اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,534
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,384
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,870

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,878عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,276هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,883توتر
عدد الضغطات : 4,019
عدد الضغطات : 0

ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree4Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-2016, 10:30 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم



السلام عليكم

كيفكم جميعاً ..

انا سويت عمليتي قبل شهر و عشر ايام بالضبط نزل وزني 9 كيلو فقط مع ثبات مزززعج
اعترف انو خربطت خربطه بسيطه + ما امشي فقط حركة البيت اعمال منزليه خفيفه طبعاً اضطريت لاني انشغلت هالفتره كثير ..

و اعاني من مشكله لما اكون طالعه بمطعم مثلا اكلي نتتتفه و بس يمر ساعه ونص ساعتين ارجع اجوع مدري اذا فيه سناكس صحيه اقدر اخليها معاي بالشنطه او اي شي لأني احيانا اطلع شغل يوم كامل فأكون برا الييت ..

انا اشوف نزولي مررره بطيئ ما اعرف ممكن عشان وزني مو عالي مره !! انتوا ايش رايكم

 

للولوة likes this.
عهود1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2016, 12:46 AM   #2
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ريم البوادي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

والله ياختي عهوود جاوبتي ع سؤالج ع شان وزنج مو كثير نزولج، كذا ،،،،،،لكن هذا النزول الصحي المطلووب

انا كنت نفسج اجوع كل ساعه ورحت للتميمي واشتريت سناكات منه منوعه معي بالشنطه كل ماجعت اكلت منهاا

 

للولوة and Gmail like this.
ريم البوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2016, 01:29 AM   #3
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

ممكن صورة للسناكات حتى يكون عندنا خلفية

 

Gmail غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2016, 08:15 AM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

وعليكم السلام والرحمه
حياك الله عهود

عزيزتي لك شهر و10 ايام والنزول 9 كيلو ما يعتبر ثبات
ذكرتي كذا سبب هي الي تبطئ من النزول
الخربطه البسيطه لاتستهيني فيها
المشي مقصره فيه
غير منتظمه على وجبات

احرصي تكون وجباتك كامله مفيده صحيه 3 رئيسيه ويتخللها سناك
واظبي على المشي لو نص ساعه اقل شي
المويه لا تهمليها

كلها تساعدك على النزول اسرع

اسرع سناك وينحط بالشنطه التفاح اخضر
او 3 حبات تمر
حبه موز
مكسرات بحجم قبضه ايدك
وبالبيت تقدري تبدعي بالسناك

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2016, 11:50 AM   #5
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

ماشاء الله ماقصرو الاعضاء بتقديم الفايده
لكن عادتا عمليه السمنه اذا صارت ثانيه تحتاج جهد مضاعف من رياضه ونظام غذائي

لان الجسم استجابته للنحف في العمليه الثانيه تكون اقل من اللي ماسبق لهم عمليات سمنه
لكن ماشاء الله انا اشوف رائع نزول 9 في شهر

بالتوفيق عزيزتي

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2016, 12:09 PM   #6
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

دائما نشدد على اهمية الاستفادة من اول اشهر العملية
لانها افضل واسرع فترة لنزول الوزن وان صادفه بعض
الثبات الا انه مرحله وقتيه بشرط عودتك للنظام الصحي
الجوع هالفترة غالباً نفسي اكثر من انه حاجه ملحّه للمعدة
لذلك ليس الجوع هو المشكله بل كيف نسد هذي الرغبة
اهم نقطه هي المحافظة على الماء لانه يقلل نسبة الجوع
واذا اردنا ناخذ شي يلزم يكون شي مفيد وصحي لنا ..

 

للولوة likes this.
__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-07-2016, 07:36 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

شكرررا لكم جميعاً الله يسعدكم يارب ان شاءالله راح اتبع نصايحكم

 

عهود1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-08-2016, 08:07 PM   #8
رشاقة كوم












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبات وزن مززززعج احتاج نصايحكم

امشي نص ساعه على الاقل ويكون مشي رياضي مو عادي
وبإذن الله يبدا ينزل وزنك..

 

رشاقه كوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما لنا غنى من نصايحكم . ممكن ملك الاحساااس قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 10-19-2015 07:46 AM
نصايحكم ابو عابد قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 05-15-2015 02:43 AM
مااستغني عن نصايحكم ابو هزاع قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 10-12-2014 12:59 AM
نصايحكم حول فتح ملف rani007 قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 22 02-12-2012 05:02 AM
اريد نصايحكم abdullah قسم تكميم المعده ( السليف ) 16 12-22-2010 01:24 AM


الساعة الآن 08:42 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52