اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 663
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,818
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,635
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,841

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,317عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,747هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,352توتر
عدد الضغطات : 3,512
عدد الضغطات : 0

عواقب التكميم وتجنبها

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree13Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-26-2015, 04:37 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 عواقب التكميم وتجنبها

افتراضي عواقب التكميم وتجنبها



السلام عليكم
انا عضو جديد وعملت العملية من أكثر من سنة والحمدلله نحفت واموري في السليم .. مشكلتي بس في الترهلات والإمساك وثبات الوزن ..
الإمساك عارفين كيف نتجنبه ،، وبدرجة أقل ثبات الوزن والزيادة بعض الأوقات .. لكن الشغل الشاغل هو الترهلات !!
كيف نقضي عليها ،،
الرياضة ما أعطت نتيجة ..
وانا نصيحتي للمتكممين عشان ما يغلطوا غلطتي ،، أنهم يواظبوا على الرياضة من ثاني يوم بعد العملية طبعاً المشي وبعدها باسبوعين السباحة ان أمكن وبعد ثلاث شهور من العملية تمارين السويدي والمعدة والحديد الأوزان الخفيفة طبعاً لشد الترهلات ..
أما إذا سبت نفسك بدون الرياضة خاصة السويدي والشد والمعدة من بعد ثلاثة شهور وتواظب عليها يوميا صدقني راح تندم لما تشوف الترهلات وتقول يا ليتني لعبت ..
آسف على الإطالة
وارجو نلاقي حل للترهلات الي ارقتني الصراحة

 

عبدالرحمن الصوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2015, 06:38 PM   #2
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عواقب التكميم وتجنبها

مرحباً اخ عبدالرحمن

نصيحتك جداً ثمينه

لكن مع الأسف الكثير لا يلتزمون بها

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2015, 09:02 PM   #3
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عواقب التكميم وتجنبها

عنوانك مميز
كلامك سليم أخي

الترهلات و اللي انا هي مشكلتي كمان
لكن يجتمع المعنيين أن الحل الوحيد للترهلات العمليات الجراحية
حيث أن الترهلات لفقدان أكر من 25 كيلو يصعب على الرياضة اخفائهم

و لا تزول الا جراحيا
و أضيف مهما حاولت تجنبها بممارسة الرياضة منذ بداية العملية
فلن تنجح باخفاء الترهلات بنسبة مرضية ( و هذا لمن نزل وزنهم أكثر من 30 او 35 كيلو )

في بعض الحلول المساعده اذا اتبعت رياضة من الاول
ممكن تساعدك جلسات الليزر بأنواعها ( استشر أخصائي في هذا المجال )
بتحسين نسبة الترهل البشع


جوابي من معاناه نزول 80 كيلو و لم أنتبه للرياضة من أول المشوار
لكن لما بدأت حاولت أعوض و للأسف كنت ألعب أحيانا كثيرة 3 ساعات رياضة كل يوم
و هذا للأسف انعكس ضد الهدف .. و صار معي ليونة زايدة بالركبة
بالتالي بتعب بسرعة بالسبور حاليا

و هذا نتيجة رغبتي بتعويض الاشهر السابقة اللي ما لعبت فيهم رياضة


الحمد لله على كل حال

نصيحتي
رياضة من الاول ( باعتدال ) .. يعني استشر المدرب قبل المضي بساعات كثيره بالمجهود

جرب العلاج التجميلي بدون جراحات اولا

( ممكن يرضيك النتيجة مع انها ما رح تكون فل أوبشين )

اخيرا الجأ للعلاج التجميلي الجراحي


أعتذر على الاطالة

(( رأيي من تجربة )) مع احترامي للآراء الأخرى ~
تقبل مروري

 

__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-26-2015, 10:36 PM   #4
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عواقب التكميم وتجنبها

حياك اخوي في منتداك
والف مبروك الرشاقة

الإمساك
حلة بشرب الماء بكثرة مع المشي و التقليل من مشتقات الالبان
وجعل غذائك يشتمل على الفاكهه و السلطة

ثبات الوزن
حين ينزل الجسم بشكل كبير يكون هناك ثبات طبيعي
او حين تعود الجسم على برنامج موحد يصبح هناك ثبات "بلك"
الحل
- الرياضة وتغيير نوعياتها
- تغيير برنامج الغذاء وجعل 3 أيام مفتوحة ثم الرجوع 5 أيام الى نظام السوائل

ولابد من التقليل من السكريات و النشويات مرة باليوم

الترهل
الاجسام تختلف
و الرياضة حل ممتاز من الأول واعرف الكثير كان مستفيد منها
ولكن اذا كان هناك ترهل بعد ذلك فالحل بمشرط الجراح

موفق ونورتنا اخوي

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-27-2015, 02:07 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: عواقب التكميم وتجنبها

الله يستر من هالترهلات مسببة لي ارق وانا باقي ما نزلت الا ١٠ كيلو ��

 

أم الجوري likes this.
أم.ليما غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 12:21 PM   #6
V.I.P
 
الصورة الرمزية أم الجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عواقب التكميم وتجنبها



بالفعل نصح و طرح قييم ..
بارك الله فيك
ودعواتي لك وللجميع بالتوفيق ودوام الصحة والعافية
كل الود

 

*ام سارا* likes this.

اوسمتي

أم الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 12-28-2015, 02:21 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عواقب التكميم وتجنبها

نصيحه قيمه اخونا

اغلب حلولو الترهلات الجراحه التجميليه

وكثيرين سلكو هالطريق ومرتاحين من النتائج

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزنك قبل التكميم وبعد التكميم ونريد نصاحكم يامكممين بدوم اسم قسم تكميم المعده ( السليف ) 43 03-17-2014 01:15 PM
الدش المهبلي اضراره نتجنبها سموة الروح صحة المرأه 4 04-05-2013 02:18 AM
لو انى قراة هزا الموضوع قبل التكميم لما فعلته ابدا ولو صار وزنى 500 كيلو نصيحه لوجه الله ابعد عن التكميم نعمه قسم تكميم المعده ( السليف ) 75 10-08-2012 01:07 PM
السخرية من بدانة الطفل.. عواقب نفسية وخيمة Tobaaz قسم الطب العام 6 10-03-2010 11:06 AM


الساعة الآن 10:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52