اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,520
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,381
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,162

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,015عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,473هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,047توتر
عدد الضغطات : 2,179
عدد الضغطات : 0

ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree7Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-29-2016, 12:22 PM   #1
أنت بلا طموح كجسد بلا روح












 

 

آخـر مواضيعي

R0o0t ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم





بحمد الله وتوفيقه وكرمه الوفير ... اجتزت سنتي الثالثة ف التكميم وأنا والحمد لله في خير كبير كبييير
نعم لابد من المنغصات .. ولكن مع الإصرار والتحدي ... تتلاشى كل العقبات وفي درب النجاح نمضي
وقبل أن أنطلق ... لابد بأشعاري وشعاراتي أن أنطق ...
وصدقا حتى نصل لابد أن نؤصل
ولنتذكر ... أننا دائما من كل صعب أقوى وأكبر
وليس عندنا شيء محال ... مهما ومهما ساءت الأحوال
وعلى الكرام تحمل الأثقال ...
وبقدر أهل العزم تأتي العزائم .... فلا تحبطنك الهزائم .. ولا يفوتك القطار وأنت نائم أو هائم
بل جُدَّ السير بلا يأس ... حاملا في يديك الفأس ... واشرب على مهل كل كأس
وأكرر قبل أن أقرر .. إياك ثم إياك من اليأس
فلا بؤس إلا مع اليأس .. والبكاء والعويل ... سيحوّل اليسير إلى مستحيل
لكنَّ الناجح مكافح .... ووالله إني لك لناصح ...
فبغير الهمة .. حتما لن نصل إلى القمة
ونحن بلا تخطيط وعزيمة ... صدقوني ليس لنا قيمة
فجدوا السير ... واصقلوا الهمم ... ودعوا عنكم البكاء من الهم
فلامستحيل مع الحياة ... وجمال الحياة أن أتقبل مافيها .. بكل تقلباتها ومعانيها
فلا حياة بلا هموم .. ومنها وربي تُستجلب الغيوم
وبعدها يأتي الفرج ... ويصلح المُعوج
تهطل الأمطار .. وسينجلي الليل ويطلع النهار
وتجري الأنهار ... مصداقا لوعد الجبار
إن مع العسر يسرا ... وأنا عند ظن عبدي بي
فمن أراد ملء الوعاء ... فعليه بحسن ظنه بربه و الاجتهاد بالدعاء
وسينكشف الغطاء ... و حينها يُبشر حتما بالعطاء
هذا بعض ماعندي ... أشحذ به همتي لأمضي
فالروح بلا طموح ... ستغدو وربي جروح ... وحينها لا سبيل .
ومن غير تطويل
اجتزت سنتي الثالثة في التكميم .... ومن غير تعتيم
أقول لكم وبكل صراحة ... لم تكن سنواتي ملؤها الراحة
سنوات فيها التعب وفيها الذهب ... همُّ أقبل ... وهمُّ ذهب
أترنح بين الشدة واللين ... والله تعالى هو المعين
سأذكر أبرز ما رأيت .. وما عانيت
وأترك الحكم لكم .... ولاشك سأستفيد منكم
وأرحب بالحوار أيا كان وكيفما كان ... ولكن بقدر الإمكان

أبدأ والله هو المستعان وعليه التكلان ... والحمد لله رب العالمين
جديدي في سنتي الثالثة ...
إليكم أبرز ما استجد عندي من ملاحظات
1.ارتفاع طفيف ف الوزن بمعدل 3كيلو أعلى من الوزن المثالي .

2.شهيتي ونهمي للطعام باتت أقل مقارنة بالعام المنصرم وكأن الجسم بدأ على التأقلم شيئا ما .

