اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 639
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,506
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,367
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,129

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,003عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,461هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,041توتر
عدد الضغطات : 2,167
عدد الضغطات : 0

تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree9Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-14-2016, 12:12 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

Awt6 تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )



السلام عليكم ورحمة الله وبركـــاته
على احلى اعضاء بالملتقى ،، واحلى متابعين


الموضوع : تجربتي بعد ستة اشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

طبعاً انا نزلت موضوع عن تجربتي بعد العملية مباشرة وكيف كانت العملية
Cant See Links

والان اروي لكم قصتي خلال الستة الاشهر باختصار
الوزن قبل العملية ( 146 ) الوزن الان ( 95 )
51 كيلو في ستة اشهر البعض يراها جيدة والاخر يراها ليست بالمطلوب
انا بصراحة كان هدفي كسر الرقم 100 ومن ثم يحلها الف حلال Cant See Images

* طبعاً الكل عارف عن طريقة الاكل بعد العملية ومراحلها ( سوائل مهروس ثم اكل طبيعي مع وجوب المضغ جيداً )
وتختلف من مدرسة الى اخرى ( اي كل طبيب له وجهة نظر )
مدرسة الدكتور التمياط حسب قولهم والدكتور القرزعي يوصون باخذ السوائل الشفافة لمدة يوم واحد فقط

المهم والاهم .
نعيد ونكرر ان العمليه ماهي الا جزء مساعــد والاهم هو الانضباط بعد العملية من تغذية وفيتامينات ورياضة
بالنسبة لي كان الانضباط من ناحية التغذية والفيتامينات لا باس بها ولكن من الناحية الرياضية للاسف .
واضبطت على المشي لفترة اسبوعين فقط ،، وبعد ان سمح لي الدكتور بالسباحة واضبطت عليها عشرة ايام فقط

كانت مراجعتي مع دكتورة التغذية
د. فايزة الحافظ بمستشفى بروكير بالخبر ( الظهران ) بالمنطقة الشرقية
صراحة دكتورة جيدة جداً بل ممتازة في تعاملها وعقلانيتها .
نجي للفيتامينات والبروتين والكل يسال عن هالشي
انا بديت بثلاثة فيتامينات بعد كل وجبة اخذ حبة وهم

1- مضاد الاكسدة super antioxidant

Cant See Images

وهذا يساعد كثير للي يعانون من نشفان في الايدي او الجسم

2- omega 3

Cant See Images

الثالث ناسي اسمه اعتقد multi omega

بالاضافة الى حبة البنتازول ع الريق صباحا اول شهرين لحماية المعدة ،، بعد شهرين تبدا بالمعدة بافراز المادة ويتم الاستغناء عنها ،
بالنسبة للبنتازول او حبوب المعدة ،، انا صادف ثالث شهر لي من العملية رمضان فنصحوني باني ارجع لحبة المعدة البنتازول ولكني جربتها يوم وحاولت اني استغني عنها واروض المعدة ولله الحمد تمكنت من الصيام بدونها .


رابعاً وهو البايوتين biotin 10000

Cant See Images

هذا الدواء او الفيتامين ممتاز جدا للي يعانون من تساقط الشعر وهو يقلل من تساقط الشعر
طبعا تساقط الشعر حسب اقوال بعض الدكاترة انه لابد منه ويبدا من الشهر الرابع او الخامس وحتى الشهر الثامن
ولكن لا يمنع ان ناخذ البايوتين للتقليل منه . ( مازلت اعاني من التساقط )



البروتين اول ايام بديت بالبروتين العادي اوبتي فاست
Cant See Images

وبعد ما بديت التمرين على حد زعمي اني اتمرن غيرت نوع البروتين الى
Cant See Links

جيد جداً ولكني لم استمر عليه سوى اسبوع او عشرة ايام كنت اخذ مكيال قبل التمرين ومكيال بعد


بالنسبة للاكل والوجبات
يمكن الشباب بالمنتدى تكلموا كثير عن طريقة الغذاء المتبعة
انا عن نفسي اتبعت النظام لفترة اللي هي وجبات رئيسية صغيرة تفصلها سناكات ،، طبعاً الالم عند الاكل شي لابد منه ويعتمد على طريقة المضغ ،، انا طريقة اكلي سريعة وهذا شي عانيت منه بعد العملية ،،
عدم الاكل والشرب معاً ساعه قبل الاكل ونصف ساعة بعد الاكل .
طبعاً الكل يعاني من اكل الرز ولكن حاب اقول شي ( عود معدتك على اكل كل شي شرط ان لا يكون مضر بالمعدة او بنظام الدايت )

بعد الاكل نجي للحمية وهي مهمة جدا
عشان ما يطول الموضوع ويمكن غيري كثير تكلموا عن الحمية
نصيحة سمعتها من الدكتور فهد بامحرز
ثلاث اشياء امسحها من قاموسك
1- المشروبات الغازية
2- الشوكولاته بانواعها
3- الزيت الصناعي ( اي اكل مطبوخ بزيت صناعي حاول تتجنبه )
واضيف من عندي بامكانك استبدال السكر ( بالسكر اللي يستخدمونه مرضى السكري )
انا استمريت عليه فترة وللاسف رجعت للسكر العادي ،، كذلك الحليب والجبن والقشطة والكوفي ميت وغيرها ،، كل هذه الاشياء يوجد منها لايت فينصح باستخدامها .

