اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,518
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,380
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,153

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,013عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,471هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,047توتر
عدد الضغطات : 2,176
عدد الضغطات : 0

تجربة 9 أشهر من التكميم

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree5Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-29-2016, 11:05 AM   #1
عضو ملكي












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 تجربة 9 أشهر من التكميم
0 مرحلة الأكل اللين

33 تجربة 9 أشهر من التكميم



بسم الله الرحمن الرحيم
والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف المرسلين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم.

حبايبنا ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أشارك في المنتدى حتى يستفيدون الاخوة والأخوات من تجربتي مع التكميم
وان شاء الله ما راح أطول عليكم.

كان وزني 137 كجم Cant See Imagesوعملت ريجيم ورياضة Cant See Images وصلت 126 وظل وزني ثابت لمدة طويلة حوالي 9 أشهر ،شغلت عناد Cant See Images
قلت والله ما يجيبه الا التكميم
والحمد لله دخلت النت ووجدت ان هالمنتدى هو الأفضل من خلال توفير المعلومات وتجارب المتكممين
توكلت على الله وبدأت بعمل التحاليل واستعددت للعملية وأبحمد الله تكممت في أواخر شهر 12 السنه الماضية 2015
الناس تحتفل بالسنة الجديدة وأنا في المستشفى أحتفل بالحياة الجديدة اللي أحلم فيها من زمان.
المهم يالربع بعد ثلاثة أيام من العملية خرجت من المستشفى والأمور طيبة
بدأت أمشي من أول يوم عملت فيه العملية في ممرات المستشفى
وأول ما طلعت من المستشفى استمريت على هذا المنوال خصصت اوقات للمشي يوميا
ولله الفضل والمنه كنت أزيد الوقت تدريجيا إلى أن وصلت لساعتين مشي في اليوم
وبعد 4 أشهر من العملية بدأت بالسباحة الخفيفة على شاطئ البحر زيادة على المشي اليومي ، طبعا السباحة مو كل يوم المهم عندي ان جسمي يتعرض للملوحة من ماي البحر علشان يشد جلدي ولا أصير مترهل ، والحين وبفضل الله وزني 79 كجم وجسمي مافيه ترهلات غير أسفل الكرش نسبتها قليلة جدا والفخذين كذلك يعني شي لا يذكر وباذن الله راح أشيله لأني من أول أكتوبر داخل الصالة الرياضية والمدرب وعدني انه يروح وبإذن الله راح أطل عليكم وأبلغكم بالنتيجة .
المهم لي ابن عم سوى العملية قبلي بشهرين ولكن للأسف ما التزم بالرياضة ويوم أشوف جسمه احمد الله كثيرا اني التزمت بالجدول الغذائي وبالرياضة

مقاس الجينز كنت ألبس 48 الآن ألبس 32 ولله الحمد والمنه

كل شهرين اغير الدشداشة بسبب اني انزل وزني بالتدرج
بس هالفترة مب قادر أقاوم الشوكولاته والحلوى العمانية من أشوفها يفتر راسي الا آكل منها

السموحه منكم طولت عليكم السالفة ..

اللهم صلِ وسلم على محمد وعلى آل محمد وصحبه ومن تبعهم باحسان إلى يوم الدين

السلام عليكم..

 


التعديل الأخير تم بواسطة الكوماندوز ; 09-29-2016 الساعة 11:06 AM سبب آخر: أخطاء املائية
الكوماندوز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-29-2016, 11:33 AM   #2
.












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

مبروك التكميم وفالك الرشاقه
سؤال لو سمحت وش مشكلته ولد عمك
خفت والله لاني مو ملتزمه بالرياضه يادوب مشي على السير تقريبا ربع ساعه

 

LAZURDE likes this.
سعاده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-29-2016, 11:52 AM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

حياك اخوي والف مبروك وصولك للرشاقه
انتظامك واقتناعك باهمية الرياضة اهم سبب
في نجاحك في بناء جسم صحي ورشيق

بالتوفيق دوماً واصل واستمر وقود لك يابطل

 

LAZURDE likes this.
__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-29-2016, 12:37 PM   #4
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

ماشاء الله لا قوة الا بالله

قصة نجاح رائعة
ربي يديم عليك الرشاقة والصحة طول العمر
والاهم انك مدرك ان التكميم عامل مساعد والجهد الاكبر يقع عليك بتغيير سلوكك الغذائي ،


مين طبيبك ؟


شكرا لك لمشاركتنا تجربتك الرائعة

بالتوفيق يارب

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2016, 12:25 AM   #5
رشاقة كوم












