اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,548
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,392
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,890

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,882عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,278هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,886توتر
عدد الضغطات : 4,022
عدد الضغطات : 0

وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-21-2016, 05:10 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا بك يا من تقرأ موضوعي , ووالله لا أكتب هذه الكلمات إلا محبة لك كمسلم ونصيحة , ربما تستفيدها من خبرتي المتواضعة بعملية التكميم , وأرجو أن أكون نافعا لك بهذه الكلمات التي قد تحتاجها :

1- لا تندم على قرار اتخذته خاصة بعد العملية , وانظر للمستقبل ولا تنظر ليومك الحالي , وانظر للجميل ولا تنظر للصعوبات الوقتية .
2- اعلم أن طريقة تفكيرك ستختلف تماما بعد العملية , وستكون شخص آخر بتفكيره ونمط حياته , فلا يأتيك الشيطان وتعتقد أنك تغيرت بسبب أخطاء بالعملية , فالأمر ببساطة في الأيام الولى ( الشهر ونص الأولى ) خاصة نقص في فيتامينات وبرتينات في الجسم تؤثر على مستوى غضبك , وقد يسقط شعر خفيف في الشهور الأولى من الثالث والرابع والخامس , وكل هذا له علاج ولله الحمد .
3- اعلم أن الأيام الأولى بعد العملية قد جربها غيرك , وهي أيام يستطيعها كل عاقل بتوفيق الله , وهي أيام يستحق الإنسان أن يصبر عليها قليلا , ليسعد بقية حياته بإذن الله .
4- المشي وأكرر المشي المشي المشي المشي مع الماء هو العلاج الرائع لكل آلامك في الأيام الأولى . احرص عليه حتى لو أراد جسدك أن يغلبلك , وربما يأتيك إحساس أنك لا تستطيع المشي أبدا , وهذا غير صحيح أبدا , بل الصحيح أنك تستطيع تمشي وتشرب ماء برشفات كلما أردت ذلك .
5- اعلم أن في أيام العملية الأولى قد تأثتيك حالة نفسية بالأمور التي تشربها ولا تستسيغها , حتى الماء ربما تتحسس من طعمه , احذر أن تعتقد أنها ستبقى , هي أيام قليلة طبيعية , ولابد أن تجبر نفسك بالشرب والمشي ولا تفكر في هذا الأمر كثيرا وهي مرحلة وقتية قليلة ستزول بإذن الله .
6- إذا جاءك الإحساس بعدم حب طعم الماء فعندك طرق متنوعة :
أ- حاول أن تشرب وقت استراحتك من المشي بعد كل ( لفة ) اجعل القارورة في يدك .
ب- نوع بأنواع من المياه حتى تصل للماء الذي تستسيغه في هذه الفترة خاصة قليلة الصوديوم والنترات .
ج- إذا لم تستسغ الماء بكل أنواعه جرب أن تضع مع الماء مكعبات ثلج , فطعم مكعبات الثلج بالنسبة لي هي التي فكت كره الماء في الأيام الأولى , علما أني لم أكن أستطع شرب الماء بثلج قبل العملية , لكنها كانت لي الفرج بإذن الله عندما جاءني عدم حب الماء .
د- احذر أن تترك شرب الماء تحت أي مبرر , وجرب السوائل الطبيعية الغير حامضة ونوعها حتى تصل للذي تستسيغه .

7- البروتين مهم فإن استطعت في الشهر الأول في الأسبوعين الأخيرين أن تبدأ فيه وخاصة الذي يذوب ويشرب , فهو ممتاز جدا لأن البروتين يحافظ على عضلاتك ويبعد عنك الهزال , وأيضا يقويك بإذن الله .
8- اعلم أن الذين من حولك من أهلك يحبونك , وأن شعورك الذي يأتيك أحيانا بعدم اهتمامهم بك أو فهمهم لك , هو بسببك أنت لا بسببهم لأن نقص الفيتامينات يؤثر على نفسية الإنسان فيعتقد أن من حوله هم السبب , والصحيح أنه هو السبب في غضبه , وهي مرحلة طبيعية أن تجد نفسك لا تحب سماع أوات الأطفال , أو كثرة النقاش في الأيام الأولى .
9- الفيتامينات التي يصفها لك الطبيب مهمة جدا جدا جدا جدا جدا , فاحرص عليها .
10- بعد انتهاءك من الكورسات العلاجية التي وصفها لك الطبيب , بعد حوالي ثلاثة أشهر , قم بعمل فحص كامل وخاصة للفيتامينات فإن كانت طيبة فالحمد لله , وإن كان هناك نقص في أحدها , فالطبيب يصف لك ما تعوض به ذلك النمقص بإذن الله .
11- احرص بالشهر الثاني أن تمشي تحت الشمس وليس وقت الأشعة القوية بل تحت الأشعى الخفيفة , حوالي عشر دقائق , ففيها فائدة عظيمة جدا وخاصة لحاجة الجسم من فيتامين دال .
12- استمتع بالفواكه واجعلها في صالة البيت دائما , ولابد أن تأكل منها بعد الأشهر الأولى من العملية كل يوم ونوع بالفواكة والخضروات , وستحس بلذتها .

