اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 634
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,395
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,256
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,827

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,908عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,371هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,959توتر
عدد الضغطات : 2,082
عدد الضغطات : 0

خربشات متكمم

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree10Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-30-2017, 10:44 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي خربشات متكمم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتي في هذا الصرح الرشيق

بدات هنا احرفي معكم وانا في عالم الظلام عالم السمنه واكتب الان وانا في عالم الرشاقهً ولله الحمد والفضل من قبل ومن بعد

هنا سأضع بعض الخربشات والنصائح من تجربتي من اول يوم من العمليه

الطول 175 سم
الوزن سابقا 120 كيلو
الوزن الحالي 72 كيلو
تاريخ العمليه 22/12/2016 ( اجمل تاريخ في حياتي )

اول جمله اضعها وسأعود فيما بعد اليكم ..

السمنه ظلام ،،،! والرشاقه نور لا يعلمه الا من خرج من ظلامه

 


التعديل الأخير تم بواسطة بوفاطمه ; 10-04-2017 الساعة 08:51 PM سبب آخر: التاريخ خطأ
بوفاطمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2017, 10:49 PM   #2
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

الله يوفقك اخي وبانتظار افادتك

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-01-2017, 01:40 AM   #3
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

الف مبروك الرشاقه
عباره جميله السمنه ظلام والرشاقه نور
الله يديم عليك الرشاقه
في انتظار عودتك

تحيتي وتقديري

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-01-2017, 06:34 AM   #4
عضو إداري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله تبارك الله ربي يمتعك بالصحة والعافية أخوي

فعلاً السمنة حياة مظلمة ونحمد الله على نعمة التكميم.


تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلاً

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
Faisal Sa متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-01-2017, 06:38 AM   #5
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

ماشاء الله .. تبارك الله
مبروووووك عليك الرشاقة و يارب حياتك كلها بالنور و الصحة و العافية

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-01-2017, 09:19 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

في ظ¢ظ¢/ظ،ظ¢/ظ¢ظ*ظ،ظ§ بدأت رحلة وداع السمنه
كانت لحظات مخيفه قليلا ولكن يملؤها الشوق والرغبه والتوكل على الله ( انا عند ظن عبد بير) جمله اكررها دائما

ساعات وخرجت من تلك الغرفه نحو عالم جديد

قد تكون صنعت انسان اخر

الحمدلله

نتطرق الان الى اهم ما بدأت به واهم ما انصح به

المشي بعد العمليه مريح جدا لحروج الغازات
شرب الماء ببطء اول الايام
تجنب الحركه القويه تجنبا لحصول التسريب لا قدر الله
ليكن في الحسبان ان مابعد التكميم اهم من عملية التكميم نفسهاز

تغيير السلوك والعادات الغذائيه اهم شي والرياضه اجعلها روتين يومي ثابت

 

بوفاطمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-01-2017, 08:21 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

بعد العمليه يجب الوعي تماما ان السلوك والغذاء والرياضه هي التي ستوصلك الى الهدف والوزن

نوعية الاكل وكميته
نوعية الرياضه والاستمرار عليها

المشي ثم المشي ثم المشي ولو نصف ساعه في كل يوم تفعل الكثير

عدم استعجال النتائج اهم شي
عدم مراقبة الوزن كثيرا ( مع اني اسويها ههههه )

 

بوفاطمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2017, 07:04 AM   #8
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ريم البوادي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

الف الف مبرووك الرشااقه ودووم بصحه وعافيه

واصل نستمتع برحلتك الي الرشاااقه ،،،،

 

ريم البوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2017, 09:09 AM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

الله يبارك فيكم جميعا واسال الله لكم الصحه والرشاقه الدائمه

 

بوفاطمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2017, 09:12 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خربشات متكمم

طبعا انقضت اول اسبوعين كانت جدا ممله ولكن كان هناك ترقب وحماس لان يوم عن يوم الاحط الفرق والمقاسات تتغير
الرياضه كانت شي اساسي وكنت اتحرك على مدار اليوم
كنت اتعب نفسيا لما اشوف الاكل واشعر بضيقه ولكن لما اشوف الفرق والمقاسات اقول الاكل لاحق عليه لازم احط فبالي ان المرحله الحاليه اهم والوصول للهدف يتطلب عمل واجتهاد

كنت ملتزم بمرحلة السوائل والاكل المهروس والرياضه المشي العادي اول شهر والمشي السريع احيانا

 

بوفاطمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متكمم من 25 يوم Malturk قصص وتجارب المتكممين 3 11-25-2016 04:34 PM
متكمم جديد :) Alghamdi قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 02-10-2014 07:07 AM
شهر متكمم Omar789 قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 11-25-2013 10:50 AM
متكمم جديد ابورزق قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 10-21-2012 12:16 AM
متكمم من 12 يوم ميدو قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 12-25-2011 02:43 PM


الساعة الآن 04:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52