اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,752
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,579
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,553

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,188عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,616هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,182توتر
عدد الضغطات : 2,329
عدد الضغطات : 0

قصتي مع رجوع وزني

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree20Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-25-2015, 04:39 PM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sehel












 

 

آخـر مواضيعي

2 قصتي مع رجوع وزني



السلام عليكم
مساء الخير للجميع
انا اخوكم ابو سهيل

حاب اشارككم قصتي كامله اليوم
ولا استغني عن نصحكم وارشادتكم لي
وتضمن قصتي بعض الارشادات للمتكممين
الجدد والمقبلين على التكميم

انا متكمم بجدة من 6سنوات
كان وزني
قبل العملية 145
ونقص في 6 اشهر الأولى الى 105

يعني 40 كيلو تقريبا
بعد سنة وصلت ل 100

ثبت الوزن خلال السنة الثانية
من بداية الثالثة بدأ يزيد
كل عام قليلا
الى ان وصلت الى 120 الان
وهو في ازدياد

طبعا العملية ناجحة
والدكتور ما يحتاج
وهو الدكتور عدنان صباحي
اسعد الله مساؤه
سويتها في مستشفى
الملك فهد بجدة

الحقيقة انا قبل العملية
اهتميت بها كثير
وجمعت كل المعلومات عن العملية
وكنت اكتب في كذا منتدى
واناقش وافاضل بين انواع العمليات

تواصلت مع الدكتور عيادة د عدنان
وحجزت عنده موعد وسويت التحاليل
وسويت العملية بعد شهر من التحاليل
1431 شهر 4 تقريبا

تيسرت العملية
وبدأ ينقص الوزن
الشهر الاول تقريبا 10
واللي بعده 7
ولما كملت 6 شهور وصلت 105
وكنت متابع مع المنتديات

ايامها لا تويتر ولاهم يحزنون
لكن للاسف
اجمع معلومات وفاهم كل شيء
لكن ما اطبق ولا شيء

قبل العملية اخترت التكميم
بناءا على نوعية اكلي
ما كنت احب الحلا الا قليل
ولا الشبساات ولا الوجبات السريعة
وكنت اتوقع بستمر كذلك بعد العملية

كنت اشرب غازيات
مدمن حمضيات
ورز ولحم والاكلات الجنوبية
اللي تقطر سمن وعسل وزيت
بحكم التعود وكذا

سمنتي كانت من سن 10 تقريبا
قبلها نحيف جدا
في المراهقة والثانوي نحفت
الكلية سمنت
وبعد الزواج انفرطت السمنة
وصلت 145 ما قد وصلت له سابقا

عام 2010 ما مشهور الا
تدبيس المعدة بين الناس
وطلعت اشاعات توفي فلان
ومات فلان منها
بعضها صدق والبعض اشاعات

ولكن بحثت في النت ووجدت
منتديات الدكتور سلطان التمياط
واطلعت عليه بقوة
وقرأت كل المواضيع تقريبا
في كل اقسمه

وبعدها عرفت منتدى رشاقه الحبيب
ورقمي في المنتدى تقريبا 300
اعتبر من المؤسسين فيه
الان منتدى رشاقه المشتركين فيه
اكثر من 20 الف
للاسف انا المقصر مع اخواننا
واشكر اخونا المؤسس ابو خالد المثابر
وكل المشرفين السابقين والحاليين
فلهم الفضل بعد الله عمل عمليتي السابقة
واستفدت جدا من مواضيعهم وما يطرحونه
ولكن للاسف
انا تركتهم بعد سنة من العملية اقريبا
وفقدت الدافعية لخفض الوزن والمحمسين لك
وياليت تنفع ليت ولكن ان شاء الله نتدارك
ونستمر معك دائما في هذا المنتدى الرائع جدا

نعود للقصة

وعن طريق المنتديات
عرفت كيف اتواصل مع الدكاترة
وخاصة اني من خارج جدة
انا من الخرج وقتها
وتواصلت معهم وجبت تحويل
لمستشفى الملك فهد بجده
وفتحت الملف
وسويت التحاليل في يوم واحد

وكنت انتظر اتصال
من عيادة الدكتور عدنان
وانا اتواصل معهم اسبوعيا تقريبا

الى جاءت فرصة واعتذر مريض
وكان وقت تواصلي معاهم
قال الدكتور تعال اقص لك اذا تقدر
ما صدقت خبر توكلت على الله
ورحت له بعد شعر من التحاليل

