اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 2,751عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 3,274
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 1,352

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 2,823عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 3,450هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,118توتر
عدد الضغطات : 1,317
عدد الضغطات : 0

بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

قصص وتجارب المتكممين

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-2017, 01:50 PM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم



السلام عليكم
كتبت تجربتي قبل 4 سنوات في التكميم بهذا الموضوع

Cant See Links


كانت العمليه افضل قرار قررته بحياتي وياليتني سويته من قبل
مشكلتي اللي ابغاكم تساعدوني وتعطوني نصايحكم انه السنتين الاخيره زاد وزني وهالشي مزعجني كثير ودي تنصحوني بشي
جربت كذا رجيم بس لانهم مو مختصين بالعمليات مافادني الرجيم اللي اعطوني اياه
هذي تفاصيل مراحل نزولي وزياده وزني مره ثاني

اول شهرين من التكميم 11+12 عام 2013
نزلت من 92 الي 83

شهر 1 عام 2014 الي شهر 10 عام 2014
نزلت من 83 الي 68
بعد عام من العمليه نزلت (24 كيلو )

شهر 11 عام 2014 الي شهر 12 عام 2015
زدت من 68 الي 70 ( 2 كيلو )

شهر 1 عام 2016 الي شهر 11 عام 2016
زدت من 70 الي 76 ( 6 كيلو)

شهر 12 عام 2016 الي شهر 12 عام 2017
زدت من 76 الي 84 ( 8 كيلو)

الكتله عندي حاليا 34.5
انا ودي انزل الي 70-75 فقط

فكرت في البالون المبرمج ولما بحثت قرات انه ماينفع للي مسوين تكميم حتي لو توسعت معدتهم

هل تنصحوني اسوي تكميم مره ثانيه لاني متخوفه من تحويل المسار او ممكن عندكم نظام غذائي للمتكممين ينزلني

انا المشكله عندي شغلي مكتبي ورغم اني احاول امشي علي خفيف



 


التعديل الأخير تم بواسطة بنت الشرقيه2013 ; 12-05-2017 الساعة 01:54 PM
بنت الشرقيه2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-06-2017, 10:35 AM   #2
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

مرحباً بك اختي الكريمة

اية عملية تخدمك في البداية فقط

حتى لو سويتي تحويل مسار وما عدلتي عاداتك الغذائية

راح ترجعي

ما فيه افضل من انك تحاولي تغيري عاداتك الغذائية

ومو شرط رجيمات

انا استخدم نصيحة الدكتور عبدالرحمن سالم وهي

كثر وجبات وقلل اكل انا مطبقها من زمان

جاني فترة وصلت 80 كيلوا وطبقتها نزلت 5 كيلوا خلال شهور

بدون ما احس

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-06-2017, 06:06 PM   #3
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

أهلا و سهلا فيكي عزيزتي
متل ما يقولو لنا الأطباء العملية ليست عصا سحرية للرشاقة
وإنما هي عامل مساعد للوصول للجسم الرشيق و التعود على نمط حياة صحي

وبإذن الله بالإرادة و العزيمة ترجعي تنزلي الوزن يلي زاد
لازم تشوفي الأسباب و تعالجيها أكيد في خلل بنوعية الأكل او الكمية
ابدأي نمط صحي جديد و ابتعدي عن السكريات و الحلويات ممكن مرة بالأسبوع و ابتعدي المشروبات الغازية
خففي من النشويات و احرصي على ممارسة رياضة يلي تتناسب مع ظروفك و وقتك

شاركي وجباتك و يومياتك مع المتكممين هالشي بيعطي حماس و تشجيع
بالتوفيق .....

