اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,507
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,368
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,131

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,006عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,463هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,041توتر
عدد الضغطات : 2,168
عدد الضغطات : 0

يوميـات تحـدي ألرابح ألاكبر

استراحة الأعضاء

Like Tree1838Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-29-2016, 10:19 PM   #1
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي يوميـات تحـدي ألرابح ألاكبر



احبتي المشاركين بمسابقة الرابح الاكبر في رمضان
.
.
رابطة فريق تحدي الرابح الأكبر
.
.
Cant See Images

حرصا منا على السير بهدفنا في مشوار الصحة و الرشاقة

وكما عودكم منتدى رشاقة السبّاق لكل جديد ومفيد في التغلب على جميع العوائق التي تواجهنا من أجل الوصول الى هدفنا في الصحة و الرشاقة

فقد قمنا بتنظيم هذه المسابقة للتنافس على خسارة اكبر وزن ممكن خلال شهر رمضان المبارك .


نقاط مهمة ....

1- أتباع نظام غذائي صحي

حيث قمنا بوضع برامج غذائية باشراف خبيرة تغذية صحية بعمل حصري لمسابقة الرابح الاكبر ....
و في حال وجود نظام غذائي اخر لامانع من أتباعه بعد إستشارة مشرفي المسابقة


2- إتباع نظام رياضي يومي ..

اي نوع من أنواع الرياضة المفضله لديك لكسب الرشاقة و تحطيم الميزان.

3- سوف يتم وضع نصائح بشكل دوري بالرابطة من قبل مشرفتي المسابقة


سكري الرياض & لازوردي & للولوة

احكام و شروط المسابقة سوف تكون على الرابط التالي



هنا سوف يكون المكان لكتابة يومياتكم و الرد على جميع استفساراتكم و أقتراحاتكم ....
كتابة اليوميات مهمة جداا
و ذلك لنتمكن من
تقييمكم و توجيهكم للطريق الصحيح وتلافي أي أخطاء في يومياتكم ..



ولتفادي ضياع الاوزان بين الردود .. سوف تُستقل بموضوع منفرد على الرابط التالي


أتمنى للجميع اوقاتا ممتعة مليئه بالحماس و التعاون في هذه الرابطة
وفقكم الله لبلوغ اهدافكم ....
وكل عام وانتم بالف خير


Cant See Images


 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-29-2016, 10:27 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرابح الاكبر ... يوميات

موفقه لولو

يعطيكم العافيه

 

للولوة likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-29-2016, 10:39 PM   #3
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرابح الاكبر ... يوميات

ممتاز ياللولو

الله يعطيك الف عافيه

 

للولوة likes this.
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-29-2016, 11:07 PM   #4
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرابح الاكبر ... يوميات

ماشاء الله خلصتي قبلي ههههههههههههههههههههههههه


ربي يقويك وتسلم الايادي

 

للولوة likes this.
__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-29-2016, 11:50 PM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرابح الاكبر ... يوميات

ام سارا و المثابر
الله يعافيكم جميعا .. مشكورين

لازوردي تركتلك تويتر الصعب هناك يا الحب .. الله يقويك

موفقين جميعا في كل المسابقات باذن الله

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-30-2016, 07:11 AM   #6
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرابح الاكبر ... يوميات

رائع لولو والف شكر لكِ

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 05-30-2016, 05:47 PM   #7
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ريم البوادي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرابح الاكبر ... يوميات

بالتوفيق لولوه

وعسااكم ع القووه دووم

 

للولوة likes this.
ريم البوادي غير متواجد حالياً  
a
قديم 06-06-2016, 11:14 AM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميـات تحـدي ألرابح ألاكبر

صباااح الخير
ورمضان كريم على الجميع


راح تكون هنا يومياتنا و ياليت لو تكون رد كامل للوجبات
عشان يكون اسهل للتقييم 📝

لا اشوف اشياء تصدم
افتكروا الايفون 😂😂😂😂

موفقين جميعا

 

LAZURDE and مشوار دب like this.

اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً  
a
قديم 06-06-2016, 01:05 PM   #9
KeEp CaLm & LeT's MoVe oN
 
الصورة الرمزية justmove












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميـات تحـدي ألرابح ألاكبر

موفقين يا رب جميعا

نحن رمضان بكرة مو اليوم

بكرة بنزل اليوميات ان شاء الله

و اكيد يا لولوة راح نفتكر الايفون هههههههههه

 

LAZURDE and للولوة like this.
__________________

اوسمتي

justmove غير متواجد حالياً  
a
قديم 06-06-2016, 01:15 PM   #10
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sahar s












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: يوميـات تحـدي ألرابح ألاكبر

الله يعطيكِ العافية يالولوة
وتمنياتي بالتوفيق للجميع وبالربح الأكيد في خسارة الوزن مع الصحة والعافية

 

LAZURDE and للولوة like this.
__________________
آهٍ يابلد الياسمين..متى سينتهي فيك الأنين؟ اللهم أكرمنا بالفرج القريب
sahar s غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتائج تحـدي ألرابح ألاكبر LAZURDE استراحة الأعضاء 11 07-05-2016 02:42 PM
تحـدي ألرابح ألاكبر في رمضـان - التسجيل LAZURDE استراحة الأعضاء 55 06-06-2016 02:57 PM
يوميـات عضوهـ عضوهـ قصص وتجارب الحميات والريجيم 11 03-10-2013 07:46 PM


الساعة الآن 02:20 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52