3.الاستفراغ مازال معي وملازمي وأتعبني
فما زلت أفقد التحكم في وجبتي فحيز المعدة عندي أقل بكثير من احتياج غريزتي ولايفي لسد ربع شهيتي وقتل نهمي للطعام
لذلك أصبح لا يُطفئ لهيب نهمي للطعام إلا بتكرار أكل الوجبة الواحدة مرتين وثلاثة بل وأربعة وفي كل مرة أستفرغ لأعاود الأكل وهكذا حتى أشعر بامتلاء رغبتي وبرودها

4.نوبات انخفاض السكر أصبحت تأتيني بين الفينة والأخرى بشكل مؤرق مفاجئ مستمر خصوصا بعد الأكل الدسم أو الحلويات المباشرة
وقد بذلت جهودا مضنية في الطواف بين غرف الأطباء بكافة تخصصاتهم وتنوع مراكزهم وابتعاد مدنهم حتى خَلُصت إلى خلاصة تشخيصهم ونصحهم الذي انقسموا فيه على فريقين اثنين ...
الفريق الأول .. طالبني بالتعايش مع هذا الحال وتجنب الأكل الدسم والحلويات سريعة الامتصاص ووجهوني بشدة للاكثار من تناول مطحون بذور الكتان والشوفان ودقيق البر بأنواعه ..
والفريق الآخر .. كان مرعبا لي حيث ادعى أنه لا علاج لي إلا بإجراء عملية مستعجلة آنيّة لقص جزء من البنكرياس للحد من إفرازه المتنامي المتضخم .
5.طعم كثير من المأكولات اختفى لديّ وحقا أصبحت أشعر بحموضة المعدة تشارك حُليماتي الذوقية مما يُفسد علي سر النكهة والحمد لله
وربما هذا سببه كثرة الاستفراغ والله تعالى أعلم .

6.شعرت بهزال جسدي وتساقط لشعر الرأس وبعد المشاورات والاستشارات التخصصية الطبية الموثوقة خلصت إلى تناول أنواع من الفيتمينات المقوية المغذية والتي لاتسبب ارتفاعا في الوزن ولا فتحا للشهية ... وهي كالتالي :-
للحد من تساقط الشعر . HAIR,SKIN أ.حبوب
مارنيز جنسنج "مقوي" ب.حبوب
"مقوي للمناعة " PROPOLIS 1000mg" ج.حبوب
وجميع الحبوب لمست ووجدت أثرها وبشدة ومازلت مستمرا عليها .
7.في الربع الثاني من السنة الثالثة لحظت ارتفاعا متناميا سريعا لوزني بمعدل 8كيلو أعلى من الوزن المثالي فتوقفت وتفكرت وتأملت واستشرت حتى توصلت إلى السبب وتم علاجه وعاد الوزن إلى طبيعته والحمد لله رب العالمين

8.لم أشعر بتوسع ملحوظ في حجم المعدة حتى هذه اللحظة إلا شيئا يسيرا طبيعيا يكاد لا يُذكر .

9.توتري وعصبيتي هدأت كثيرا عن السابق ولا أعلم هل هذا بسبب قناعتي وتدربي مع نفسي لإخضاعها على الهدوء أو هو أمر طبيعي بعد تأقلم الجسم على مافُعل فيه .

10.ألحظ أني لا أستطيع الصبر على ترك الطعام لأكثر من ساعة وأنا مستيقظ لذلك تُراني أسعى بين المطبخ وغرفة النوم ذهابا وإيابا وفي العمل دائما أحمل حقيبة الغذاء فيها أنواع الفواكه وشيئا من البسكويتات وأرغفة من الخبر الأسمر واللبن قليل الدسم .
هذه عشر ملاحظات تم تسجيلها عن السنة الثالثة بعد التكميم علما بأنني ملتزم بنظام غذائي لم أحيد عنه إلا نادرا فمن مبادئي التي لازلت محافظا عليها مايلي :-

1.المحافظة العمومية على عاداتي الصحية في الأكل ... وهي الأصل
وقد أخرج عن السطر , لكنَّ خروجي أقل .
2.الغالب على اختياري وكل مايدخل داري الطعام الخالي أو قليل الدسم .
3.أتجنب الزيوت والمقالي غالبا ولا أتجرأ على أكلها إلا ف النادر اليسير .
4.أشرب كل يوم مالايقل عن لترين من ماء زمزم ولكن شربي ليس قبل ولابعد الطعام مباشرة .
5.مازلت أحافظ على رياضة المشي بين الفينة والأخرى لكن بالمقارنة مع السنة الأولى أُعَدّ من المهملين في هذه الرياضة