13 - امضغ الأكل جيدا ولا تستعجل ببلعه دائما حتى تتلذذ بالأكل , وحتى تأمن بإذن الله من الترجيع .
14- استمتع بعد الأشهر الأولى بلحم المشويات خاصة الأضلاع فلحمها رقيق وناعم ولذيذ : كالريش ) فهي بروتين ولذيذة .
15- أزل من رأسك هاجس وسوسة التسريب , فهي من الشيطان ليحبطك , فما دمت أنك فحصت ولله الحمد , وترشف قليلا وتأكل بمضغ جيد في الشهرين ا,ليين , فأنت بخير بإذن الله , ولا تفكر بهذا الموضوع وقم بنسيان أمره .
أخيرا أيها الحبيب , لم تقم بقرار العملية وعملها إلا وأنت صاحب عزيمة , فأكمل عزيمتك في الأيام الأولى وستحس بالنعمة والفرح بعد ثلاثة أشهر , لما تجد نفسك خففت وأصبحت رشيقا ( تلبس ما تحب , تنس المقاسات الخاصة , تتلذذ بالأكل , تجد أنك كنت تعيش لتأكل ولا تحس بالطعم وإنما للأكل فقط والآن تأكل لتعيش , فتحس بلذة كل لقمة وتنتقي أكلك .

ملاحظة :
المعدة بعد قصها , حاول أن تدفنها , فهي جزء من جسدك فأكرمه , وأيضا بعد قص المعدة لا تعتقد أنك ستشعر بالجوع مثل السابق , لأن بعضهم يفكر كيف سأشتهي وآكل ومعدتي ستكون صغيرة , بل أقول لك عن تجربة سيكون تفكيرك بالأكل بعد أشهر على قدر معدتك الكتكوتة الصغيرة .



أتمنى أني أفدتك أيها الحبيب ولو بشيء قليل , أسأل الله أن يشفيك وتقوم بالسلامة وتسعد في حياتك , وتحمد الله على نعمة تطور الطب وأنه سبب في راحتك .

 


التعديل الأخير تم بواسطة السكــب ; 01-21-2016 الساعة 05:16 PM
السكــب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-21-2016, 06:12 PM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية عجوز القايلة











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

كلمات رائعة جزاك الله خير

أرسلت من gt-n7100 بإستخدام تاباتلك

 

__________________
" ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين "

اوسمتي

عجوز القايلة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-21-2016, 09:07 PM   #3
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

حياك الله أخي السكب

كلمات ونصائح اكثر من رائعه

بارك الله فيك

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-21-2016, 09:20 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

موضوع روووعه
كثرالله خيرك افدتني وكل متكمم مقبل بمعلومات هامه

 

تخنقني العبره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-21-2016, 09:22 PM   #5
عضو فعال
 
الصورة الرمزية متقهوي خربز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

موضوع جميل ومفيد

ماقصرت السكب ع النصائح

ادام الله عليك الصحه والعافيه

 

__________________

اوسمتي

متقهوي خربز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-21-2016, 09:59 PM   #6
KeEp CaLm & LeT's MoVe oN
 
الصورة الرمزية justmove












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

وصايا اكثر من رائعة

بارك الله فيك

 

__________________

اوسمتي

justmove غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-21-2016, 10:25 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

مشكور يالغالي وقسم بالله انها جات في وقتها الله يجزاك الجنة

 

نجد 711 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-22-2016, 03:49 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

ماشاء الله كلامك جميل وعمليتي قريب ارتحت يوم قريته جزاك الله خير

 

روح وردة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-22-2016, 08:04 AM   #9
بندر












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

بارك الله فيك اخونا السكب فعلا كلامك جا بوقته ،،وفقك الله وين ماكنت ..

 

Bandar1977 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-24-2016, 03:04 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وصيتي ( للمتكمم الجديد ) أو من هو عازم على ( التكميم )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عجوز القايلة Cant See Links
كلمات رائعة جزاك الله خير

أرسلت من gt-n7100 بإستخدام تاباتلك
الله يسعدكم

 

السكــب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير البنجر للمتكمم الجديد ام الشريفه قسم التغذية الصحيه 11 10-25-2015 11:22 AM
التكميم الجديد .. لا فتحات في البطن Tobaaz قسم تكميم المعده ( السليف ) 39 10-28-2013 12:53 AM
احدث عازل للمطر والشمس‎ الوافي استراحة الأعضاء 8 11-23-2010 04:41 AM
نسيتي حطتس الحنا nana استراحة الأعضاء 12 11-22-2010 02:19 AM
شايب التكميم الجديد محتاجكم فهل من مجيب kasb قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 10-14-2010 01:37 AM


الساعة الآن 05:51 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52