منتديات رشاقة هي فريق تطوعي غير ربحي هدفه خدمة المجتمع ويعمل تحت مظلة الجمعية الخيرية لتطوير العمل التطوعي بالقصيم اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور عبدالرحمن الصائغ
عدد الضغطات : 3,168عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 1,856عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 2,368رينوفا
عدد الضغطات : 3,524

الإهداءات


العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء > مسابقات رشاقة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: استفسار بخصوص المشد بمصر (آخر رد :marwan swelem)       :: تجربتي مع جراحه التثدي (آخر رد :ليلاس)       :: للفائدة عرض عند الدكتور علي المنتشري (آخر رد :هلولة الرشيقة)       :: نداء لأختي قهوة الصباح (آخر رد :نايا)       :: سنتين !!!!!! (آخر رد :إني رآحلة)       :: السنتروم والاستفراغ (آخر رد :تخنقني العبره)       :: التسريب بعد شهرين (آخر رد :ابو ديم)       :: ما رايكم في دكتور اسامه ضمره (آخر رد :ام يوسف1)       :: ياشباب عملية بالليزر اللي تسوونها ولا بالفيزر ؟ (آخر رد :المناضل)       :: بالله عليكم افيدوني د/فهيم البسيوني نصحني بالتحوير ولكن خايفه جدا ومحتاره (آخر رد :المثابر)      

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 1,952عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 2,827هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 2,577توتر
عدد الضغطات : 826
عدد الضغطات : 0

كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

مسابقات رشاقة

Like Tree36Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-14-2016, 01:31 PM   #1
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية (صمود)












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

طبعا كسكسي هذا ع طريقتي المختصرة 😚

اول شي المقاضي اللي تجيبوها

Cant See Links

بصل مقطع شرايح .. و خضار مقطعه حجم عائلي ... و بليلة ... و دجاج ... و البهارات فلفل اسود و ملح و كمون و بهارات مشكله و هرد ... و كزبرة و بقدونس ... و طماطم مطحونه ... و معجون طماطم كمان نسيت اصوره

اول شي نحمر البصل

ثم نضيف الدجاج و البهارات

Cant See Links

و نترك الدجاج ينزل مويته و يأخد طعم البهارات زي 8 دقايق 😧

Cant See Links

ثم نضيف الطماطم و معجون الطماطم ملعقه ... و الخضار و نزود موية عشان تستوي الخضار و نتركهم تقريبا لين تستوي الخضار يعني زي نص ساعه

Cant See Links

آخر عشر دقايق نضيف البلية و الكزبرة و البقدونس

Cant See Links

.....

الكسكسي... معليش الصورة مشوشة ما شفتها الا لما خلصت

نحط كوب كسكسي و كوب ماء حار و فنجان الشاي زيت زيتون و ملح

و نقلب الخليط و نتركه لين يتشرب

Cant See Links

.....


آخر شي نضيف الدجاج و الخضار ع الكسكسي و ممكن ملعقة من المرق فوقهم

Cant See Links

Cant See Links

و بالعاااافيه

يسعدنا تواجدكم في تويتر منتدى رشاقة [email protected]



 

__________________
اللهم احسن عاقبتي في الامور كلها و أجرني من خزي الدنيا و عذاب الآخرة

اوسمتي

(صمود) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 02:27 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

يم يم صمود عافيات باين لزيز

يعطيك العافيه

 

Essam and (صمود) like this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 03:20 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

شكله لذيذذذ تسلم يدك
هني
..

 

Essam and (صمود) like this.

اوسمتي

Asoma غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 04:23 PM   #4
سكووون,,
 
الصورة الرمزية skonwsamt











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

ما شاء الله تبارك الله
يسلم يديك

 

Essam and (صمود) like this.
__________________

الحمدلله دائما وابدا



اوسمتي

skonwsamt غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 05:01 PM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية تركيا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

تسلم الأيادي

شكله لذيذ

 

Essam and (صمود) like this.
__________________

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مركز 2 لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك شكرا لمشآركتك في مسآبقة بخسر وزني وأزيد من عبآدتي 
مجموع الاوسمة: 7

تركيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 06:43 PM   #6
عضو جديد
 
الصورة الرمزية Drem












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

الشكل أبدااع ماشاء الله والطعم باين بطل

عمري ماسويت كسكسي بصراحة حمستيني أسويه

طريقة سهلة وباين جميلة Cant See Images

تسلم الأيادي
Cant See Images

 

Essam and (صمود) like this.

اوسمتي

Drem غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 08:18 PM   #7
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

بجد اجراااام
الذ الاكلات المغربية
سلمت الايادي صمود


(:

 

Essam and (صمود) like this.
__________________




مع رشاقة تحلو الأيام

اوسمتي

أبوعادل متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 09:40 PM   #8
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

يسلموووووو عالصور


جوعتينا


يلا و الله شادين الهمة

انا نسيت حالي و ما انتبهت للمسابقة هههههه

يلا شدي همتك وورجينا أكلاتك الثانية صمود

 

Essam and (صمود) like this.
__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 11:01 PM   #9
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية (صمود)












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

ربي يحلي ايامكم 🍲 تسلموا 💓

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ftoompal Cant See Links
يسلموووووو عالصور


جوعتينا


يلا و الله شادين الهمة

انا نسيت حالي و ما انتبهت للمسابقة هههههه

يلا شدي همتك وورجينا أكلاتك الثانية صمود
ان شاء الله يا عسولة اوريكي حماسي الكيتشيني 😉

 

Essam likes this.
__________________
اللهم احسن عاقبتي في الامور كلها و أجرني من خزي الدنيا و عذاب الآخرة

اوسمتي

(صمود) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-14-2016, 11:44 PM   #10
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كسكسي مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 )

ما شاء الله تبارك الله

تصدقين نفسي اذوق هالوجبه

كثير يتكلمو عنها ويقنون عليها

 

Essam and (صمود) like this.
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 05:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1 TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57