اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 2,117عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 2,625
الدكتور طارق عطية
عدد الضغطات : 411رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 238

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 2,220عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 3,040هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 2,759توتر
عدد الضغطات : 986
عدد الضغطات : 0

يوميات المتكممين ...

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree276Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-01-2017, 10:55 PM   #931
عضو جديد
 
الصورة الرمزية ميشا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...



ابسألكم أيش افضل خبز ع المعده يكون خفيف ومايتعب

 

ميشا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-02-2017, 09:56 AM   #932
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

اعتقد لما يكون محمص
في جميع الاحوال انا ابتعد عن الخبز بنسبة تسعين بالمائة
وحتى العشرة الباقيين سايبتهم لقهوة الصباح من حين لاخر مش دايما

 

ميشا likes this.
ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-05-2017, 02:40 PM   #933
M..
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

مرحبا .. ودخلت عالمكم وصرنا من المتكممين
لي 23 يوم من سويت العمليه الف حمد وشكر لله رب العالمين ..
وودي اعرف بالنسبه للمشي هل نص ساعه تمام ؟؟ او لازم ازيد الوقت؟
الشي الثاني هل يكفي المشي مره وحده يوميا ؟ او لازم اكثر من مره ؟
وشكراً

 


التعديل الأخير تم بواسطة M.. ; 12-05-2017 الساعة 02:42 PM
M.. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-06-2017, 06:36 AM   #934
عضو فضي
 
الصورة الرمزية ماما البنات












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

مبروك والحمد لله على سلامتك
المشي بالاول نصف ساعة وبعدين تزيد حسب قدرتك الى ساعة يكون جيدا
واعتقد مرة واحدة في اليوم كفاية

 

ماما البنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-07-2017, 09:02 AM   #935
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متى اقدر اشرب قهوه

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

اهلين كيفكم
بسالكم انا اشرب قهوه واكل معها حلا في نفس الوقت وخايفه المعده تتوسع ولا مالها دخل
والحين لي 4 شهور احس كميه الاكل زادت عند صرت اكل اكثر من اول عادي ولالا

 

Rooro متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-11-2017, 05:41 AM   #936
بالاراده لا شيء مستحيل 💕
 
الصورة الرمزية rema23












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الحمدالله كملت شهر من يوم العمليه
ونزلت عشره كيلو
واطمح اقل شيء خمسه كيلو الشهر هذا
وان شاءالله خير يارب
بحاول ابعد عن النشويات و السكريات واكل صحي قد ما اقدر

 

__________________
*
*
*


يارب هب لنا دروب لاتضيق

التعديل الأخير تم بواسطة rema23 ; 12-11-2017 الساعة 05:41 AM
rema23 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-11-2017, 07:05 PM   #937
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rooro Cant See Links
اهلين كيفكم
بسالكم انا اشرب قهوه واكل معها حلا في نفس الوقت وخايفه المعده تتوسع ولا مالها دخل
والحين لي 4 شهور احس كميه الاكل زادت عند صرت اكل اكثر من اول عادي ولالا
مرحبا أختي رورو

الحلا مايوسع المعده لكن يوقف النزول ويزيد الوزن بسبب سعراته العالية ولأنه مايحسسك بالشبع لذا فالأفضل تجنبه تماما وليكن قطعة صغيرة مره كل أسبوع أو كل أسبوعين حتى لا يبقى من ضمن عاداتك الغذائية.

طبيعي كمية الأكل تزيد تدريجياً ولكن يجب التوقف عن الإحساس بالشبع وعدم ضغط المعدة حتى لا تتوسع وبالتالي تزيد كمية الوجبات.

فالك الرشاقة وحياة أجمل بإذن الله


تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلًا

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸

التعديل الأخير تم بواسطة Faisal Sa ; 12-11-2017 الساعة 07:06 PM
Faisal Sa متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-11-2017, 07:08 PM   #938
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rema23 Cant See Links
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الحمدالله كملت شهر من يوم العمليه
ونزلت عشره كيلو
واطمح اقل شيء خمسه كيلو الشهر هذا
وان شاءالله خير يارب
بحاول ابعد عن النشويات و السكريات واكل صحي قد ما اقدر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلين أختي ريما ومبروك النزول الجميل ويارب يفرحك بالوصول لهدفك بدون ضرر.

الأفضل تجنب السكريات بأنواعها والتقليل من النشويات حتى تضمني نزول مستمر وبدون مشاكل.

فالك الرشاقة وحياة أجمل بإذن الله


تحياتي وفائق إحترامي

 

__________________
كن صابراً أنيقاً، ومعاتباً رقيقاً، ومبتسماً متسامحاً، ومتفائلاً جميلًا

لتكن حياتك هادئة مطمئنة!

إن كُنْتَ تَحْمِلُ في قلبِكَ عتباً تِّجاهي صارِحني بِه 🌸
Faisal Sa متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم اليوم, 07:45 AM   #939
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ريم البوادي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

صباح تلخيرات ....

فطوري كوب قهوتي القميل .....


ماشاء الله ريما الف مبروك عليج نزول الوزن وان شاء الله تنزلي ال5وراها بعد 5

 

ريم البوادي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم اليوم, 06:50 PM   #940
عضو جديد
 
الصورة الرمزية ميشا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميات المتكممين ...

السلام عليكم كيفكم جميعاً

مبروك لكل من نزل وزنه ومستمر بطريق الرشاقة

أنا لي أسبوعين في الشهر الثاني من العملية
ودكتورة التغذية سمحت لي أكل اللي ابغى بس يكون صحي
المهم حاولت قد مااقدر ازبط لي ثلاثه وجبات وسناك زي طريقة أم سارة لي
ماقدرت وجبه باليوم أو وجبتين بالكثير مع السوائل خلاص اكتفي
ومااقدر أكمل

الحمدلله الوزن في نزول حتى لو شوي يكفيني المهم انه ينزل مايوقف

بس هل في اكلي غلط أو ضرر لصحتي

مع أني اكل فيتامينات مرتين باليوم

 

ميشا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 0 والزوار 4)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات المتكممين الجدد من *تاريخ 2012/10/1 م* ظل الياسمين قصص وتجارب المتكممين 21 11-15-2012 03:14 AM
يوميات بيســـــــــو^_^ besoo قصص وتجارب المتكممين 33 10-13-2012 07:40 PM
يوميات وفضفضه وكل ابو شي.. حآلمه قصص وتجارب المتكممين 34 10-12-2012 01:59 PM
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ يوميات المتكممين الشقرديين قدها¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ دبدوبه بس حبوبه قسم تكميم المعده ( السليف ) 85 06-12-2011 10:23 AM


الساعة الآن 08:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52