اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,788
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,616
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,599

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,209عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,634هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,201توتر
عدد الضغطات : 2,349
عدد الضغطات : 0

تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree9Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-22-2016, 12:40 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم



السلام عليكم ورحمه الله وبركااته


اخبااركم وكيف احوالكم


وش مسووين مع التكميم عسى امووركم طيبه ..!؟


ولله الحمد والمنه سويت التكميم يوم الاربعاء24/2/2016

تقريبا دخلت الاسبوع الرابع من العمليه


كان وزني قبل العمليه 107

وقبل كم يوم صار 97


ثابت رافض ينزل


ولي فترا ماوزنت خايفه من الاحبااط


وخايفه جدا من عدم نزول الوزن او اني ما اوصل للهدف


طبعا بديت اكل على خفيف واذا كثرت اكل تجيني ضيقه بعدها استفرغ

طبعا الوضع طبيعي

لكن خايفه المعده تتوسع وشهيتي تنفتح بزيااده


صراحه استغرب اذا سمعت تجارب متكممين حولي

مثلا وحده تقول اخوها له ثلاث شهور مو قادر يشرب بياله شاهي

او ثانيه تقول ماتقدر تااكل بعد شهر قطعه فطايرر


مدري عمليتي غلط او انه ما ضووقهاا بالشكل المطلوب


عذرا على الاطاله

وسلامتكم

 

*ام سارا* and LAZURDE like this.
اشراقه الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2016, 01:00 AM   #2
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

اهلا بك
الحمد لله على سلامتك
يارب يفرحك بالمثالي وانتي بصحة وعافية

مشاء الله تبارك الله
10 كيلو باقل من شهر
انجاز كبير ربي يحميك ،
لا تستعجلي النزول
ايش تبغي اكثر من 10 كيلو باقل من شهر
الصبر الصبر الصبر والالتزام نتيجتهم المثالي .

الوزن خليه مرة بالاسبوع صباحا بعد الحمام بملابس خفيفة
بنفس الميزان عشان تطلع قراءة صحيحة
لا تخافي من الميزان
صاحبيه
هو صديقك الصادق الي يخبرك بنتيجة جهدك
وان ثبت بيرجع ينزل
لا تخافي
خوفك طبيعي كلنا مرينا فيه ،



وضعك طبيعي جدا
المعدة لسى مقصوصه وصفيرة وحساسة وماتتقبل الاكل بسهولة
والاستفراغ والضيقه معناها اما كثرتي بالكمية او نوعية اكلك ثقيلة ودسمه

كلي 6 وجبات صغيرة صخية مغذية قليلة سعرات
معدتك صغيرة احرصي ان ما يدهلها الا الاكل المفيد .

اهم شي ما تضغطي بالكمية
وقفي اول ما تحسي بشبع
الضغط بالكمية يوسع المعدة
ولا تجمعي بين اكل وشرب ابدا


مين قال متكمم 3 شهور ما يخلص يباله شاي ؟
دفعه وحدة نعم صعب
لكن بهدوء يقدر ياكل وجبة معتدلة
عالكلام مبالغ فيه
لا تقارني نفسك باحد
ركزي ع نوعية اكلك عي الاهم
لانو مهما كانت كميتك ، تظل صغيرة

لا توسوسي
مافيك الا العافية

وخذي راحتك ب اي سؤال حبيبتي

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2016, 01:21 AM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

هلا اختنا وش فيكي موسوسه للاخر

انتي طيبه ومافيك الا العافيه

من اكبر غلط مقارنة نفسم بالاخرين في النزول او في طريقة الاكل

وهذي ترجع لطبيعة الجسم مثل ماافادتك اختنا لازوردي ع الوجبات

ونصيحه لا تستعجلي في النزول

فالك المثالي

 

عنيد شمر likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2016, 06:29 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

اول شي ابارك لك والحمدلله على سلامتك
بالنسبة لنزولك مره تمام اللي اعرفه انه معدل النزول في اول شهر ما بين ٤-١١ كيلو
يعني نزولك مرتفع ماشاء الله
استمري ولا تحبطي
للمثالي يارب

 


اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة Asoma ; 03-22-2016 الساعة 06:30 AM
Asoma غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2016, 09:23 AM   #5
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

ماشاء الله

نزول وزنك رائع جدا

الف مبرررررروك

وعقبال المثالي

 

*ام سارا* likes this.
__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2016, 11:38 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

شكرا لانكم طمنتوووني


ربي يسعدكم ويبلغكم ما تتمنوون ❤️��

 

*ام سارا* likes this.
اشراقه الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2016, 01:33 PM   #7
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية ريم البوادي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

الف الحمد لله ع سلامتج يالغاليه

وفالج المثالي ماعندي شي ازوده ع كلام خواتي كفوو وفوو ربي يسعدهن ☺️

 

*ام سارا* likes this.
ريم البوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2016, 09:58 PM   #8
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

الف مبروك بدايه خطوات الرشاقة والى الامام

 

*ام سارا* likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-24-2016, 03:15 AM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 اتمنى اجد اجابة بالله عليكم

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

مشالله وفالك الرشاقة بس احكي لنا عن بدايات التكميم كيف كانت وعلى يد مين اجريت العملية

 

danaa888 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-24-2016, 07:14 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تعالوو اقوولكم سالفتي مع التكميم

اسعدني تواجدكم جميعاا الف شكر لكم ����

 

اشراقه الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعالوو شاركوني فرحتي ^__* منتهى الرقه قسم تكميم المعده ( السليف ) 45 01-10-2016 04:05 PM
تعالوو للمرة الثانية تكفووون all of hope قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 06-16-2015 11:04 PM
وزنك قبل التكميم وبعد التكميم ونريد نصاحكم يامكممين بدوم اسم قسم تكميم المعده ( السليف ) 43 03-17-2014 01:15 PM
سالفتي سالفه ، وحكايتي حكايه ..الغلا.. قسم تكميم المعده ( السليف ) 16 01-24-2014 07:20 PM
تعالوو قولو لي شكلى بدمن خلاص ... دوبه زعلانه قسم التغذية الصحيه 11 10-25-2010 04:19 PM


الساعة الآن 07:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52