الحمية = نظام غذائي معتدل + رياضة
الرياضه = مشي + تمارين
انا معدل الانتظام عندي كان :
الحمية = 80 %
الرياضه = 20 % وهذا يعتبر اخفاق

* التدخين او المعسل انا للاسف عدت لهالاشياء بعد ثلاث شهور واتمنى غيري ما يعود لها

* الالم بعد الاكل:
يقولون ان الالم يروح بعد ست شهور وانا للحين توجد الام بعد الاكل ولكن اخف من اول ناهيكم عن طريقة اكلي السريعة والتي كانت هي اكبر اسباب الالام .

لي زيارات قادمة مع الدكتور احمد القرزعي والدكتورة فايزة الحافظ اخصائية التغذية ،، سأوافيكم بالتطورات
اتمنى ان اكون افدت والغرض من المشاركة هو ان يتجنب غيري اخطائي .

تحياتي للجميع


 

م. وليد بامحرز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2016, 12:40 PM   #2
تعتبر من الليونة والنعومة
 
الصورة الرمزية ليلاس












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

جزاك الله خير يمّه بس الدخان موب زين اتركه يا وليدي

 

__________________
لا أحد يعرف اللحظات الصغيرة التي ماتت فيها روحك، و لا أحد يعرف متى عادت و لا كيف عادت! و لا أحد يعرف لماذا تبتسم و أنت وحدك، كن قوياً لأجلك!
ليلاس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2016, 12:43 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلاس Cant See Links
جزاك الله خير يمّه بس الدخان موب زين اتركه يا وليدي
جزاكي الله خير يمه وانا اعمل جاهداً على الاقلاع عن التدخين ،، والله يجازي من كان السبب

 

م. وليد بامحرز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2016, 12:46 PM   #4
تعتبر من الليونة والنعومة
 
الصورة الرمزية ليلاس












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م. وليد بامحرز Cant See Links
جزاكي الله خير يمه وانا اعمل جاهداً على الاقلاع عن التدخين ،، والله يجازي من كان السبب
يا وليدي دامك قدرت مره تقدر بعد مره ثانيه ما علينا مين كان السبب المهم الحين انت اللي تقرر وتقطعه يمّه عشان صحتك

 

__________________
لا أحد يعرف اللحظات الصغيرة التي ماتت فيها روحك، و لا أحد يعرف متى عادت و لا كيف عادت! و لا أحد يعرف لماذا تبتسم و أنت وحدك، كن قوياً لأجلك!
ليلاس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2016, 03:46 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

ماشاء الله

بس ابي اعرف وش فايده مضادات الاكسده والاوميقا للمتكمم؟؟
وليش وصفتها لك اخصائيه التغذيه؟

 

وليد وبس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2016, 04:14 PM   #6
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

الله يسعدك مهندسنا
موضوع وتجربة جميلة ومميزة
تشكر عليها ... ربي يتمم لك بصحة وعافية .

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-14-2016, 06:54 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

51 كيلو في سته اشهر كويسه ماشاء الله
انا مع النزول باعتدال لتجنب سوء التغذيه او ترهل او تعب المراره

تجربتك مفيده وباسلوب جميل
والسته الاشهر القادمه ننتظر اخبارك بس بالتزام اكثر يا بش مهندس

الله يتمملك النزول وانت باتم صحه وعافيه
تشكر على مشاركتنا تجربتك

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-15-2016, 09:35 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلاس Cant See Links
يا وليدي دامك قدرت مره تقدر بعد مره ثانيه ما علينا مين كان السبب المهم الحين انت اللي تقرر وتقطعه يمّه عشان صحتك
ان شاء الله تسمعين اخبار زينه باني تركتها

 

م. وليد بامحرز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-15-2016, 09:57 AM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليد وبس Cant See Links
ماشاء الله

بس ابي اعرف وش فايده مضادات الاكسده والاوميقا للمتكمم؟؟
وليش وصفتها لك اخصائيه التغذيه؟
كما ذكرت في الاعلى مضاد الاكسدة يفيد للي يعانون من نشفان في الايدي والارجل
حسب قول الدكتورة
والاوميغا عبارة عن فيتامينات او مكملات غذائية لان من المعروف ان الجسم بعد فترة ثلاثة اشهر يبدا يفقد فيتامينات كثيرة
كان مختزلها .
شكرا لك

 

م. وليد بامحرز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-15-2016, 09:58 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 6 أشهر من العملية ( د. احمد القرزعي )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكري الرياض Cant See Links
الله يسعدك مهندسنا
موضوع وتجربة جميلة ومميزة
تشكر عليها ... ربي يتمم لك بصحة وعافية .

يسعدني مرورك سكري حبيب الملايين

 

م. وليد بامحرز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بفضل الله اجريت العملية ( د. احمد القرزعي ) م. وليد بامحرز قصص وتجارب المتكممين 11 08-14-2016 10:23 AM
عمليتي في نهايه شهر شوال في مستشفى بروكير عند د/ احمد القرزعي شري قسم تكميم المعده ( السليف ) 16 08-03-2014 06:02 AM
انا بعد 5 شهور تقريبا .. هذي حياتي (د.احمد القرزعي) ابو حميد قصص وتجارب المتكممين 43 07-16-2013 09:13 AM
الي سوى العملية عند د احمد القرزعي؟ tatso قسم تحوير المعده 5 09-21-2012 11:29 PM
مين سوا عمليه عند الدكتور احمد القرزعي؟ ابو حميد قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 03-31-2012 12:26 AM


الساعة الآن 03:32 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52