اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 620
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,230
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,849
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,473

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,770عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,232هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,801توتر
عدد الضغطات : 1,948
عدد الضغطات : 0

العلاج الفعال للإقلاع عن التدخين / تجربتي

استراحة الأعضاء

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-17-2016, 10:47 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي العلاج الفعال للإقلاع عن التدخين / تجربتي



كل مدخن بالغ عاقل متزن، يتمنى لو أن التاريخ يعود إلى اليوم السابق لإشعال أول سيجارة كي لا يسمح لنفسه بتجربة ستؤثر عليه سلبا لسنين ربما تصل إلى بقية عمره بأكمله..
طبعا تأثير التدخين الأشهر هو تأثيره على الصحة.. لكن في الحقيقة إن تأثيره يتجاوز الصحة ليصبح المتحكم في مزاج المدخن ونوعية أصدقائه الأقرب ومنعه من هوايات تحتاج إلى رئتين طاهرتين.. إضافة إلى تلك الرائحة النتنة التي ترافق المدخن ولا يلاحظها هو حتى مع المدخنين الآخرين. ولن يلاحظها إلى أن يقلع عن التدخين.
**
مساوئ التدخين ظاهرة للعيان، لذا فإن الحديث المفيد لا يكون بتبيان مساوئ التدخين بل في الطريقة الناجعة للتخلص منه.. وهذا ما سأتحدث عنه هنا.. إنها تجربتي في الاقلاع عن التدخين بعد صحبة قاتلة استمرت 26 عاما وبمعدل 60 سيجارة يوميا.. يكفي لتوضيح الحد الذي وصلت له في رضوخي لهذه العادة اللعينة أني أصحو من نومي كل ساعة ونصف أو ساعتين لأدخن ثم أعود للنوم!
كنت أسيرا للتبغ.
**
هناك تجارب ناجحة لأشخاص استطاعوا التخلص من التدخين فقط عبر الإرادة والصبر.. بالتأكيد أن هؤلاء الأشخاص متميزون، بل وأبطال..
لكن ماذا عن غالبية المدخنين مثلي.. حيث الإرادة القوية إلا أمام التدخين، فإنها لن تستطيع الصمود أكثر من يوم أو يومين؟
الحل هو التدخل الطبي! فمثلما أن الطب وجد التكميم حلا للسمنة، فإن شركات الأدوية وجدت الشامبكس حلا لإدمان التبغ..
**
سأعود إن شاء الله في وقت لاحق لأكمل حديثي

 

*ابو صالح* likes this.
عمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2016, 02:11 AM   #2
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: العلاج الفعال للإقلاع عن التدخين / تجربتي

في انتظارك

متابعين لك

 

*ابو صالح* likes this.
__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2016, 11:24 AM   #3
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: العلاج الفعال للإقلاع عن التدخين / تجربتي

متابعين ومنتظرين الخير ان شاء الله ...

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2016, 05:23 PM   #4
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: العلاج الفعال للإقلاع عن التدخين / تجربتي

السلام عليكم

كان الله في عون كل مدخن ومن حوله

وبأنتظار تكملة الموضوع

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-06-2016, 11:02 AM   #5
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: العلاج الفعال للإقلاع عن التدخين / تجربتي

متحمسين.. كمل جعل على يدك هالعالم تترك هالمنكر هذا

 

__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-07-2016, 06:19 PM   #6
مشرف قسم الحميات والرجيم
 
الصورة الرمزية العزوبي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: العلاج الفعال للإقلاع عن التدخين / تجربتي

ننتظر طرق الإقلاع عن التدخين
.
جزاك الله خير وجعلها الله في موازين حسناتك يوم القيامة

 

__________________

اوسمتي

العزوبي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ABC Diet | رجيم ABC الفعال A Myth قسم الحميات والريجيم 1 08-29-2014 02:02 PM
العلاج النفسي مع او ضد؟ nana قسم الطب العام 15 04-19-2011 03:19 PM
العلاج بضو ء الفجر الوافي استراحة الأعضاء 8 07-02-2010 03:59 PM


الساعة الآن 07:29 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52