اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 662
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,724
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,535
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,730

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,223عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,659هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,257توتر
عدد الضغطات : 3,409
عدد الضغطات : 0

متحطمة نفسيا...

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree19Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-29-2015, 03:28 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متحطمة نفسيا...

افتراضي متحطمة نفسيا...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة موعارفة وشهو اكتب من كثر الاحباط الي صايبني
انا متكممة تقريبا الحين سنه وكنت مبسوووطة وزني نزل وتغير شكلي بس من شهر الي طاف وزني رجع بالزيادة كان وزني 62 وصار الحين 67 وكل هذا بسبب انه صرت اقضي وقت طوووويل بالعمل والاكل مع زميلاتي طبعا كل الاكل شوكلاتة او اشياء مدمرة لعمليتي
صرت اكل الوجبات الدسمة ومعدتي احس توسعت والشي الوحيد الي ماسويته انه مااشرب مشروبات غازية بس هالشي يضايقني توصل فيني لدرجة انه ابكي من القهر على نفسي من كثر الضيق والتفكير اخر قرار اتخذته انه اشترك بمركز صحي يوفرلي وجباتي ......
اشتركت بدايت سنتر راح ابتدي معهم من الخميس القادم باذن الله وراح كثر مااحاول ابتعد من اكل البنات الي يدمر عمليتي وصحتي
بس تتوقعون راح اقدر انزل وزني او انه الحين معدتي جد توسعت ؟؟؟؟
وغير كذا افيدوني احس بالحرقة بالمعدة اخذ بنتازول بس ترجع معاي هالحرقة شسوي ؟؟

اتمنى الي عنده اجابة يفيدني شاكرة لكم .

 

موودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2015, 04:29 PM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

اول شي مبروك نزول الوزن الزائد و الحمدلله انك انتبهتي من بدري ان فيه زياده

لكن بإذن الله بالاكل الصحي تنزليهم و ليتك تسوي رياضه عشان يزيد الحرق عندك
و بالنسبه لأكلك ممكن اعرف الكميات الآن كمثال كم ساندوتش او وجبه من مطعم

وان شا الله الكم كيلو الزياده تنقصيها بصحه و عافية لكن انتبهي لا تزودي اكثر
تحياتي

 

ماززن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2015, 05:49 PM   #3
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

السلام عليكم

اختي الكريمة

دايماً العمليه حل مؤقت فقط واذا الإنسان ما غير عاداته الغذائية ما راح يستفيد

الحمد لله انتي حددتي مكان الخلل والمشكله وكيس انك انتبهتي الحين

كملي مشوارك ونزلي الزيادة وبعدها اضبطي وضعك بالكامل

والله يوفقك

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2015, 06:36 PM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

هلا اختنا العمليه عامل مساعد تساعدك في نزول وزنك

وتعويدك علي نمط جديد في التغذيه

من الطبيعي بعد سنه يبدا الجهد عليك انتي اكثر في المحافظه علي مافقده الجسم من كيلوات

انتي الحين لازم تحافظي وتحاسبي لايزيد وزنك تقدري تاكلي كل شي بس بحدود

حاوي تنزلي الزائد اول باول مشان مايتراكم عليك ويصير صعب

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2015, 06:59 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متحطمة نفسيا...

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

اكل كمية مو نفس اﻻول ﻻ يعني الساندوتش ممكن ربع او نص بالكثير بس المشكله الجوع صار يطفشني اجوع كثير وارجع لنفس وجبتي اكل منها

 

موودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2015, 06:59 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متحطمة نفسيا...

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

يعطيكم ربي العافيه على ردودكم لي ماقصرتوا

 

موودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2015, 07:57 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية أم الجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...



ماشاء الله
وليش متحطمة عزيزتي ؟
انتي قدرتي ونجحتي والحين لاحظتي .. والحمدلله الزيادة مو كثيرة
تحت السيطرة باذن الله شدي همتك وبتلقين اللي يسرك
و خذي سناكات بين الوجبات علشان ماتجوعين كثير
و الرياضه حصة للجسم
موفقه يارب .. دعواتي لك ♡

 

*ابو صالح* likes this.

اوسمتي

أم الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-29-2015, 11:02 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 محتاج دعمكم المعنوي + استفسارات

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

والله ثم والله ما يخربنا الا الاخوية والصديقات

انا متكمم جديد لي الان 9 ايام من اليوم الخامس طلعت من البيت وصرت اسوق واطلع وامشي

المهم مريت على الشباب بالاستراحة بجلس شوي اغير اجواء البيت والعملية المهم ابي احد يعبرني يستحي مني مالقيت غير اكل وبلع قدامي ومع هذا يدرون اني مسوي عملية واني جايع ما اكل شيء مغير اشرب سوائل من جهلهم يقلون كل يارجال منتا ميت


معليش انا انا منغبن فحبيت اشاركم هذه القصة السريعة في اول حياتي بعد التكميم

شوفي اختي انتي الان زدتي 7 كيلو وسببها انك اهملتي في نظام التغذية او نقول افرطتي وكثرتي بتناول الممنوعات لازم تركزين شوي بالاكل الصحي واكثري الرياضة وهذا انتي شيء عارفته
طولت عليك تحملوني متكمم بالايام الاولى ما عندي شغل غير عصير التفاح والموية

 


التعديل الأخير تم بواسطة مشعل فهد ; 12-29-2015 الساعة 11:04 PM
مشعل فهد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-30-2015, 11:35 AM   #9
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

بنتي الغالية
التكميم هو بداية تعديل لمسار البدين
من التكميم لابد ان نبدأ في تصحيح الاغلاط التي اوصلتنا للعملية
ولابد من تعديل مسار حياتنا
كيف؟
الغذاء الصحي المتازن ؟
الرياضة المستمرة ؟
مع اخذ راحة مرة بالاسبوع
انا اكل شوكلاة و دسم فنقول الوزن زاد ،، ونزعل
ليه الزعل؟
هذا يدل على شغلتين مهمتين
1- انك انسانة طبيعية
2- لم تغيرين عاداتك السابقة

بنتي..
انتي لا تزالين في عالم الرشاقة فحافضي عليها

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-30-2015, 05:50 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متحطمة نفسيا...

افتراضي رد: متحطمة نفسيا...

الله يوفقكم ويعطيكم العافيه جد كﻻمكم نبهني على اشياء كثير غافله عنها وحمسني للدايت واﻻكل الصحي
يعطيكم ربي الف عافية وان شاء الله اقدر انزل وزني طبعاً مابستغني عن نصايحكم المفيدة��

 

*ابو صالح* likes this.
موودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعبانه نفسيا ام آلاء قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 07-20-2016 04:40 PM
متحطمة ادعوا لي عجوز القايلة قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 11-15-2015 01:31 PM
تعبت نفسيا دندووونه قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 11-30-2012 11:47 PM
متحطمة وخااااااااااااب املي في العملية :( doode قسم تكميم المعده ( السليف ) 21 04-27-2012 10:47 AM


الساعة الآن 01:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52