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

الرياضه مهمه مرره تشد وتساعد على نزول الوزن بس مع هالاجواء ماتحمس

 

رشاقه كوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2016, 04:21 AM   #6
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

ماشاء الله

الف ميروك نزول وزنك

واهنيك على ادراكك اهمية الرياضه للصحه وللياقه ولشدالجسم

بالتوفيق

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2016, 04:43 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

مبروووك نزول الوزن
جميل حرصك و اهتمامك من اول يوم بصحتك
وان التكميم عامل مساعد .. والعامل الاساسي الاراده

ربي يديم عليك الصحه والعافيه



بعد اذنك ينقل لقسم قصص وتجارب المتكممين

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-04-2016, 09:58 AM   #8
عضو ملكي












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 تجربة 9 أشهر من التكميم
0 مرحلة الأكل اللين

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعاده Cant See Links
مبروك التكميم وفالك الرشاقه
سؤال لو سمحت وش مشكلته ولد عمك
خفت والله لاني مو ملتزمه بالرياضه يادوب مشي على السير تقريبا ربع ساعه
حيا الله الاخت

ولد عمي الله يسلمكم جميع صار جسمه مترهم وكرشه طايح
كان تفكيره ان العملية راح تخليه ضعيف وخلاص وطنش الرياضة
والله العالم شكثر كنت أحاول فيه انه يروح معاي وكان يتهرب
جسمة صار مب شي والله يعينه
الآن كل ما يشوفني يتحسف ..

اعترافك هذا نصف المشوار


والمشي ما راح يخسرك أي شي مجرد حذاء مخصص للمشي وانتم جميعا بكرامه
أهم شي نوعه ممتاز مره علشان يكون الشخص مرتاح وهو يمشي
وابدأي بتدرج لو ان شاء الله كل يوم تزيدين دقيقتين ما راح تضر أبدا
وتوكلي على الله أقرب حديقة أو شاطئ أو مركز تجاري
مع الأيام راح يكون هالمشي شي عادي بالنسبة لك
كنت قبل العملية ما أصف السيارة إلى جنب البوابة لأي مركز تجاري أو دائرة حكومية
الآن أي موقف يناسبني لأني أحب أمشي
بالتوفيق لج

 

الكوماندوز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-04-2016, 10:01 AM   #9
عضو ملكي












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 تجربة 9 أشهر من التكميم
0 مرحلة الأكل اللين

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيد شمر Cant See Links
حياك اخوي والف مبروك وصولك للرشاقه
انتظامك واقتناعك باهمية الرياضة اهم سبب
في نجاحك في بناء جسم صحي ورشيق

بالتوفيق دوماً واصل واستمر وقود لك يابطل
بارك الله فيكم وبفضل الله ثم بفضل جهود الجميع في هذا المنتدى
انا استفدت من التجارب والنصائح والحمد لله أولا وأخيرا يبقى التوفيق من الله سبحانه وتعالى.

 

الكوماندوز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-04-2016, 10:07 AM   #10
عضو ملكي












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 تجربة 9 أشهر من التكميم
0 مرحلة الأكل اللين

افتراضي رد: تجربة 9 أشهر من التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lazurde Cant See Links
ماشاء الله لا قوة الا بالله

قصة نجاح رائعة
ربي يديم عليك الرشاقة والصحة طول العمر
والاهم انك مدرك ان التكميم عامل مساعد والجهد الاكبر يقع عليك بتغيير سلوكك الغذائي ،


مين طبيبك ؟


شكرا لك لمشاركتنا تجربتك الرائعة

بالتوفيق يارب
اللهم آمين لنا ولكم ولمن حولنا


شكرا على الاطراء الجميل والكلام الطيب

سويت العملية في مستشفى القاسمي بالشارقة عند الدكتور المصري طارق مهدي
له كل الاحترام والتقدير

ولكن إلى الآن أقول أن الانسان هو من عليه الدور الأكبر بعد العملية
في تحديد نسبة نجاحها من خلال الالتزام بالرياضة والابتعاد عن مسببات السمنه

 

الكوماندوز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التكميم و الدورة...خاص بالنساء عن تجربة ines09 صحة المرأه 25 03-28-2017 09:46 AM
تجربة التكميم عند د.علي الصرايرة الأمل الجديد قصص وتجارب المتكممين 6 02-25-2017 04:40 PM
فوائد التكميم من واقع تحربة اعضاء رشاقة بنت الحجاز قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 10-03-2014 07:45 PM
مقارنة بين التكميم والتحزيم – تجربة شخصية ZeiNa قسم تكميم المعده ( السليف ) 25 07-12-2013 02:06 AM


الساعة الآن 10:59 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52