كانت فرصة فلته ونادرة
والحمد لله الله يسرها وسويتها
ولا دخلت في الانتظارات الطويله

المهم
بعد العملية
كسل وخمول وقلة حركة
ولم اعمل رياضة تذكر
لا مشي ولا اي شيء للاسف
فاتت السنة الاولى للاسف
وانا معتمد على العملية فقط
بدون اعمل اي مجهود رياضي

ضيعت الفرصة الذهبية لي
لانقاص وزني والوصول للمثالي
خلال السنة الاولى للاسف
وذلك لاسباب كثيرة منها :

1. عدم الرياضة نهائيا:

لا مشي ولا سير ولا سباحة
ولا شيء نهائيا
كنت اعتقد
ان نزول الوزن راح يستمر
ولو لم اعمل شيء
مع اني اقرأ في المنتديا
بضرورة الريضة للمتكممين
لكن للاسف بلا تطبيق

واذكر اشتركت في نادي
6 شهور ودفعت الف ريال
ولا رحت الا 3 مرات للاسف

السبب الرئيسي الثاني:
2. رجعت لعوايد الاكل السيئة
بل وصرت احب الحلا والشبسات
مع اني اول ما احبه
والسبب انها تذوب في الفم
ولا تسبب غصة لي مثل الرز مثلا
اعتمد نصف اكلي عليها وعلى انواع البسكويتات والكيكات
مع الشاهي والحليب
تلين وتذوب بفمك ولا تتعب
ولا حسبت لرجوع وزني
ونسيت الميزان بعد السته الاشهر الاولى
وتركت المنتديات بعد السنة الاولى
ولا في حماس ولا من يشاركك
بل الوالدة اذا شافت اكلت بكت
تقول كنت وشف وش تاكل الان
ما توقعت لا انا ولا هي ان ارجع

مع الايام رجع الوزن والان تقولي
ارجع نزل وزنك
اخاف عليك من السكر 😁


سبب اخر ما ادري هو رئيسي ولا لا
وهو
3.عدم اخذ اي فيتامينات ولا ادوية
ولا مكملات غذائية وصار اكلي اكثره
سكريات وشكاليت وبساكيت
ولم احلل هل ناقص عندي اي فيتامينات
ولم اراجع الدكتور
واخر عهدي به ثاني يوم العملية
والحقيقة التقصير مني مو منه

من الاسباب الرئيسه في اعتقادي
4. الاكل فوق الشبع باستمرار
والضغط على المعدة حتى توسعت
وعملت صورة لها الاسبوع الماضي
نفس اللتي تعمل بعد العملية
صورة اشعة للمعدة بالصبغة
ووجدت انها اتسعت الى الضعف
عن يوم العملية
ولم تصل لحجمها السابق تماما
لا هي اصغر الان من قبل التكميم
بالنصف تقريبا

قبل العملية اكل الى 3و4 سندويش
مع علبه حمضيات سلام سلام

بعد سنة من العملية نصف سندويش
وخلال السنة الثانية كمل واحد كامل
وعلى نصف ساعة بلا شراب

والان بعد 6سنوات للاسف
اقدر اكل 2 سندويش
مع شرب كاس واحد عصير
وفي اقل من 10 دقايق
ونسيت كل الالم السابقة والغصة
وتغلبت عليها للاسف

من الاسباب المهمة جدا أيضا

5. كثرت الوجبات كل ساعتين وجبه
وسناكات متتابعة وغير مفيدة

الجمع بين الاكل و الشرب
6. الشرب على الاكل دائما
والماء قبل وبعده مباشره

7. قلة شرب الماء خلال اليوم
في غير
وقت الاكل للاسف

سبب اخر
8. النوم على شبع بعد سهر طويل في الغالب

هذا يا احبة ما حبيت ابديه لكم
واتمنى ان اكون عضة وعبرة
ونصيحتي للمتكممين جميعا
ان يحرصوا على اجتناب
السبعة الاخطاء التي ذكرتها
وان لا يتركوا الاخوة المحمسين
بالقروبات والمنتديات وبتويتر
والحرص على الوصول
للوزن المثالي
خلال السته الاشهر الاولى
الى سنة بالكثير
والحفاظ عليه جدا جدا
والله المستعان
ووفقنا الله واياكم لكل خير
ولا اعاد السمنة لنا ولا لكم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


 

__________________
sehel غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 05:09 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية omneyah











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

الله يجزاك خيررر و يبلغك مرادك بصحة وعافية

شكرا كبيره جداً على سردك لتجربتك و أخطاءك إن شاء الله نستفيد منمنها
فعلا الحلا دمار اذا اعتمد عليه يومك

باقي لي عالمثالي ١٤ كيلو و بسمع كلامك و بنجز بإذن الله قبل نهاية السنه الأولى ..

