اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,795
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,620
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,606

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,215عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,643هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,206توتر
عدد الضغطات : 2,358
عدد الضغطات : 0

حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

استراحة الأعضاء

Like Tree8Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-24-2016, 01:12 PM   #1
سكووون,,
 
الصورة الرمزية skonwsamt











آخـر مواضيعي

B19 حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)




السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

طبقنا خفيف سريع وصحي وسهل Cant See ImagesCant See Images

الشوفان بالحليب

المقادير Cant See Images:

كأس حليب قليل الدسم
نص كأس شوفان (كويكر )
ظرف واحد سكر ستيفيانا ( ملاحظه السكر هذا حالي جدا الملعقه منه عن ملعقتين سكر عادي )
موز
هيل مطحون
وزبده فول سوداني

Cant See Images

الطريقه :

نحضر القدرونضع فيه الحليب والشوفان والسكر على النار الهاديه

Cant See Images

ونحرك الى ان يثقل قوامه ويكون كذا ونطفي عليه ما يأخذ خمس دقايق طبخ

Cant See Images


التزيين :


اي نوع من الفواكه تحب ان تضاف والخيارات مفتوحه للابداع بالتزيين
استخدمت موز وهيل وزبده الفول السوداني
نضع الخليط بكأسات التقديم


Cant See Images

وهنا شكلها النهائي ,,Cant See Images

Cant See Images

تتقدم بارده او ساخنه وبالعافيه Cant See Images

Cant See Images

ان شاء الله الطبق خفيف واعجبكم Cant See Images


 

*ام سارا* and um muath like this.
__________________

الحمدلله دائما وابدا



اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة skonwsamt ; 02-24-2016 الساعة 01:14 PM
skonwsamt غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-24-2016, 03:16 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

ماشاا الله باين لذيذه وخفيفه

عافيات ياقميله

 

skonwsamt likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-24-2016, 06:43 PM   #3
سكووون,,
 
الصورة الرمزية skonwsamt











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

الله يعافيك ويسعدك ام سارا

 

*ام سارا* likes this.
__________________

الحمدلله دائما وابدا



اوسمتي

skonwsamt غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-25-2016, 01:19 AM   #4
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية ناديا












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 صارلي تسع شهور الحمدلله (د.حسن النعمي)

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

شكلها لذيذه و خفيفه يسلموا ايديك بحاول اسويها ان شاءالله

 

skonwsamt likes this.
ناديا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-25-2016, 01:40 PM   #5
سكووون,,
 
الصورة الرمزية skonwsamt











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناديا Cant See Links
شكلها لذيذه و خفيفه يسلموا ايديك بحاول اسويها ان شاءالله
الله يسلمك ويسعدك Cant See Images

 

__________________

الحمدلله دائما وابدا



اوسمتي

skonwsamt غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-26-2016, 11:22 PM   #6
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

ما شاء الله تبارك الله ابداع ياسكون

كان ارسلتي لنا باللقاء عشان نقيمه صح هههه

 

skonwsamt likes this.
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-27-2016, 12:56 AM   #7
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Drem












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

ماشاء الله خفيفة وصحية

وأكيد الطعم لذيذ يعطيك ألف عافية يارب

 

skonwsamt likes this.

اوسمتي

Drem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-27-2016, 09:49 AM   #8
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

بسم الله ماشاء الله
والله بصراحة يحتاج التجربة
وممكن مع اللوتس يعطي طعم اروع
سلمت الايادي


(:

 

skonwsamt likes this.
__________________




مع رشاقة تحلو الأيام

اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2016, 02:18 PM   #9
سكووون,,
 
الصورة الرمزية skonwsamt











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثابر Cant See Links
ما شاء الله تبارك الله ابداع ياسكون

كان ارسلتي لنا باللقاء عشان نقيمه صح هههه
شكرا الله يسعدك
المره القادمه باذن الله

 

__________________

الحمدلله دائما وابدا



اوسمتي

skonwsamt غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2016, 02:20 PM   #10
سكووون,,
 
الصورة الرمزية skonwsamt











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حلى الشوفان بالحليب .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة drem Cant See Links
ماشاء الله خفيفة وصحية

وأكيد الطعم لذيذ يعطيك ألف عافية يارب
الله يسعدك دريم ويعافي قلبك يا رب

 

__________________

الحمدلله دائما وابدا



اوسمتي

skonwsamt غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتائج مسابقة رشاقه للطبخ 2016 *ام سارا* استراحة الأعضاء 20 03-09-2016 08:44 PM
كباب بالفرن بنكهه الشوي .. (مسابقه رشاقه للطبخ 2016) skonwsamt استراحة الأعضاء 17 03-04-2016 01:33 AM
كبــــــــسه الحاشي ( مسابقه رشاقه 2016) ميلاف استراحة الأعضاء 14 03-03-2016 08:51 PM
اعلان مسابقة رشاقه للطبخ 2016 ..(ضيفهم وابهرهم ) .. *ام سارا* استراحة الأعضاء 39 02-14-2016 02:07 AM
الشوفان بالحليب + بسكوت الشوفان Essam مطبخ رشاقة 5 03-15-2015 07:23 PM


الساعة الآن 04:29 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52