اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 614
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,104
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,749
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,221

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,660عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,136هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,713توتر
عدد الضغطات : 1,863
عدد الضغطات : 0

مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-14-2018, 12:33 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام)



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعزائي الاعضاء حبيت اشارككم هذا الموضوع واتمنى من ادارة المنتدى تثبيته نظرا لانه ان شاء الله سيفيد اغلب المتكممين وبالذات في الاسابيع الاولى ..

بداية : كانت احد النصائح المقدمة لاحد من عملو التكميم والذين اعرفهم شخصيا هو شرب الماء ..
ولكن في البداية رشفة الماء تنزل وكانها صخرة في المعدة .. وعند سؤال اخصائي التغذية قال له تناول الماء الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم وهنا انصحكم بماء الاطفال يباع في الصيدليات واتوقع سعره مقبول .. سيساعد كثيرا بعد الله في امكانية شرب الماء بكميات معقولة .

النصيحة الثانية : قم يشراء فناجين القهوة العربية الصغيرة الورقية .. وقم بوضع الجلي او المهلبية وضعها في الثلاجة .. فعلا الفنجان يسع 3 ملاعق وخلاص هذه وجبة كل ساعتين وتنهي وجبتك سيعكس عليك احساس مختلف بدال كل شويا كل من الزبدية ورجعها التلاجة .

الزبادي خالي الدسم - المنتجات التي تحتوي على خمائر الهضم بدون ذكر اسماء القليل الدسم منها برضو تريح جدا والحمد لله ..
واتمنى من باقي الاخوة مشاركتنا تجاربهم.


 


التعديل الأخير تم بواسطة abdulfattah ; 02-13-2019 الساعة 06:13 PM
abdulfattah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2018, 08:17 PM   #2
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله بيننا ونورت المنتدى وموضوعك جميل جداً ويستاهل التثبيت

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-15-2018, 09:11 PM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية (صمود)












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

جزاك الله خير

 

__________________
اللهم احسن عاقبتي في الامور كلها و أجرني من خزي الدنيا و عذاب الآخرة

اوسمتي

(صمود) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-23-2018, 03:38 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

فعلا المويه منخفضه الصوديوم افضل بكثير وماتحس فيها
بس الاكل والشرب بالفناجيل يتمد لاكثر من اسبوع؟

 

غيمة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-04-2019, 05:16 AM   #5
faiz21s












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 وصفه خفيفه وصحية للعشاء

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

مشكور على مشاركة هذه المعلومات

 

faiz21s غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-13-2019, 02:25 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيمة Cant See Links
فعلا المويه منخفضه الصوديوم افضل بكثير وماتحس فيها
بس الاكل والشرب بالفناجيل يتمد لاكثر من اسبوع؟
طبعا زي ماتعرفي التكميم مدارس وكل طبيب له طريقته ومدده التي ينصح مرضاه بها

 

abdulfattah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-13-2019, 05:38 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

بإذن الله سوف اقوم بتنزيل بعض النصائح في الوصفات وطرق الطبخ وإن شاء الله انها تساعدكم .. (من خلال تجربتي الشخصية ) وان شاء الله تفيدكم ..

 

abdulfattah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-13-2019, 06:00 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

نصائح عامة خلال اليوم :
- من خلال تجربتي وجدت أن ( الحليب الحار لما يكون اول شئ يدخل المعدة صباحا بيريح جدا ماشاء الله ولله الحمد وطبعا ممكن نضيف له معلقتين شوفان .. بيكون ظريف جدا .. طبعا انا العسل في الصباح اتعب منه شويا ولكن ممكن مع غيري يمشي عادي .
ساعة مثلا ونبدأ بالفطور .
اذا كانت الوجبة تحتوي على اكثر من صنف :
مثلا دجاج - رز - خضار
ابداء بتناول الخضار انتهي منه ثم ارتاح قليلا ثم الدجاج ثم ارتاح قليلا ثم الرز هذه الطريقة ماشاء الله كانت تريحني .
- طبعا لما تختم يومك بلبن او زبادي يحتوي على خمائر للهضم زي الاكتيفيا .. بيكون مريح جدا .

- العيش (الخبز) : افضل تحميصه زيادة قبل اكله .
افضل العيش الشامي اقسمه الى طبقتين واحمصه ..

-الرز : الرز المصري ريحني اكثر من البسمتي.
-في حال كان لدي الرغبة في تناول شيبس يفضل تناول شرائح بطاطس في الفرن او ماكينة الاير فاير مضاف له بهارات بسيطة مع ملح البحر وشكرا .

-بعض النصائح في طبخ بعض انواع النشويات (الرز والبطاطس):
افضل نقعها في ماء بارد للتخلص من النشاء الزائد لانه كل ماالوجبة كان النشاء فيها زيادة كانت تتعبني .
- كل ماالوجبة كان فيها بهارات كثير ماكنت ارتاح .. وكنت احرص على قد مااقدر انها تكون خفيفة البهارات .

البيض : طبعا اكثر طريقة طبخ تريحني المسلوق وانا احب الصفار سائل حبتين .
الطريقة : يوضع البيض في ماء مغلي لمدة 7 دقائق . ومن ثم ينشال ويتحط في ماء بارد . ويؤكل بالعافية .
- البيض بالذات : لما اكله مع خبز يصير حجيم بالنسبة لي (هههههههههههههه Cant See Images ) كنت افضل اكله سادة .
ممكن تقطيع بعض الخضروات وطبخها مع البيض مثل الفلفل الرومي او الطماطم او البصل .

- في حال عدم قدرتي تناول البروتين الحيواني كنت اكل النباتي ومصادره كتير (حمص - فول الخ... )

 

nala123 likes this.

التعديل الأخير تم بواسطة abdulfattah ; 02-13-2019 الساعة 06:03 PM
abdulfattah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-13-2019, 06:05 PM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشاركة بعض انواع ( الماء - الوصفات - طرق الطهي-طرق تقديم الطعام) في الاسابيع الاولى بعد التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثابر Cant See Links
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله بيننا ونورت المنتدى وموضوعك جميل جداً ويستاهل التثبيت
شكرا لكم ولدعمكم Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See ImagesCant See Images

 

abdulfattah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52