منتديات رشاقة هي فريق تطوعي غير ربحي هدفه خدمة المجتمع ويعمل تحت مظلة الجمعية الخيرية لتطوير العمل التطوعي بالقصيم اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور عبدالرحمن الصائغ
عدد الضغطات : 2,407عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 1,159عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 1,809رينوفا
عدد الضغطات : 2,688

الإهداءات


العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء > اللقاءات والحوار
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: استشارة (آخر رد :شوق النجوم)       :: طلبتكم ردو علي مره تعبانه نفسيا😞😢 (آخر رد :Gmail)       :: تجربتي عمليه ازاله تثدي مع الدكتور رواد السطلي 2017 (آخر رد :فواز الاخضر)       :: اصحاب الخبره الرشيقين خشو (آخر رد :عنيد شمر)       :: افيدوني بخصوص أكلي بعد العملية ب شهر ونصف ؟ (آخر رد :المثابر)       :: هل معقول ممكن ارجاع المعدة للمتكمم ؟؟ (آخر رد :المثابر)       :: ارغب بالتكميم ارجوا مساعدتي (آخر رد :رشاقه كوم)       :: الاستحمام بعد عملية ازالة التثدي (آخر رد :سكري الرياض)       :: تكميم & تعديل فتق (آخر رد :عنيد شمر)       :: متكمم من 5 شهور (آخر رد :شوق النجوم)      

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 1,471عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 2,439هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 2,254توتر
عدد الضغطات : 590
عدد الضغطات : 0

لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

اللقاءات والحوار

Like Tree352Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-16-2016, 02:54 PM   #11
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان



س9

ولدي الكبير عمره 15 سنة بدأت معه من أسبوع رجيم من غير حرمان

نفس آلية التكميم تخفيف فقط مع التغيير من الخبز الأبيض للأسمر ومن كامل الدسم لقليل

محافظين على 3 وجبات مع سناكات فاكهة وزبادي وتمر وأحيانا قطعة شوكلا بحجم علبة الكبريت

هل الرجيم مناسب لعمره ونافع ؟ أو تنصحيني بنظام معين ؟

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 02:55 PM   #12
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س10 أنا سويت تكميم من 3 شهور حسيت نزولي بطيء نوعا ما بمعدل 14 كيلو بال3 شهور

هل التكيسات وعدم انتظام الدورة تقلل النزول ؟

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 02:56 PM   #13
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س 11

/ نظامي بالأكل كل شي بدون حرمان وبدون شبع .. يعني نظام تخفيف فقط

مع أو ضد ؟؟

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 02:57 PM   #14
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س12 كيف احافظ على الرشاقة بعد عمليات السمنة
وهل لابد ان أعيش باقي العمر بدايت خاص

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 02:58 PM   #15
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س13
احتاج غذاء بروتيني يومي ويكون خفيف ومكتمل العناصر

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 02:59 PM   #16
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س14
ليس لدي القدرة على شرب الماء ؟ البدائل ؟
كيف اتجاوز مشكلة عدم القدرة على شرب الماء ؟

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 03:00 PM   #17
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س15 استفساري خاص بابنتي ذو الـ 6 سنوات
لديها زيادة بسيطة بالوزن فهل هناك برنامج
مبسط للاطفال يكون مقبول لهم لان الاطفال
يصعب اقناعهم وابعادهم عن الشوكلاه والحلويات
يعني هل فيه برنامج شامل .

في المقابل ابنتي الاخرئ علئ نقيض من الاولئ
فوزنها قليل مع انها تاكل كل وقت وكل شي

فانا احترت بينهم وبين كيفية ايجاد ما يناسب الاثنين


شكرا لكم مقدما

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 03:01 PM   #18
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س16هل تنصحين بحمية تقليل النشويات لمرضى كسل الغدة ... و ايش اكثر صعوبة في الحرق لمرضى الغدة الدهون او النشويات ؟

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 03:02 PM   #19
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س17هل التقيد بمواعيد الوجبات ( وجبه كل ثلاث ساعات ) له علاقه بسرعه الحرق ونزول الوزن؟

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 02-16-2016, 03:03 PM   #20
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: لقاء الشهر مع اخصائية التغذية د. فاطمة الشمسان

س18ما رأي الدكتوره بالرجيمات التي تعتمد على نوع واحد او نوعين

من الغذاء مثل رجيم التمر واللبن او الرجيمات التي تحرم من شيء معين

مثل النشويات وغيرها

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 05:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1 TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57