اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 675
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,521
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,377
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,853

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,869عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,270هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,878توتر
عدد الضغطات : 4,014
عدد الضغطات : 0

أحتاج مساعدة

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree8Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-05-2016, 01:26 AM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية lilobright












 

 

آخـر مواضيعي

Ssss أحتاج مساعدة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله دخلت في الأسبوع الثاني ما بعد التكميم
كانت مراجعة الطبيب يوم الخميس في 30 7 2016
وكانت النتائج رائعة نزلت في الأسبوع الأول 8 كيلو ولله الحمد
ولكن يا فرحة ما تم
صرلي أربع ايام أعاني من زيادة في الوزن أو أعود إلى الوزن الذي زنته عند الطبيب
من ناحية الغذاااااااء
النجدة ما عم اشرب إلا ماء وشوربة عدس فقط مع العلم قبل يومان شربت عصير التفاح لكن لا يوجد دايت وبحثت عن حليب قليل او خالي الدسم ولم اجد ><
أرجو منكم أن تساعدوني باقتراح بعض الأطعمة والعصائر المناسبة التي يمكن أن أحضرها في المنزل وما السبيل لكسر ثبات الوزن
ومشكورين سلف

 

للولوة likes this.
lilobright غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-05-2016, 04:11 AM   #2
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أحتاج مساعدة

الميزان قد يكون فيه خطأ .. الافضل استخدام
ميزان واحد جيد .. ويكون مره بالشهر
من غير الممكن الزيادة في مثل هذا الوقت ..

ما يعقل ما يوجد حليب قليل الدسم
كل شركات الالبان لديها منتجات قليل الدسم
اما خالي الدسم لو تجدينه لا تاخذينه
فقيمته الغذائية ضعيفه .. قليل الدسم افضل
والعصائر ممكن اخذها طازجه بالخلاط
وممكن شراء عصير التفاح من السوبرماركت
فيه انواع طبيعي وخالي من السكر
اذا انتي بالسعودية
كل منتجات الالبان متوفره .والعصائر ايضاً
المراعي .. نادك .. وغيرها

 

للولوة and lilobright like this.
__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-06-2016, 12:29 AM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أحتاج مساعدة

مبروك النزول والله يتمملك بصحه وعافيه

الميزان اكيد فيه اختلاف من غير المعقول الزياده

السوائل في الاسبوع الثاني تكون بكثافه الحليب

حليب قليل الدسم
شاي
نعناع
بابونج
يانسون
شاي بالحليب
تجنبي القهوه

العصيرات
تفاح
رمان
جزر
عنب
تجنبي البرتقال والليمون

الشوربات

مرق الدجاج او اللحم
شوربه الخضار مطحونه ومصفيه
شوربه كويكر مخففه
شوربه العدس مخففه

تجنبي البهارات وقللي الملح

والمويه طبعا
مع حرصك على المشي

 

lilobright likes this.

اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-06-2016, 03:58 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أحتاج مساعدة

نظامك غلط وفقير جدا بالسوائل لازم يكون جسمك رطب وتتناول السوائل على مدار الساعه ماء وحليب ونعناع ويانسون وعصيرات خاليه من السكر
ضروري كوب الماء ماينزل من يدك هذي الفتره وبخصوص النزول تطمن وزنك نازل نازل لكن الجسم احيانن يثبت فتره لاعاده التوازن بعد النقص ولطن يرجع ينزل من جديد طمن بالك بتوصل للرشاقه ولاتخلي الوسواس ومراقبه الميزان همك الاكبر

 

lilobright likes this.
تخنقني العبره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-07-2016, 10:55 AM   #5
عضو جديد
 
الصورة الرمزية lilobright












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أحتاج مساعدة

شكرا لكم جزيلا من ناحية الوسائل تقريبا أخذ من لتر إلى لتر ونصف ماء صافي أم من ناحية الشوربات كنت ولا زلت عم أخذ شوربة عدس وشوربة دجاج أما الحليب والحمد لله البارحة كان المكان الذي أتعامل معه قد أمن لي كمية معينة فجبت حليب وعيران
عندي سؤال البروتين لازم بلش فيه ولا لسا
والحمد لله الوزن رجع لنزول Cant See Images

 

Gmail likes this.
lilobright غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-07-2016, 11:09 AM   #6
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أحتاج مساعدة

حاولي تكوني بعيدة عن الميزان
مراقبة الوزن كل يوم تضغطك نفسيا
الميزان خليه كل شهر
والسنة الاولى السنة الذهبية لابد من استغلالها
البروتين اعتقد بعد شهر من العملية عشان تعوضي نقص البروتين وتحافظي على المستوى الشعر من التساقط ولاتنسي المكمل الغذائي بعد شهر من العملية كل ست شهور تحليل وتعويض النقص اذا وجد .

 

lilobright likes this.
Gmail غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-07-2016, 11:11 AM   #7
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أحتاج مساعدة

الرابط هذا راح يساعدك

Cant See Links

 

lilobright likes this.
Gmail غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محتاج مشورة ليه يا دنيا قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 08-31-2015 11:17 PM
محتاج وقفتكم :) مكمم مستجد قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 05-22-2015 05:53 PM
محتاج ذوي الخبرة عيسى خميسي قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 2 05-23-2014 07:51 AM
آحتاج مساعدتكم MEMA قسم تكميم المعده ( السليف ) 19 03-24-2012 04:58 PM


الساعة الآن 09:27 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52