اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,788
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,616
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,599

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,209عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,634هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,201توتر
عدد الضغطات : 2,349
عدد الضغطات : 0

افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree19Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-27-2015, 02:23 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

34 افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...



نعم افتخر بك يا دكتور سائد جبر وادعو الله لك ان يكتب الاجر لك على ماقدمته لي وللمرضى ...
دكتور ناصح يخاف الله لا يفكر الا في مصلحة المريض فقط اتكلم عن تجربتي معاه والله انه اشد حرصا على صحة مرضاه ويتطمن على سلامتهم ويتواصل عبر جواله الخاص معهم ويرد عليهم باي وقت وعلى اي استفسار ..وشعاره نجاح العمليه بعد التوكل على الله هو تواصل الدكتور مع مرضاه بعد العمليه ... وهذا اللي شفته مع الدكتور جبر...
جزيت خيرا يادكتور ... وهذا اقل شي اقوله عنك ...
انصح كل من يفكر بعملية التكميم ان يختار الدكتور جبر ..هو الان يعمل بمستشفى جاما بالخبر اسطون سابقا وبسعر مناسب جدا ..انتقل من المجمع الملك فهد العسكري الطبي بالظهران الى مستشفى جاما الخبر...
نصيحه من نصائح د جبر لمرضاه المتكمكمين:
من منا لا يخطئ من الناحية الغذائيه....
المغريات كثيرة..... الطعام والوجبات يعرض في كل مكان..** التلفاز والشارع والمجلات والحديث بين الأصدقاء عن المغامرات الغذائية.....



من المستحيل تجنب وتفادي عدم أكل الكثير من الأطعمة الغير صحيه لأنها لذيذة جدا..*... وبعدها قد يأتي تأنيب الضمير..... والله أعلم.

المشكلة الرئيسية بالأكل الغير صحي* هو أن سعرة واحدة + سعرة وحدة = لا لا للأسف لا تساوي 2........قد تساوي مئة 100 للأسف وذلك بسبب التغيرات الكيميائية والهرمونية بالجسم والتي تجعل كسب السعرات وتخزين السعرات سهل جدا....

ولذلك فأنا سأعطيكم بعض الخدع والتي تساعدكم على التخلص من السعرات الحرارية عند تناول الطعام الغير صحي.

1 . أضف ملعقة من حبوب* NORMACOL PLUS* على الرز أو تناولها بعد الرز أو البطاطا أو حتى عندما تشرب المشروب الغازي مثل البيبسي........فقد أثبتت الأبحاث أن عمل ذلك سوف يقلل بشكل ملحوظ التأثير السكري GLYCEMIC INDEX ويصبح وكأننا نتناول* تفاحة��.


2. تناول ملعقة صغيرة من زيت الكتان FLAX SEED بعد الإفطار... إن ملعقة أو ملعقتين* سوف تساعدك على التخلص من الفائض الهرموني من هرمون الاستروجين المخزن بالخلايا الدهنية..**


3. إذا حدث الذنب الغذائى مساءا..... فقط تمرن لمدة دقيقة واحدة... وأسهل تمرين هو الوقوف على أطراف أصابع القدمين وبعد ذلك نزول وصعود.... نعم دقيقة واحدة... فهذا كفيل لزيادة هرمون الغدة الدرقية وهذا سوف يساعد الجسم على التخلص من السكر والدهن الذي تم تناوله.


4. بعض المكملات الغذائية قد تساعدك على عدم الإستفادة من الطعام السكري... أحد هذه المكملات هو IC-5 من شركة BIOTRUST.


5.* شرب شاي بالميرامية سوف يزيد من عمل الغدة الدرقية.... ولذلك فبعد الذنب الغذائى فإن كأس من شاي الميرامية قد يساعدك على التخلص من السعرات الحرارية التي تم تناولها.


6. تناول الكثير من الألياف والحرص على أن عدم حدوث إمساك.,نعم يجب تحمي الإمساك... فالإمساك يساعد الجسم على الإحتفاظ بهرمون الإستروجين وبالتالي زيادة وزن الجسم.

7. الأفوكادو avocado....* البعض يعتقد أنه قد يزيد الوزن ولكنه بالعكس... فإضافة الأفوكادو على قائمة الطعام الغني باللحم يقلل من إكتساب الدهون المضرة... ولذلك فإنك تلاحظ وجود معجون الأفوكادو ببعض المطاعم الإمريكية مرفقة مع وجبة الستيك وهذا بسبب البحث العلمي الذي أثبت تلك الفائدة.


