اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 628
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,329
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,189
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,677

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم العمليات المحولة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,856عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,309هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,894توتر
عدد الضغطات : 2,029
عدد الضغطات : 0

متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

قسم العمليات المحولة

Like Tree23Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-02-2015, 03:17 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

افتراضي متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام



السلام عليكم

انا متكممه من 3 شهور و 8 ايام بلضبط

كنت قبل مسويه حزام للمعده وشلته وبعدها بسنتين سويت التكميم
لاكن نزولي جدا بطيء جداااا مانزلت غير 20 كيلو وبلعاافيه عاملةة حميه قاسيه عشن انزلها كمان واكل اكتر شوي من المتكمم العادي ولو اكلت طبيعي يزيد وزني بسرعة البرق بجد محبطه وندمانه
مين يعرف احد صرله نفس حالتي وايش الحل تعبت من الرجيم انهلكت ومقهورة

 

نقيه كالمطر1988 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2015, 06:01 AM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية أم الجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام


عزيزتي طولي بالك
النفسية لها دور كبير ..
و٢٠ كيلو خلال ٣ شهور ممتاز
انتي لازلتي بالفترة الذهبية للنزول
فانتبهي لنفسك ولاكلك والتزمي على الرياضة
وباذن الله تلقين مرادك
وبيفيدونك الاعضاء اكثر باذن الله
موفقه ودعواتي لك بتمام الصحة والعافية ..
كل الود

 


اوسمتي

أم الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2015, 06:24 AM   #3
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

اهلا وسهلا فيكي حبيبتي
ومبروك الوزن يلي نزلتيه
ماشاء الله نزولك حلووووو وهذا الوزن يلي خسرتيه يدعو للتفاؤل وليس للاحباط
انتي وقفي امام المراية وشوفي كيف كنتي وكيف صرتي وقولي الحمد لله

التزمي بالرياضة واستغلي السنة الذهبية لنزول وزنك لتوصلي للمثالي
اكثري من الخضار و الفواكه وابتعدي عن النشويات
ركزي على البروتين ونوعية الاكل الصحي
ولا تجمعي بين الاكل والشرب معا تفاديا لتوسع المعدة
ولازم تكون هي فترة حتى تعودي نفسك على تغيير نمط حياتك الى نمط صحي دائما

وتابعي يومياتك مع اخواننا ومشرفينا المتكممين
بيقدموا لك النصيحة و بيعطوكي حماس ودافع وتشجيع


Cant See Links

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2015, 11:11 AM   #4
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

ماشاء الله الف مبروك نزول وزنك

والف مبروك لك التكميم

العمليات بأنواعها عامل مساعد اذا لم يتم السيطره ع الوزن بالالتزام بنظام صحي ورياضه بتكوني عرضه لزيادة الوزن .

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2015, 12:17 PM   #5
عضو فعال
 
الصورة الرمزية متقهوي خربز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

الحمدالله ع سلامتك

ليش الاحباط ٢٠ كيلوا في ثلاث اشهر ممتاز

انتي مفروض تكونين متفائله

انتي التزمي بنظامك الغذائي وكثري المويه وسوائل ولاتنسين المشي

وابتعدي عن السكريات والزهون والوجبات السريعه والغازيات وامورك باذن الله

 

__________________

اوسمتي

متقهوي خربز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2015, 01:02 PM   #6
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

نزولك 20 كيلو جيد و المفروض لك 25-27 كيلو
لكن انتي يعتبرنزولك ممتاز لانك كنتي مسوية حزام من قبل
وبكل امانة نزولك ممتاز
المهم كيف نظام غذائك ورياضتك اليومي

 

*ام سارا* likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2015, 01:42 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

ليش نقلتو موضوعي لقسم محد يدخله الله يسامحكم اش الفايده دحين دا القسم موكتير يدخلوه يعني مفروض تسالو صاحب الموضوع يعني بس عشن وضحت اني كنت متحزمه موضوعي طاااار وماراح استفيد شي

 

نقيه كالمطر1988 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-03-2015, 10:13 AM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

هلا اختننا نزولك حلووو ماشاء الله

والمعروف دائما ان العمليه الثانيه يكون النزول اقل من قبل

بس للان انتي كويسه

اهتمي بالاكل الصحي والرياضه وكثري سوائل

وراح توصلي لنتائج مرضيه بإذن الله

 