هذا أبرز ماعندي ... فافهم يا أفندي ...
وأي استفسار فأنا معكم وبين أظهركم .. وبين الفينة والأخرى أظهر لكم
دمتم بخير والله يرعاكم
محبكم الفتى



 

__________________
أنت بلا طوح
كجسد بلا روح

التعديل الأخير تم بواسطة الفتى الهمام ; 05-29-2016 الساعة 12:23 PM
الفتى الهمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-29-2016, 01:27 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

Cant See Links



.
.
الف مبروك الثلاث سنوات والله يبلغك الرشاقه الدائمه

حاول تتابع مع طبيب بخصوص الاستفراغ والسكر

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-29-2016, 01:31 PM   #3
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

ما شاء الله تبارك الله

الحمد لله على وصولك المثالي

وما شاء الله اجدت وافدت بموضوعك

اشد ما ضايقني هو انك تستفرغ الاكل وترجع تاكل كم مره

وهذا اكبر غلط يسوي توسع للمعده وهو من اكبر اسباب الارتجاع المريئي

 

*ام سارا* likes this.
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-29-2016, 01:42 PM   #4
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

ماشاء الله والله يحفظك ويبارك فيك أقاسمك موضوع زيادة الوزن وازيد كيلو ههههههه
والسبب كثرت الشوكلاتات والأشياء كثيرة السعرات الحرارية

وتعتبر ثلاثة كيلو أو أربعة كيلو بما نأكله من شوكلاته وغيره من ذا السعرات الحرارية العالية قليلة جدا

نصيحة لك لا تأكل وتذهب إلى النوم وابعد عن السكاكر هي التي تولد الجوع وحب تجريب كل شي

 

*ام سارا* likes this.
شخابيط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-29-2016, 02:51 PM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

ماشاء الله ..
الله يتمملك كل العمر وانت بصحه و عافيه
طبيعي يتذبذب الوزن لفتره بعدها يكون عندنا قدره على المحافظه عليه

بس ليش الاستفراغ مستمر معك الى الان ..

وبعد اذنك ينقل الموضوع لقسم
قصص وتجارب المتكممين

يثبت مؤقت للفائدة

 

*ام سارا* likes this.

اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-29-2016, 10:25 PM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية أم نوور












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

ماشاء الله عليك
ممتاز ثباتك حتى و ان زدت كم كيلو
اعرف ناس بعد سنتين من التكميم رجعوا كثير
من الوزن المفقود ..
الله يشفيك من نوبات انخفاض السكر و يبعد عنك الاستفراغ
و يلبسك ثوب الصحة و العافية

 

__________________
الهدف الأول 105 ..... تم تحقيقه بحمد الله
الهدف الثاني 99 ..... الرقمين تم تحقيقه الحمد لله
الهدف الثالث 90 قريبا بأذن الله
الهدف الرابع 80
الهدف الخامس 70
أم نوور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-30-2016, 01:23 AM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

الف مبروك مرور ثلاث سنوات على عمرك الجديد
الله يثبتك ويشفيك يارب لازم تحط جدول فيه تنوع من الوجبات وراح تكتشف ايش الي تاكله ومايسبب لك الغثيان حاول تبحث غير كذا
كيف وضعك برمضان اذا ساعه ماتصبر عن الأكل لازم يكون عندك صبر وتكبح الشهيه هي الي مدمرتنا ناس تتمنها واحنى نبغضها استغفرالله

 

نويره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-30-2016, 09:24 AM   #8
أنت بلا طموح كجسد بلا روح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام سارا* Cant See Links
Cant See Links



