اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 620
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,232
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,852
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,480

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,774عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,235هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,804توتر
عدد الضغطات : 1,950
عدد الضغطات : 0

انا جدا محبطه

قسم تحوير المعده

Like Tree11Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-08-2016, 12:57 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي انا جدا محبطه



السلام عليكم جميعا
انا عملت تحوير مسار من تقريبا 5 ونص شهور ووزني ما نوز الا 20 كيلو وصرلو شهر ثابت ونزولي جدا بطيء يا دوب كيلتين بالشهر وانا جدااااا محبطه وعنجد فقدت الامل اني انزل وزني تحت ال 100
مين كان هيك نزولو بطيء محتاجه تشجيع يا اخوان Cant See Images Cant See Images

 

سناء85 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-08-2016, 08:58 PM   #2
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا جدا محبطه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالبداية الحمد لله على سلامتك .
على اي اساس حكمتي ان نزولك بطيئ ؟؟؟ ال20 كيلو اللي نزلتيهم كم يمثلوا من وزنك الزائد ؟
بتحصلي يمثلوا لا يقل عن 30% ولا تنسي انتي باول شهور العملية ... .
النزول يعتمد على اشياء كثير منها وزنك قبل العملية وكذلك التزامك بالاكل الصحي وممارستك للرياضة .
لسى الطريق قدامك ولسى قدامك سنة ذهبية باذن الله بتوصلي فيها لوزنك المثالي .
اهم شي شدي حيلك بالرياضة واكل وجبات صغيرة كل 3 ساعات ولا تهملي بشرب الموية ابدا ابدا .
وكمتحورة الفيتامينات ضرورية مع بودرة البروتين .

وفالك الصحة والعافية يارب .

 

سناء85 likes this.
__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-09-2016, 02:19 AM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا جدا محبطه

لسى بدري على الحكم بالفشل .. صحيح معدلك اقل
من المفترض تفقديه ولكن يجب عليك تعرفي نوع غذائك
اكيد هناك سعرات عاليه تاخذيها اكثر من حاجتك

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-09-2016, 01:34 PM   #4
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا جدا محبطه

اهلا وسهلا فيكي سناء
يعتبر الوزن يلي نزلتيه جيد للآن و متل ماقال الأخ سكري الرياض لسى قدامك السنة الذهبية و النزول فيها مستمر اذا التزمتي بالاكل الصحي و الرياضة
اما موضوع الثبات فهذا امر طبيعي و هذي ردة فعل الجسم بعد فقدان 20 كيلو من وزنك
الثباب مرحلة مؤقتة و بعدها يرجع ينزل الوزن
خليكي متفائلة و نفسيتك حلوة
وراقبي باستمرار نوعية أكلك و ابتعدي عن الدهون و الغازيات و الاكل عالي السعرات

وخليكي متابعة معنا عشان نشجع بعض و نساعد بعض للحصول على نتائج مرضية

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-10-2016, 09:45 AM   #5
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا جدا محبطه

الثبات وارد في رحلة نزول الوزن
لكن اياك والاحباط
اصري على هدفك بالاستمرار على النظام الغذائي الخاص بالمتحورين
والرياضه
وفالك الرشاقه والصحه والعافيه

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-10-2016, 08:21 PM   #6
يــارب حـقـق لـي آمنـياتي
 
الصورة الرمزية انا جنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا جدا محبطه

لا للإحباط كل شي بهالدنياا يبيله صبر واصرار
انا مسويه اعادة تعديل المسار تقريبا مثلك لي خمسه اشهر
صحيح نزلت مايقارب ال ٣٠ كيلوو لكن بالإلتزام بالاكل الصحي
والمحافظه ع الرياضه يومياا لمدة ساعه والحين خليتها ساعتين لما لاحظت
ثبات الوزن لكن جدآ متفائله اني اوصل للمثالي انشاءالله قبل مرور السنه الاولى
حددي هدفك واشتغلي عليہ بكل حب وبكل تفائل
سمنة سنوات طويله صعب تختفي بأشهر قليله فكوني واقعيه
بالتوفيق يارب لنا جميعا

 

سناء85 likes this.
__________________
انا جنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محبطه احتاج دعم دوبه87 قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-08-2013 09:23 AM
محبطه شوي مب واايد ساعدوني ^_^ ... DABO قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 08-27-2013 08:17 PM
متكممه محبطه منى الحربي قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-16-2012 01:46 AM
مره محبطه خذوا بيدي . دبيه مكممه قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 12-21-2011 09:40 AM
محبطه جداً = ( أم فيصل قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 06-17-2010 02:14 PM


الساعة الآن 05:06 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52