*ابو صالح* likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-03-2015, 10:16 AM   #9
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نقيه كالمطر1988 Cant See Links
ليش نقلتو موضوعي لقسم محد يدخله الله يسامحكم اش الفايده دحين دا القسم موكتير يدخلوه يعني مفروض تسالو صاحب الموضوع يعني بس عشن وضحت اني كنت متحزمه موضوعي طاااار وماراح استفيد شي
اختنا
التكميم العمليات المحوله كلها اقسام من رشاقه
والكل راح يفيدك سواء هنا او هناك
وانك تذكري تفاصيل عمليتك هذا الافضل
مشان تلاقي ردود اكثر ادق ومفصله
شاكرين لك تواجدك والله يبلغك المثالي

 

*ابو صالح* likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-03-2015, 10:25 AM   #10
V.I.P
 
الصورة الرمزية مشاعر متكممه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكممه محبطه جدا لي 3 اشهر و 8 ايام



نقيه كالمطر .. أسعد الله صباحك ..
ممكن لحظة هدووووووووء .. وبعدها ركزي بالردود السابقه ..
جميعها كانت كافيه وافية .. لماذا متضايقة من نقل الموضوع ولديك ردود تكفيك .؟
هذه الردود خذيها بعين الاعتبار .. وحقيقي عندك كذا نقطة محتاجه وقفه ..



كنتِ متحزمه وسويتِ تكميم .. نزل وزنك بدرجة ممتازه ..
أغلب اللي كانوا متحزمين .. ينزل وزنهم لكن بصورة بطيئة ..
أنتِ بكل أمانه نزولك ممتاز ..
ولا تعتقدي عشان عملتي التكميم راح تنزلي بسرعه .!
العملية شي مساعد لك .. الآن ألتزمي بتعليمات وتبعات العملية ..
من ضمن كلامك حمية قاسيه و مره ضاغطه ع نفسك .. ليه .؟


عزيزتي .. أنتِ الآن متكممه ..
وبعد 3 شهور .. يجب أن تلتزمي بأمور أساسيه ومهمه .. مثلا ..
يومك يجب أن يحتوي على ( خضار - بروتين - فواكه - ألبان - سوائل )
النشويات مره وحده باليوم ويفضل تكون صباحا ..
العشاء يفضل أنه دائما يكون خفيف .. ولو ثقلتي لا تنامي قبل ساعتين ع الأقل ..
فيتاميناتك .. المشي أقل شي 60 دقيقه يوميا .. والتمارين بشكل عام ..
شرب الماء صافي بمعدل ليترين مهم أو السوائل بمعدل 3 ليتر يوميا ..
الوجبات الرئيسيه أو الخفيفه .. فكري دائما بما يفيد جسمك ويساعد نزولك ..
ابتعدي قد ماتقدري عن ( المقالي - النشويات - السكريات والحلى ) .
لا تحرمي نفسك .. بس قللي وابتعدي عنها قد ماتقدري ..


أخيرا .. بما أنك متكممه نرحب بوجودك في رابطة التكميم .. أتمنى أن أراك هناك
رابطة المتكممين العامة ... اخباركم !!! استفساراتكم !!! وجباتكم اليومية!!! يومياتكم!!!


سجلي يومياتك بالرابطه وراح تعرفي معنا شوي شوي
ماهي العادات الغذائية الصحيحه .. وماذا يجب أن آكل وماذا أترك .؟
من غير ما تحرمي نفسك .. ولا تضغطي عليها ..
أنتِ نازله نازله بإذن الله ..




همسه أخيره .. ليه أحسك متضايقه ونفسيتك مش ولا بد .؟!
انتبهي .. النفسيه لها دور .. كل ماكنتي مبسوطه بتنزلي أسرع Cant See Images
أعتذر ان ازعجك حديثي أو قسوت به عليك ..
كوني بخير Cant See Images


 

__________________
.
ستبقى تفاصيلك الأجمل بذاكرتي .. حتى وإن نزعتك الأيام مني ..



اوسمتي

مشاعر متكممه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متكممه من 5 اشهر. نزول بطئي ام الشريفه قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 10-19-2015 09:00 AM
تجربتي مع رجيم 29 كيلوا بفترة 3 اشهر و5 ايام فقط hamzairaq قصص وتجارب الحميات والريجيم 12 06-08-2015 07:52 AM
بعد ثلاثة اشهر وعشرة ايام سالي الصغيره قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 07-15-2013 02:17 PM
متكممه ان شاءالله بعد 8 ايام fyonka قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 02-11-2013 02:54 PM
متكممه محبطه منى الحربي قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-16-2012 01:46 AM


الساعة الآن 04:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52