول عمرك وعود نفسك على نظام غذائي جيد ولا تحرم نفسك من شي

بس اكل بالمعقول يعني مو معقوله اكل كل يوم وجبات سريعه ورز وما ابي ارجع اسمن ؟

حافظ على نظامك الغذائي بدون حرمان ولكن ركز عالرياضة ❤

شكراً لكم قاعد اكتب من التليفون فمو قادر اعبر عدل 😂

واي احد عنده سؤال انا حاضر

 

احمد العلي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2018, 12:41 PM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوم السبت سويت اعادة تكميم

صح ما يصير نتمادى بأكل الوجبات السريعه و الشكولاته و بدون رياضه
و نفكر انه ما راح يزيد وزننا
و بنفس الوقت خطا نحرم نفسنا من الاشياء الي نحب اكلها للابد
لانه كذا يمكن يجي يوم نخربها بقوه و صعبه وقتها نوقف
خاصة الشوكولاته ادمان مشكله Cant See Images
بس شي يقهر لما احرم نفسي من كثير اشياء و ما اشوف وزني ينقص Cant See Images
و اتعب نفسي بالرياضه و مافي نتيجه
و شكرا على الموضوع الرائع لاني استفدت منه
و يارب نوصل للمثالي

 

nala123 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2018, 04:19 PM   #3
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوم السبت سويت اعادة تكميم

ان شاء الله اخر العمليات
وبالفعل هي عنصر مساعد ليس الا
ربي يساعدنا جميعا

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-16-2018, 07:21 AM   #4
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوم السبت سويت اعادة تكميم

حياك الله اخوي والحمد لله على السلامة

وياليت تشرح لنا بتفاصيل اكثر

ومن الدكتور اللي عمل العملية

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2018, 12:09 PM   #5
يد وحده ما تصفق
 
الصورة الرمزية Gmail












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوم السبت سويت اعادة تكميم

يا حبيبي ويا اخوي
مقدرك اكلك بعد العملية بيكون بسيط ما يلحق وزنك يرجع

بقولك شنو السبب اللي رجع وزنك وزيادة هو النوم بعد الاكل وعدم ممارسة المشي ركز على كلمة المشي مو رياضة

اكل اللي يخطر على بالك بس لاتخلي المشي وابعد عن النوم بعد الاكل

 

Gmail غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-18-2018, 09:27 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوم السبت سويت اعادة تكميم

شكرا على النصيحة

 

هرجك_عسل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:29 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52