اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 634
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,395
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,256
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,826

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,907عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,371هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,956توتر
عدد الضغطات : 2,081
عدد الضغطات : 0

غسيل الصحون يزيل القلق

استراحة الأعضاء

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-05-2010, 03:28 AM   #1
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

Smile غسيل الصحون يزيل القلق



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة


 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 03:37 AM   #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية Nasser












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

الله يعطيك العافية

 

__________________


Nasser غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 03:58 AM   #3
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية لين












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

انا اشهد انها تريح النفس مع اني ما اغسل المواعين إلا في السنه مرة , يسلمو يالوافي

 

__________________
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
لين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 04:03 AM   #4
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

ههههههه والله ماحب تغسيل الصحون

يسلموووووووووو

 

lara غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 04:13 AM   #5
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

دراسه صحيحه لأن فيها تفرغ طاقااات
ولا كان وش مصبر الشغالات الا انهم يحطون حرتهم بهالصحووون Cant See Images

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 10:03 AM   #6
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية tota












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

مشكوووووور والله يعطيك العافيه

 

__________________
D 10 -42 KM - In progress
tota غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 10:07 AM   #7
مزاحم الحسان











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

انا اشهد ومو بس كذا غسيل الملابس وتنشيفها نفس الشي بعد

 

  رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 11:13 AM   #8
أنااا كــــذاا ..!!
 
الصورة الرمزية ورد السديري












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

شكــلك مــجــــرب ياامـزاااااحـــم ..؟!!

لالالا هــو شــد الأعصااب ماايرووح من غـســل المـوااعــين بالــذااات _الحكــمــة فـــي أنهاا بترووح المطبــخ وتــفـــااارق عـــن خشــة الــضــب زوجهاا شـوووي ونــــقــه فــــوووق رأأســهـاااا..

مــن أول كــنــت أشـــوووف خاااالتــي عشـاان تــفــتــك مــن نــق الشاااااااايب فــووق رأأســهــاا خااصــة بــعـد مااتــقــااااعــد(يصيروون الشيباان حــقــنـه بعد التقااااعــد مدرري ليييش ..!!) تــروووح المــطــبــخ تــغــســل الــمــوااعــين وتكــســر لــهــا صحــن أو أثـنـيــن ههههههههههه


مـسـيـوو الــوااافــي كـلك ذوووووووق الله يــحــفــظك_مــبــدع وممــيز كــعـااادتــك

 

__________________

لالاداااعــــي للــتــوقــيـــع .. يــكــفــي حـــضــــوووري ....!!
ورد السديري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 01:05 PM   #9
مرتاحي
 
الصورة الرمزية مرتاح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

ليت الحريم يسمعون منك يالوافي

 

مرتاح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-05-2010, 03:23 PM   #10
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية جودي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: غسيل الصحون يزيل القلق

يعطيكـ الف عافيه الووافي
عن نفسي اغسل بس نــــــــــــــادرا ههههههههههه
يسلمووو

 

جودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ســـاعدوني ضروري ولكم مني جزيل الشكر غلا الروح قسم الحميات والريجيم 9 10-12-2013 10:33 PM
غسيل الجرجير ( بالخل ) لتفادى تليف الكبد :: الوافي قسم التغذية الصحيه 10 02-18-2011 03:09 PM


الساعة الآن 02:11 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52