اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 634
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,407
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,262
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,850

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,920عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,377هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,965توتر
عدد الضغطات : 2,088
عدد الضغطات : 0

ساعدوني تكفون 😢

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-02-2018, 05:18 PM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية salwa sh












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ساعدوني تكفون 😢

افتراضي ساعدوني تكفون 😢



سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متكممه من ست شهور ونص سويتها بالاحساء عند سعد الملحم وانا من مكه ولاتابعت عنده عشان البعد وزني كان 146 وودحين 113 نزولي جدا بطيء وزني كبير والمفروض انزل اكثر من كذا المهم ابغى اعرف ايش نظامكم ايش تاكلو بالضبط اللي عنده نظام وماشي عليه يقولي عليه مشتته وضايعه ودي عالعيد اكون بالثمانين حزينه على نفسي لساتني دبا تعبت الله العالم كيف قدرت سويت العمليه ظروفي صعبه ولا اقدر اتابع عند اخصائية تغذية لا تتطنشو تكفون

 

salwa sh غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-02-2018, 07:20 PM   #2
عضو إداري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني تكفون 😢

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salwa sh Cant See Links
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متكممه من ست شهور ونص سويتها بالاحساء عند سعد الملحم وانا من مكه ولاتابعت عنده عشان البعد وزني كان 146 وودحين 113 نزولي جدا بطيء وزني كبير والمفروض انزل اكثر من كذا المهم ابغى اعرف ايش نظامكم ايش تاكلو بالضبط اللي عنده نظام وماشي عليه يقولي عليه مشتته وضايعه ودي عالعيد اكون بالثمانين حزينه على نفسي لساتني دبا تعبت الله العالم كيف قدرت سويت العمليه ظروفي صعبه ولا اقدر اتابع عند اخصائية تغذية لا تتطنشو تكفون
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا أختي سلوى وأهلا بك في عالم المتكممين!

لا تقلقي كثير إن شاء مشكلتك محلولة، معدل نزولك 6 كيلو شهريا وهذا جدا معقول.

فقط نحتاج ننتبه للعوامل الرئيسية لنجاح الغاية من العملية.

1. النوم الكافي ليلاً وعدم السهر.
2. شرب الماء وعدم إهماله.
3. الحرص على أخذ الوجبات والسناكات الصحية والإبتعاد عن مصادر الدهون والسكريات.
4. التوقف مباشرة عن الإحساس بالشبع وعدم الضغط على المعدة.
5. عدم الجمع بين الأكل والشرب.
6. المشي وممارسة أي نشاط رياضي خفيف.

كل ما سبق أسباب كفيلة بنزول وزنك بإذن الله.

بإمكانك المتابعة مع أخصائية التغذية ومنسقي الدكتور من خلال وسائل التواصل الإجتماعي بدلاً من السفر.

أنا من مكة وعمليتي كانت في الأردن ومازلت متواصل معهم من خلال واتس اب والحمدلله أصبحت لا أحتاجهم لمعرفتي لأمور التغذية.

كلنا معك وبندعمك بكل ما تحتاجي إليه ولكن يجب عليك الإلتزام.


فالك الرشاقة وحياة أجمل بإذن الله.


تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلاً

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
Faisal Sa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-03-2018, 07:13 AM   #3
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ريم البوادي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني تكفون 😢

هلابج اختي سلوى

ماشاء الله نازله33كيلو شي رائع ولا تياسي راح ينزل وزنج اكثر واكثر بس لاتستعجلي وعليج بالرياضه وافضل نوع السبااحه تشد وتساعد ع فقدان الوزن بسرعه

وماقصر اخونا فيصل كفى وفا

واي مساعده حيااج

 

ريم البوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-03-2018, 06:56 PM   #4
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني تكفون 😢

مرحبا فيك

لا تسعجلين اختي

وكلام فيصل جداً ممتاز

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:37 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52