معلومة أخيرة وليس لها علاقة بالخدع..... وهي من الأفضل تجنب شرب الماء من علب البلاستيك لأن الأبحاث أثبتت تسرب مادة PBA في الماء المشروب وهذا يقلل من هرمون الذكوره ويزيد من هرمون الأنوثة.... الأفضل وضع الماء علب زجاجية أو التأكد من أن البلاستيك خالي من تلك المادة.

 

حرم عبودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-27-2015, 05:04 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية omneyah











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

حياك الله حرم عبودي ،،
مشكوره ي قمر ، ممنوع وضع الأرقام بالمواضيع فحذفت الرقم ..

يعطيك العافية
أاستفدت من النقاط اللي ذكرتي
الله يتمم لك بالصحة والعافية ..

 

__________________
و أصلح لي ذريتي❤

اوسمتي

omneyah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-27-2015, 05:06 PM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية omneyah











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

كم صار وزنك ؟
كيف خسارة الوزن معك بسرعه أم بمطبات و ثبات ؟
سولفي لنا مشتاقين لسواليفك .

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
و أصلح لي ذريتي❤

اوسمتي

omneyah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-27-2015, 05:53 PM   #4
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

السلام عليكم

ما شاء الله تبارك الله

الله يتمم عليك بالعافية

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 01:40 AM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

اهلا بكم جميعا انا بعد اشتقت لكم مره وعليكم السلام
سامحوني ماكنت ادري ان ممنوع الارقام مو مشكله ...
الحمد لله انا بخير ونعمه حتى لو كان فيه بعض المتاعب بس مع توجيهات الدكتور الفاضل سائد جبر .. الحمد لله كل شي بعد التوكل على الله سهل
اما بنالسبه للنزول الحمد لله ولازم يجي فتره يوقف الوزن بس يرجع ينزل وزني كان 103 ..
والان ولله الحمد 75 ماشاء الله لاقوة الا بالله ..
ويارب اوصل للمثالي بكل سهوله ...
النقاط اللي فوق هذي نصيحه وحدة من نصايح الدكتور جبر ... الله يجزاه ويجزاكم خير ...

 

حرم عبودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 01:43 AM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

وطبعا لا خلا ولا عدم من توجيهاتكم وتوجيهات الاعضاء والمشرفين .. لمن اسال او استفسر استفيد منكم كثير الله يديم علينا وعليكم الصحه والعافيه يارب

 

*ابو صالح* and omneyah like this.
حرم عبودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 08:46 AM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

للاستفادة من المعلومات القيمه للدكتور هذا حسابه على تويتر اذا ماهو ممنوع...
مدري اذا ممنوع او لا..

 

*ابو صالح* and omneyah like this.

التعديل الأخير تم بواسطة حرم عبودي ; 12-28-2015 الساعة 08:47 AM
حرم عبودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 12:48 PM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية أم الجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...



ماشاء الله
تجربة مميزة عزيزتي
بارك الله فيك والله يتمم عليك الصحة والعافية
موفقة .. كل الود

 

*ابو صالح* likes this.

اوسمتي

أم الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 02:02 PM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

واياك ام جوري الله يجزاك خير تسلمين.

 

*ابو صالح* likes this.
حرم عبودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 02:17 PM   #10
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افتخر بالدكتور سائدجبر كونه هو سبب رشاقتي بعد الله...

هلا اختنا حرم عموري

نشكرك ذكر تجربتك مع طبيبك

والله يبلغك مرادك ننتظر باقي الاخبار

 

*ابو صالح* likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلتي مع التكميم على يد الدكتور ( عدنان صباحي ) عيادة رشاقتي حامد غازي المعلم قصص وتجارب المتكممين 4 05-08-2016 08:20 AM
يومياتي بدأت بخطوه لكن مع أم عبدالله هو سر رشاقتي فوز قصص وتجارب الحميات والريجيم 232 10-01-2012 10:51 PM
بعد التدكيك نيولوك يناسب رشاقتي sunwater قسم تدكيك المعدة 24 05-08-2011 09:18 PM


الساعة الآن 08:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52