اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,226عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 3,622
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 2,189

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,238عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 3,772هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,395توتر
عدد الضغطات : 1,604
عدد الضغطات : 0

فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

قسم تحوير المعده

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-13-2018, 08:06 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

Nqash فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم



بِسْم الله الرحمن الرحيم
مرحبا حبايبي كيفيكم انا كنت سابقا معكم ولكن ضيعت حسابي وعملت حساب جديد
انا مسويه تحويل مسار الي هي ميني باي باس سنة 2013شهر11
كان وزني 98وطولي159طبعا كان على طولي درام شكلي قصيره
ومتحتحها🙈😂المهم وكنت جداااحساسه وبجايه من وزني والحمدالله نزلت من 98الى 63كان نزولي بطيي
والحين وزني زاد قعدت اخبص وعندي مشكله مااستغنى عن انواع الكوفي بانواعه من تركيا عربيه امريكيه الى اخره
والحين وزني74 شلون انزله من غير لااترك الكوفي ومشكلتي من انولدت مأكل بيض سمك الحليب البدور المجفف العدس حيل تعبت مع نفسي ابي نصايحكم الله يرضى عليكم وانا منكم وفيكم انصحوني

❤وابي تعليقات الي تشجع وتفتح النفس الله يجزاكم خير ❤

 

ام راضي الشمري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-13-2018, 08:15 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

افتراضي رد: فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

انطركم

 

ام راضي الشمري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-13-2018, 10:10 PM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية (صمود)












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

وزنك احس ما كان محتاج عمليه

المهم اللي صار صار

انا ما عملت عمليه لك بنصحك من خلال نظام صحي

القهوة لا تزيد عن كوبين في اليوم

الغلط مو بس في القهوة .. كمان ايش بيكون مع القهوة

ايش ترتيبك للوجبات

الصبح لو تأخذي فنجان قهوة او نيسكافية و بعدين تفطري بس لا تطولي الفترة بين الفطور و قهوة الصبباح

و الاهم تنتبهي لكمية النشويات لكل اليوم ما تزيد عن توستتين و خمس ملاعق رز او بدائلهم

التوست ممكن مع الفطور و بيض او جبن او لبنه .. او شوفان بالحليب بديل للتوسط ..و البدائل كثير بس ممكن نتكلم عن الكميات هنا

و الغداء لا تكثري عن 5 ملاعق رز و انتبهي من النشويات و الدهون .. حاولي تقللي دهون في الطبخ عموما و تختاري المشوي بدل المقلي

العصرية عادي تشربي قهوة مع 7 تمرات او قد علبة الكبريت حلا

العشاء زبادي و عصرة ليمون افضل شي او زبادي لوحدة اذا معدتك تعبانه

الا اليوم الفري اتغشي عادي و حلي كمان بس تختاري وجبة وحدة مفتوحة يا اما الغداء او العشاء

و المشي و المويه اهم شي

مع الصبر

 

__________________
اللهم احسن عاقبتي في الامور كلها و أجرني من خزي الدنيا و عذاب الآخرة

اوسمتي

(صمود) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-14-2018, 02:10 PM   #4
عضو إداري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام راضي الشمري Cant See Links
بِسْم الله الرحمن الرحيم
مرحبا حبايبي كيفيكم انا كنت سابقا معكم ولكن ضيعت حسابي وعملت حساب جديد
انا مسويه تحويل مسار الي هي ميني باي باس سنة 2013شهر11
كان وزني 98وطولي159طبعا كان على طولي درام شكلي قصيره
ومتحتحها🙈😂المهم وكنت جداااحساسه وبجايه من وزني والحمدالله نزلت من 98الى 63كان نزولي بطيي
والحين وزني زاد قعدت اخبص وعندي مشكله مااستغنى عن انواع الكوفي بانواعه من تركيا عربيه امريكيه الى اخره
والحين وزني74 شلون انزله من غير لااترك الكوفي ومشكلتي من انولدت مأكل بيض سمك الحليب البدور المجفف العدس حيل تعبت مع نفسي ابي نصايحكم الله يرضى عليكم وانا منكم وفيكم انصحوني

❤وابي تعليقات الي تشجع وتفتح النفس الله يجزاكم خير ❤

مرحبا أم راضي وأهلاً بك من جديد.

ما قصرت الأخت صمود جزاها الله خير.

زيادة الوزن إن شاء الله بسيطة والأهم أنك انتبهتي لها الآن.

يجب مراعاة كمية ونوع الغذاء اليومي، ولا مانع من مراجعة أخصائية تغذية حتى تآخذي منها برنامج يناسب عمرك وصحتك.

القهوة سعراتها لا تكاد تذكر فهي قليلة جداً، ولكن ماذا عن الحلا وما يرافق كوب القهوة .

أتمنى تطمنينا بموضوع عما قريب بنتائج إيجابيه.



فالك الرشاقة وحياة أجمل بإذن الله



تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلاً

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
Faisal Sa متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-18-2018, 01:27 AM   #5
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

اهلا و سهلا ام راضي
ماشاء الله الإخوان قبلي ما قصروا بالنصائح
والحمد لله انك انتبهتي على حالك قبل ما تصير الزيادة بالوزن اكتر
وان شاء الله بالإرادة و الإصرار تقدري ترجعي تنزلي الوزن
اتبعي نظام صحي متوازن و مارسي الرياضة وخفيف الحلويات و النشويات وبإذن الله ترجعي أحلا رشيقة
وما اتوقع القهوة سبب بزيادة الوزن الا اذا كنتي تشربي انواع القهوة المضاف لها الكريمة و كميات كبيرة من السكر او تاكلي حلا و شوكولا بكمية كبيرة مع القهوة

ربي يوفقك و ننتظر منك اخبار الرشاقة الحلوة

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-16-2018, 07:11 AM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فشل عمليتي الميني باي باس ابي نصائحكم

يبدو أن المشكلة في أسلوب التغذية لديك وليس في العملية نفسها، التحوير المصغر من أجمل العمليات وإرتداد الوزن فيها مو كثير، الأفضل تراجعي التغذية لديك وفالك النجاح

 

سليمان غصن البان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:17 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52