.
.
الف مبروك الثلاث سنوات والله يبلغك الرشاقه الدائمه

حاول تتابع مع طبيب بخصوص الاستفراغ والسكر
يبارك فيك يارب ويسعدك ويحميك ... منورة الموضوع وهذا المنتدى الرائع كم له من بصمات إيجابية تشجيعية ترفع الطاقة المعنوية بروح رياضية

وبخصوص متابعتي مع طبيب للسكر والاستفراغ
والله إني ماتركت أخصائي غدد لباطنية لجراحة عامة وحتى للتخصصات النفسية والهرمونية الدقيقة
لكن فيما يبدو أن الوضع لابد وأن يأخذ مداه حتى يتأقلم الجسد أو أنا أتأقلم مع الوضع الجديد

أنا لا إشكال عندي ف الاستفراغ إلا أنني أخشى من أضراره وعواقبه على المدى البعيد

 

__________________
أنت بلا طوح
كجسد بلا روح
الفتى الهمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-30-2016, 09:28 AM   #9
أنت بلا طموح كجسد بلا روح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثابر Cant See Links
ما شاء الله تبارك الله

الحمد لله على وصولك المثالي

وما شاء الله اجدت وافدت بموضوعك

اشد ما ضايقني هو انك تستفرغ الاكل وترجع تاكل كم مره

وهذا اكبر غلط يسوي توسع للمعده وهو من اكبر اسباب الارتجاع المريئي
حياك حياك يالمثابر يالغالي
جعل لك ربي من اسمك نصيب ... ودائما للخير بإذن ربي مصيب

شوف من ناحية الاستفراغ هل يكبر المعدة ؟؟
فأنا سألت في هذا الأمر د.عدنان صباحي وغيره متخصصون
فطبعا تم نفي المعلومة هذه ولكن حذروني من آثار سلبيه أخطر من تكبير المعدة قد تنشأ لا قدر الله

ربك المعين وبه نستعين
منور الموضوع يالغالي

 

__________________
أنت بلا طوح
كجسد بلا روح
الفتى الهمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-30-2016, 09:31 AM   #10
أنت بلا طموح كجسد بلا روح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ذكرى عامي الثالثُ لي ف التكميم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شخابيط Cant See Links
ماشاء الله والله يحفظك ويبارك فيك أقاسمك موضوع زيادة الوزن وازيد كيلو ههههههه
والسبب كثرت الشوكلاتات والأشياء كثيرة السعرات الحرارية

وتعتبر ثلاثة كيلو أو أربعة كيلو بما نأكله من شوكلاته وغيره من ذا السعرات الحرارية العالية قليلة جدا

نصيحة لك لا تأكل وتذهب إلى النوم وابعد عن السكاكر هي التي تولد الجوع وحب تجريب كل شي

مرحب مرحب مراحب ... جعل حياتك رضا وحب
عزيزي والله إن جات على ارتفاع ثلاثة أو أربعة أو حتى خمسة كيلو في ثلاث سنوات فأشوف الموضوع طبيعي ومحمول
المشكله أهم شيء الواحد يأقلم نفسه على العادات الصحية السليمة
على قولتك ماذبحنا إلا الحلى يادافع البلى
بس لازم الفرملة تكون حاضرة
أو رحنا فيها طعنة ف الخاصرة

منور بوجودك يالغالي

 

__________________
أنت بلا طوح
كجسد بلا روح
الفتى الهمام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النظام الغذائي عالي البروتين Essam قسم الحميات والريجيم 19 01-04-2019 05:18 AM
المشد غالي بس هنا الحل!! Explorer قسم التثدي 14 05-24-2017 08:10 AM
بولجاريات19- لو تبي تنسى شخص غالي Bvlgari استراحة الأعضاء 21 06-12-2015 02:31 PM
التمرين المتذبذب عالي القوة .... عسيلة قسم اللياقة البدنية 6 05-02-2012 11:22 AM
بكرا ذكرى زواجي <<< ياشين التقليد ههههههههههه ميمو استراحة الأعضاء 21 12-24-2011 03:40 AM


الساعة الآن 12:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52