أتمنى ترجع لنظام السوائل و ترجع تتدرج بالمراحل صحيح المعده تتوسع لكن سرعان ما تنكمش ،، ابدا بعدها بالتدرج مثل بداياتك بالعمليه مارس الرياضه أخونا قبل لا تكون سبب لإنقاص الوزن هي صحة للبدن و للأعضاء ..
اعتمد عالخضار و البروتين و قلل دهون .. اعتمد على زيت الكانولا للطبخ زو زيت الزيتون واترك باقي الزيوت ..
بعد ماتخلص مراحلك اعتمد على نظام البروتين المعدل ..
عباره عن حصه نشويات باكراً وباقي يومك خضار و بروتين
عليك بالماء قد مافيك اشرب مويه
وبإذن الله فتره و ترجع لوزنك و اقل من وزنك
نحتاج عزم و الإستمراريه هو أنجح نظام ..

موفق لكل خير يارب العالمين.

 

Essam, LAZURDE and شرقاوي like this.
__________________
و أصلح لي ذريتي❤

اوسمتي

omneyah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 05:39 PM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sehel












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omneyah Cant See Links
الله يجزاك خيررر و يبلغك مرادك بصحة وعافية

شكرا كبيره جداً على سردك لتجربتك و أخطاءك إن شاء الله نستفيد منمنها
فعلا الحلا دمار اذا اعتمد عليه يومك

باقي لي عالمثالي 14 كيلو و بسمع كلامك و بنجز بإذن الله قبل نهاية السنه الأولى ..

أتمنى ترجع لنظام السوائل و ترجع تتدرج بالمراحل صحيح المعده تتوسع لكن سرعان ما تنكمش ،، ابدا بعدها بالتدرج مثل بداياتك بالعمليه مارس الرياضه أخونا قبل لا تكون سبب لإنقاص الوزن هي صحة للبدن و للأعضاء ..
اعتمد عالخضار و البروتين و قلل دهون .. اعتمد على زيت الكانولا للطبخ زو زيت الزيتون واترك باقي الزيوت ..
بعد ماتخلص مراحلك اعتمد على نظام البروتين المعدل ..
عباره عن حصه نشويات باكراً وباقي يومك خضار و بروتين
عليك بالماء قد مافيك اشرب مويه
وبإذن الله فتره و ترجع لوزنك و اقل من وزنك
نحتاج عزم و الإستمراريه هو أنجح نظام ..

موفق لكل خير يارب العالمين.

واياك مشرفتنا الغالية
وشكرا على النصائح

واظن اني عزمت امري ان شاء الله تعالى على حل اخر
أأوجل اخباركم به حتى ييسره الله تعالي

 

Essam and LAZURDE like this.
__________________
sehel غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 06:03 PM   #4
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

ابو سهيل قصتك توجع القلب
ربي يعينك ويحقق لك ما تتمنى

ابو سهيل
انت مو محتاج نصيحة ولا تنبيه بسبب ارتداد الوزن
ما شالله عليك من قدامى المنتدى ومعلوماتك ااكثر من معلوماتنا
لكن
انا بتكلم معك بكل صراحة وبدووووون مجاملات
بقولك الكلام الي بقولة لواحد من اخواني لو مر بحالتك
لا تكمميم ولا 100 عملية سمنة تنحفك وتوصلك للرشاقة ان ما غيرت عادلاتك الغذائية الخاطئة
الي سببت لك السمنة ومن ثم ارتداد الوزن بعد التكميم ،
اي عملية سمنة هي عاامل مساعد
ان ما غيرت عادلتك الغذائية مصيرها الفشل !




