اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,520
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,381
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,162

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,015عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,473هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,047توتر
عدد الضغطات : 2,179
عدد الضغطات : 0

بعد 7 شهور من التكميم

قصص وتجارب المتكممين

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2016, 09:39 PM   #1
فرقاك صعبه يمه الله يرحمك
 
الصورة الرمزية عيوني حزينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي بعد 7 شهور من التكميم



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هذا المنتدى كان له دور كبير بقتناعي بالعمليه الحمدالله بس من بعد سنوات خوف ورعب
طلعت مو على الخوف الي كنت خايفه منها الحمدالله
7 شهور عمري الجديد واحلى ايامي الي اعيشها بكل صراحه
كان وزني 127 والان 81
ومستمره ان شاء الله
في تغيرات بس مازال الي ببالي ماوصل بذات السمنه من الاسفل النزول صعب جدا من فوق طلعت عظم ههههههه
المهم بديت مرحلة التفكير بالترهل
انا جسمي من كنت سمينه مو شاد الاني انحف واسمن
اوصل الى 140 وانحف الى 119 مع الرجيم كنت مهمله نفسي عن الرياضه بالاثقال
والحين الهاجس كيف اشد جسمييي تعبت من التفكير واذا بفكرت كثير اندم اني سويت تكميم
ابي نصائحكم وتجاربكم مع الشد الترهل الافخاذ و الذراع
البطن مالي الحمدالله بس الافخاذ وقالها مانحفت مره بس احس مو مرتبه ابددددددد ايش اسوي ابي حل

 

__________________
<DIR>اللهم اجعل قبر امي وابي روضه من رياض الجنة </DIR><DIR>

</DIR>
عيوني حزينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-05-2016, 10:11 PM   #2
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

حبيبتي اذا الترهل بسيط مع الرياضه يشد خاصه رياضه الايروبكس المائي مفيده جدا لشد منطقه الافخاذ

لكن اذا شديد الحل له مشرط الجراح

لكن الحل الجراحي من الافضل ان يكون آخر الحلول

نصيحتي من الان استمري والتزمي بالرياضه والاكثار من شرب الماء والأطعمة البروتينية

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-05-2016, 10:28 PM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

انا مع كلام شوق

الرياضة والاكل الصحي والتدرج بالنزول
كلها عوامل تساعد على شد الجسم

الله يوفقك وشدي حيلك

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-06-2016, 02:58 PM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

حبيت كلمه عمري الجديد
ربي تمملك نزوولك على خير

ياجميل بما انك في نزوول واظبي على الرياضه خلي النزول يكون مع شد للعضلات
تنشد العضله الجلد ويترتب
خلي الجراحه اخر حل لان تجميل الافخاذ بالذات متعب

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-07-2016, 09:24 AM   #5
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

ربي يديم عليك الصحة والرشاقة والسعادة ويتمم لك بالمثالي

الترهل شر لابد منه
وهو ضريبة الرشاقة
يختلف من شخص لاخر تبعا لشدة السمنة
تمركزها في الجسم
طبيعة الجلد
سرعة النزول
ممارسة التمارين


اهم حاجتين تقلل الترهل
تمارين المقاومة لما تبني عضل يملا مكان الدهون الي تذوب مع نزول الوزن ما يحصل ترهل كبير
التغذية السليمة ، لازم تتغذي كويس عشان تحافظي ع الكتلة العضلية الي تسد مكان الترهل
النزول المعتدل ، النزول باعتدال يقلل من الترهل ويساعد الجلد على انه ما يترهل بشكل كبير

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-07-2016, 09:29 AM   #6
vip
 
الصورة الرمزية Bvlgari












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

Cant See Links

 

__________________
وبس والله

اوسمتي

Bvlgari غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-08-2016, 02:32 PM   #7
فرقاك صعبه يمه الله يرحمك
 
الصورة الرمزية عيوني حزينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

الله يسعد قلوبكم راح اهتم بتمارين المقاومه باذن والله

 

__________________
<DIR>اللهم اجعل قبر امي وابي روضه من رياض الجنة </DIR><DIR>

</DIR>
عيوني حزينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-25-2016, 03:58 AM   #8
فرقاك صعبه يمه الله يرحمك
 
الصورة الرمزية عيوني حزينه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

وصل وزني 72
والحين لي 11شهر

 

__________________
<DIR>اللهم اجعل قبر امي وابي روضه من رياض الجنة </DIR><DIR>

</DIR>
عيوني حزينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-25-2016, 09:22 AM   #9
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية cohipa












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

ما تشوفون شر اختي

بالنسبة لبقاء السمنة في جانب فهي نتيجة لعدم توازن بين هورموني الأستروجين والتستوستيرون ، عدم التوازن هذا يصيب حتى الرجال في رجال سمنتهم في اماكن الثدي والارداف لهذا السبب ، فالحل تراجعين طبيب مختص بهالامر يوازن لج الاستروجين والتستوستيرون

اما بالنسبة للترهل يعتمد على حجمه
اذا كان ترهل خفيف تحتاجين نظام يغطي فوق حاجة الجسم من السعرات والبروتين و الكارب وبنفس الوقت تاخذين حاجة الجسم من الدهون ما تزيدين فوق الحاجة في عنصر الدهون فقط ، هذي ضبطيها مع اخصائي تغذيه شاطر
وبنفس الوقت تسوين تمارين مقاومة
النتيجة بتكون طويله لكن طبيعي وافضل

اذا ما قدرتي فالحل عملية شد تسوينها واحرصي عند افضل دكتور بحيث بعد حفظ الله ما تكون لج مضاعفات

 

__________________
cohipa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-25-2016, 12:28 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: بعد 7 شهور من التكميم

يعطيهم العافيه الخوات ما قصروا بالنصايح ، بس سؤالي بعيد
عن الموضوع ، ابي اعرف بأي مستشفى سويتي العمليه و بكم ووين
و اكون مممنونهه لح حييل عزيزتي

 

Mashael_k غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد التكميم ب5 شهور اميرة احمد قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 05-31-2016 08:39 PM
بعد 7 شهور من التكميم Haitham Saeed قصص وتجارب المتكممين 3 01-15-2016 01:59 PM
7 شهور بعد التكميم الكمبيوتر قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 03-13-2014 12:28 PM


الساعة الآن 12:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52