اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,535
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,385
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,872

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,878عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,276هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,883توتر
عدد الضغطات : 4,019
عدد الضغطات : 0

سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-14-2016, 12:33 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

Ssss سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت



السسلام عليكم أنا مسويه عملية تكميم معده في الاردن وصار لي الحين سنه وخمسه
شهور ( نزل من وزني 42كيلو)والحين صاررلي ثلاثه شهور
وزني ثابت يتغير بس في الجرامات اوقات تزيد و واوقات تنقص

وزني قبل العمليه كان 120كيلو...

الحين صار وزني 78.3
طولي160
نسبه الدهون 27.4%
وزن الدهون 21.4%
الوزن بدون الدهون 56.9
اللي عارف حل لامشكلتي يرد علي ليش ثابت ؟!
وايش الوزن والدهون المثالية بالنسبة لاطولي و وزني وعمري .عمري27
وهل في أمل يستمر الوزن ينزل ولالا بعد السنة وخمسه شهوررر.
وشكرا مقدما

 

للولوة likes this.
صوت البحر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-14-2016, 03:03 AM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت

شوفي الحين انتي خلصتي سنه من المده الي كانت تساعدك على النزول اكثر الحين يجي دورك انتي برياضه وشرب الماء واكل صحي ومختلف وست وجبات في اليوم مع وجود يوم مفتوح عشان يكسر الثبات واحرصي لترين مويه بلويم

 

نويره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-14-2016, 06:27 AM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت

الجسم بعد فقدانه للوزن الكبير يعمل على ابطاء الايض
وهذا يجعل من الجسم يحافظ على كل وزنه وعدم التفريط
في أي جرام وذلك طبيعة بالجسم البشري ..
ايضاً الوزن عندما يكون قريب من المثالي تكون الدهون
المراد التخلص منها دهون معقدة اكثر كتله ويتطلب حرقها
مجهود مضاعف وصبر واستمراااااااار على نشاط صحي دائم

لا توقفي نشاطك الرياضي وغذاءك الصحي
وباذن الله مع الوقت كل شي يجي

 

للولوة likes this.
__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-14-2016, 06:08 PM   #4
رشاقة كوم












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت

وزنك المثالي 65 الى 68 انتي تقريبا مو بعيده من الطبيعي كلها 10 كيلو نزليها براحتك
بس زي ماقال اخوي عنيد يبغالها جهد ..

 

رشاقه كوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-14-2016, 09:41 PM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت

وعليكم السلام والرحمه

طبيعي الثبات والبطئ في النزول بعد خساره وزن كبيره
اضافه على ان نزول اول سنه لا يقارن بالسنه الثانيه

غيري نوع التمارين الرياضيه في الده والجهد
استبدلي اي مشروب بالمويه
اخدعي جسمك بزياده السعرات وانقاصها اليوم الثاني وزيادتها اليوم الثالث (( بشرط الزياده والنقصان تكون بحدود 300 سعره مو اكثر))
غيري نوع غذائك يكون الجسم تالقلم على نوعيه معينه

كلها سبل لكسر الثبات .. بس تحتاج صبر وعزيمه

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-16-2016, 02:34 AM   #6
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت

الثبات امر وارد بعد النزول السريع
اتفق مع جميع الردود السابقه
واضيف فقط الى جانب التنويع في النظام الغذائي
ايضا نوعي في النشاط الرياضي من مشي لسباحه لايروبكس الى اخره
التنويع يزيد الحرق ويكسر الثبات

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-16-2016, 08:47 AM   #7
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سسااااااعدوووني تكفون وزني ثااااااااااااابت

ما شاء الله انجاز رائع

وزي قالوا الأخوة والأخوات الثبات امر طبيعي وراح تتخلصي منه

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني 87 وطولي 163 تنصحوني بالتكميم تكفون شورو علي رنود.. قسم تكميم المعده ( السليف ) 20 10-10-2014 04:49 PM
تكفون نخيتكم تكفون ابي شركاة الربط ارقام الي طلبتو منهم تكفون انقذوني دلع 414 قسم حزام المعده 9 02-19-2014 01:06 PM
وزني ثبات وش الحل تكفون يارب قل لامنياتي كوني قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 03-16-2012 03:46 AM
يا اخوان هل وزني يستحق اعمل عمليه ام لا مساعده تكفون طع-شوري قسم تكميم المعده ( السليف ) 15 11-18-2011 12:35 AM


الساعة الآن 12:59 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52