الحمل ولا تخفيف الوزن والرياضة شوروا علي

[الأمل الجديد14]

الحمل ولا تخفيف الوزن والرياضة شوروا علي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الطبيبة قالت لي التبويض عندك صار ضعيف

واذا جاتك فرصة حمل لا تضيعيها لكن مشكلتي وزني 110 كيلو Cant See ImagesCant See Images

مسويه قيصريتين في أبنائي الاثنين (4 سنوات- سنتين ونصف)

قاعده أصارع نفسي أسوي رجيم واسجل بنادي ثلاثة أو اربعة شهور أخفف وزني وبعدها أحمل

ثم أقول لا أخذ أدوية وعلاج الحمل وأحمل أخاف يتأخر حملي أكثر وعمري ستة وثلاثين وكم شهر

شوروا علي يا أهل الخبرة

واللي كانت بوزني وعنده كسل شديد بالغدة الدرقية كيف نحفت وفي كم شهر

المصدر: منتديات رشاقة

 

السلام عليكم

افضل من يفيدك بهذا

هو الطبيب

 

[(صمود)]

و الله كنت نفس وضعك اعاني مع الحمل بسبب كسل الغدة و مع الوزن

لازم تنزلي وزنك يتحسن التبويض و كمان عشان ما تتعبي في الحمل من الوزن الزائد و خصوصا ان ولادتك حتكون قيصري ان شاء الله

يعني انتبهي لنفسك في الاكل الرجيم اعتبرية اسلوب حياة و لو ما كان سبب فهو حيسهل بأمر الله عليك كثير من المراحل الجايه و يختصرها

العلاج مُتعب جدا نفسيا و المعدة غثيان و نفسيا تقلب الهرمونات يأثر ع النفسية زي ما انتي عارفه .. فما احسن من الطبيعي

ابدأي بالمشي و شرب المويه و كثري سلطات او شوربات و قللي بس الاكل و ركزي ع النوعيه كذلك .. قللي من النوعية السيئة و لكن كذلك احرصي ع الكميات المعقوله لكافة الاطعمة مثل النشويات و الفواكه

اما الحلا و السكريات قللي جدا .. حاولي ما تكثري عن ملعقتين سكر في اليوم في المشروبات

و اذا اضطريتي ع الحلا حاولي تكون قطعه صغيرة قد علبة الكبريت

و ربي الرزاق علقي قلبك به انما هذي اسباب

بالنسبة للعمليه ما ادري و الله استخيري

انما وقت نزول الوزن يعني ع حسب الالتزام .. لو كنت ملتزمة انزل كيلوين تقريبا في الشهر .. كمتوسط .. انما ما امشي تمام اتدلع و اطلع و انزل و هكا