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-07-2017, 11:17 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثابر Cant See Links
مرحباً بك اختي الكريمة

اية عملية تخدمك في البداية فقط

حتى لو سويتي تحويل مسار وما عدلتي عاداتك الغذائية

راح ترجعي

ما فيه افضل من انك تحاولي تغيري عاداتك الغذائية

ومو شرط رجيمات

انا استخدم نصيحة الدكتور عبدالرحمن سالم وهي

كثر وجبات وقلل اكل انا مطبقها من زمان

جاني فترة وصلت 80 كيلوا وطبقتها نزلت 5 كيلوا خلال شهور

بدون ما احس

كميه وجباتي متوسطه والغازيات ما اشربها الا مره بالاسبوع ولا اكمل علبه

مشكلتي حسب بحثي من الحلويات وعدم الرياضه وبصراحه بديت اتحطم لاني حاولت كم مره انقص واتبعت رجيم بس ما انزل كثير

 

بنت الشرقيه2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-07-2017, 11:22 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قهوة الصباح Cant See Links
أهلا و سهلا فيكي عزيزتي
متل ما يقولو لنا الأطباء العملية ليست عصا سحرية للرشاقة
وإنما هي عامل مساعد للوصول للجسم الرشيق و التعود على نمط حياة صحي

وبإذن الله بالإرادة و العزيمة ترجعي تنزلي الوزن يلي زاد
لازم تشوفي الأسباب و تعالجيها أكيد في خلل بنوعية الأكل او الكمية
ابدأي نمط صحي جديد و ابتعدي عن السكريات و الحلويات ممكن مرة بالأسبوع و ابتعدي المشروبات الغازية
خففي من النشويات و احرصي على ممارسة رياضة يلي تتناسب مع ظروفك و وقتك

شاركي وجباتك و يومياتك مع المتكممين هالشي بيعطي حماس و تشجيع
بالتوفيق .....
غالبا نعم مشكلتي بالحلويات رغم اني ما اشوف اني اكثر منها لكن يمكن لانها سهله ولاتتعبني

النشويات وخصوصا الخبز احبه كثير ولكن الارز وما اكله الا قليل جدا جدا

عندكم رجيم معين او نظام اعتمد عليه

 

بنت الشرقيه2013 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-17-2017, 11:03 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

واضح انو نزولك من البداية كان بطيء باستثناء اول شهر بعد تاريخ العملية ووزنك رجع الى مستوى ما دون قبل العملية بقليل من الواضح انك لم تتخلي عن عادتك الغذائية السابقة وهذا هو السبب في الغالب وقلة شرب الماء نصيحتي لك التكميم يحصل مرة واحدة فقط وبصراحة عملية مزعجة ومتعبة للنفسية بقدر كبير جدا يعني اول شهر من عملية التكميم بتكون متعبة لان نظامك الغذائي ينقلب راسا على عقب فجأة وتصبحي محرومة من كل شيء فجأة نصيحتي ان تأخذي إجازة لمدة شهر وتلتحقي في احد مصحات التخسيس المتواج في التشيك وتايلاند وغيرها هم يساعدونك على خسارة تتراوح بين 10 الى 14 كيلو في شهر وباسلوب صحي بعيدا عن الجراحة ومقصات الاطباء التي تدخل في احشائنا وتقص قطعا من اجسادنا صدقيني هذا هو الحل الانسب والاصح لصحتك ولحياتك بل ان بشرتك سوف تتحسن وتصبحي مليئة بالحيوية والنشاط واشراقة في الوجه هذي نصيحتي لك وسوي بحث عن مصحات التخسيس وشوفي

 

ملك الشكشوكة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-21-2017, 09:22 AM   #7
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

طبعا البالون غير ممكن بعد عمليات السمنة

زيادتك بسيطة تقدري مع التزام بسيط تنزلي وزنك
التغذية اهم من الرياضة بنزول الوزن
بس تحتاج منك صدق وعزيمة وقرار صادق
وبدون حرمان فقط تقليل وتغير الاصناف

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-06-2018, 03:09 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 بعد مرور سبع سنوات من التكميم

افتراضي رد: بعد 4 سنوات من التكميم محتاجه نصائحكم

انا رجعت من ظ¦ظ£ الى ظ§ظ¦ بس راضية بشكلي الحمدلله

لكن خايفة من الإنفراااااط

لذلك الحل الوحيد

الريااااضة على الأقل يثبت الوزن مايزيد ومع الوقت اقلل من الأكل و اخليه روتين وعادة صحية

 

رواسن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:41 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52