يمكن يضايقك كلامي لو قلت ارجع اعمل تنظيم لطريقة اكلك
لكن هذا الواقع
انت الان بنصف معدة
وتقدر بهالنصف تتحكم بوزنك
نوعية اكلك هي سبب كل الوضع الي انت فيه
صدقني تغيير نوع اكلك مع مشي يومي كفيل بانه يغير حياتك


واستخير الله في امرك

هذا كل الي اقدر اقوله لك
ومن ثم دعائي لك بان ييسر لك امرك ويكتبلك الخير وين ما كان


شكرا من القلب على مشاركتنا تجربتك المهمة
ربي يجزيك الخير وينتفع بها كل متكمم

 

Essam and شرقاوي like this.
__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 06:04 PM   #5
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

بعد اذنك

تنقل لقسم قصص وتجارب المتكممين

 

Essam likes this.
__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 06:15 PM   #6
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

جزاك الله خير اخوي الغالي

واتمنى من قصتك انها تكون حافز او سبب في تنبيه بعض اللي عملوا العملية او المقبلين على العملية

والله يكتبها في ميزان حسناتك

 

LAZURDE likes this.
__________________

اوسمتي

Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 06:21 PM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sehel












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lazurde Cant See Links
ابو سهيل قصتك توجع القلب
ربي يعينك ويحقق لك ما تتمنى

ابو سهيل
انت مو محتاج نصيحة ولا تنبيه بسبب ارتداد الوزن
ما شالله عليك من قدامى المنتدى ومعلوماتك ااكثر من معلوماتنا
لكن
انا بتكلم معك بكل صراحة وبدووووون مجاملات
بقولك الكلام الي بقولة لواحد من اخواني لو مر بحالتك
لا تكمميم ولا 100 عملية سمنة تنحفك وتوصلك للرشاقة ان ما غيرت عادلاتك الغذائية الخاطئة
الي سببت لك السمنة ومن ثم ارتداد الوزن بعد التكميم ،
اي عملية سمنة هي عاامل مساعد
ان ما غيرت عادلتك الغذائية مصيرها الفشل !




يمكن يضايقك كلامي لو قلت ارجع اعمل تنظيم لطريقة اكلك
لكن هذا الواقع
انت الان بنصف معدة
وتقدر بهالنصف تتحكم بوزنك
نوعية اكلك هي سبب كل الوضع الي انت فيه
صدقني تغيير نوع اكلك مع مشي يومي كفيل بانه يغير حياتك


واستخير الله في امرك

هذا كل الي اقدر اقوله لك
ومن ثم دعائي لك بان ييسر لك امرك ويكتبلك الخير وين ما كان


شكرا من القلب على مشاركتنا تجربتك المهمة
ربي يجزيك الخير وينتفع بها كل متكمم

اشكرك اختي لازاوردي على الكلمات النابعة من صدق واخوة
واسأل الله أن ييسر لنا ولكم كل خير يارب

 

LAZURDE likes this.
__________________
sehel غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 06:22 PM   #8
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sehel












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lazurde Cant See Links
بعد اذنك

تنقل لقسم قصص وتجارب المتكممين

طبعا تفضلي الله يسعدكم

 

LAZURDE likes this.
__________________
sehel غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-25-2015, 06:24 PM   #9
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sehel












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

اللهم امين اخوي عصام
وهذا والله هو السبب الرئيسي لكتابة القصة في هذا المنتدى العزيز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة essam Cant See Links
جزاك الله خير اخوي الغالي

واتمنى من قصتك انها تكون حافز او سبب
في تنبيه بعض اللي عملوا العملية او المقبلين على العملية

والله يكتبها في ميزان حسناتك

 

LAZURDE likes this.
__________________
sehel غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2015, 12:11 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قصتي مع رجوع وزني

الله يعينك يابوسهيل والله اللي صار معك يوجع القلب وماتوقعت اشوف احد صارت له هالنكسه
ارجع احرص مثل اول وحاول تبعد عن اي شي غير صحي واشترك بنادي
الله يكتب لك ولنا الصحه والرشاقه

 

شرقاوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هاجس رجوع الوزن بعد العملية.. عادل2009 قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 10-14-2014 11:51 AM
شوفو قصتي و وزني الجديد^^ Yasmin قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 02-15-2014 10:24 PM
قصتي مع وزني :( ام تالا 33 قسم حزام المعده 8 11-07-2012 12:41 AM
دقت ساعه العمل لا رجوع كمباك قسم تكميم المعده ( السليف ) 20 09-21-2012 06:39 PM
قصتي مع وزني وهبابي يوم العملية Nini قسم حزام المعده 26 09-09-2012 08:45 PM


الساعة الآن 10:58 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52