اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,510
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,370
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,138

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,007عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,464هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,042توتر
عدد الضغطات : 2,168
عدد الضغطات : 0

فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

استراحة الأعضاء

Like Tree15Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-27-2016, 08:42 PM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Drem












 

 

آخـر مواضيعي

24 فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جبت لكم طريقة الفاهيتا من المطبخ المكسيكي

نبدأ بالمقادير

Cant See Links

صدور دجاج مقطعة شرائح صغيرة ومتبلة في بهارات - كمون - بابريكا - ثوم بودرة - ملح - فلفل

مدة 12 ساعة في الثلاجة

فلفل رومي بارد مقطع شرائح ( أخضر - أصفر - أحمر - أورانج )

بصلة شرائح

ربع بيالة زيت زيتون


الطريقة ..

نحمس الدجاج لين تنشف مويته

Cant See Links

نضيف البصل لين يذبل

Cant See Links

نضيف قطع الخضار

Cant See Links

نضيف ملح وفلفل أسود عشان الخضار وحسب الرغبة صوص الصويا

Cant See Links

نتركهم مع بعض لين يستوي الدجاج والخضار



وأخيرا التقديم ..

أما في صحن مع خس وخلل وخبز تورتيلا مكسيكي

Cant See Links


أو كسندويتشات وللدايتيين والمتكممين بخبز التورتيلا النخالة

Cant See Links

وهينا الصورة من جهة ثانية

Cant See Links

وبالهناء والعافية Cant See Images

ويارب يعجبكم
Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images


 


اوسمتي

Drem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-27-2016, 08:47 PM   #2
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية ميلاف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

يمي يمي شكلها لذيذ وجميل تسلم الانامل

 

*ام سارا* and Drem like this.
__________________




اوسمتي

ميلاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-27-2016, 08:51 PM   #3
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

والله كلمة رائع للاكل ورائعه لدريم قليله
بحقكم
صحي وسريع وشهي
ناقصها ببسي بااااارد
هههههههه

سلمت الايادي


(:

 

*ام سارا* and Drem like this.
__________________




مع رشاقة تحلو الأيام

اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-27-2016, 10:38 PM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Drem












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاف Cant See Links
يمي يمي شكلها لذيذ وجميل تسلم الانامل
الله يسلمك يارب نورتي ياعسل Cant See ImagesCant See Images

 

*ام سارا* likes this.

اوسمتي

Drem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-27-2016, 10:40 PM   #5
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Drem












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعادل Cant See Links
والله كلمة رائع للاكل ورائعه لدريم قليله
بحقكم
صحي وسريع وشهي
ناقصها ببسي بااااارد
هههههههه

سلمت الايادي


(:
الله يسلمك يارب

مرورك الأروع أبو عادل

نورت Cant See ImagesCant See Images

 

*ام سارا* likes this.

اوسمتي

Drem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2016, 12:40 AM   #6
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

تسلم الديات

الله يعطيك الف عافيه

 

Drem likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2016, 01:04 AM   #7
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية ناديا












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 صارلي تسع شهور الحمدلله (د.حسن النعمي)

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

شكلها لذيذ و سهله تسلموا يدك

 

*ام سارا* and Drem like this.
ناديا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2016, 01:54 AM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

تسلم الايادي
شكلها يميي

نفس طريقتي بالضبط
بس من غير الفلفل الرومي الاورنج

لازوردي لاتمر من هنا

 

Drem likes this.

اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2016, 02:14 PM   #9
سكووون,,
 
الصورة الرمزية skonwsamt











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

يسلم يديك ما شاء الله
سهله ومشهيه وخفيفه

 

Drem likes this.
__________________

الحمدلله دائما وابدا



اوسمتي

skonwsamt غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-01-2016, 04:41 AM   #10
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Drem












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: فاهيتا الدجاج ( مسابقة رشاقة 2016 )

الله يعافيكم ياصبايا ويسعدكم

شرفني مروركم

 


اوسمتي

Drem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 ) (صمود) استراحة الأعضاء 19 01-25-2017 02:10 PM
خبزة الجنوب مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 ) (صمود) استراحة الأعضاء 10 03-03-2016 03:08 PM
المرقوق ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 ) Drem استراحة الأعضاء 15 02-22-2016 02:16 PM
تندوري الدجاج ( مسابقة الطبخ 2016) *ام سارا* استراحة الأعضاء 20 02-21-2016 12:54 PM
سندويش فاهيتا الدجاج دايت جودي مطبخ رشاقة 15 05-22-2012 05:59 PM


الساعة الآن 06:49 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52