اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,752
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,579
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,553

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,188عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,616هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,182توتر
عدد الضغطات : 2,329
عدد الضغطات : 0

سؤال للمتكممين المخضرمين

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree8Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2015, 01:40 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي سؤال للمتكممين المخضرمين



صباح الخير
انا عملت التكميم ولي اربع اسابيع
ولما بدات الاكل الطبيعي
حسيت اني اقدر اكل كميات
سوال
كم كمية الاكل الي طبيعي اني اكلها
لاني خايفة يكون الدكتور ماقص المعده زين ووزني ماينزل

 

*ابو صالح* likes this.
أميرة الورد2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-31-2015, 01:49 AM   #2
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للمتكممين المخضرمين

حياك الله اختي
ياليت تكتبي بياناتك
عشان نقدر نفيدك

 

*ابو صالح* likes this.
__________________




مع رشاقة تحلو الأيام

اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-31-2015, 02:36 AM   #3
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للمتكممين المخضرمين

ياهلا فيك

اول شي الحمد لله على سلامتك وعقبال الرشاقة الابدية


ثاني شيء
الاهم من الكمية " النوعية "

ايش الفايدة انك تاكلي كمية جدا صغيرة بس سعراتها عالية ؟
الافضل انك تركزي ع النوعية بغض النظر عن الممية
مع الحرص ع الكمية والمحافظة عليها من الزيادة

ايش كمية اكلك ؟
قاحكيلي عن اكلك بالتفصيل

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-31-2015, 11:10 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للمتكممين المخضرمين

افطرت امس نص بيضه مع ربع اوثلث حبة الصامولي وشربت معاها نص كوب برتقال

الليل مثلا تعشيت نص ساندوتش سمك لكن جلست تعبانه ومنغثه من معدتي لين الصبح
هل هذا طبيعي
المكرونه خمس ملاعق استطيع اكلها
انا خايفة ان حجم المعده كبير

 

*ابو صالح* likes this.
أميرة الورد2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-31-2015, 11:12 AM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للمتكممين المخضرمين

طبعا لي شهر من سويت العملية
نزلت تقريبا ١٣كيلو للان
وانا شوف انه نزول قليل
لان وزني كان ١١٩
المفترض نزلت اكثر لكن ما اطلع امشي كثير خصوصا الاسبوعين الاخيرة واليوم قررت اسجل بنادي باذن الله

 

*ابو صالح* likes this.
أميرة الورد2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-31-2015, 01:41 PM   #6
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للمتكممين المخضرمين

نزولك ممتاز جدا وكل شي مع الاستمرار يجي
المهم نتحرك ونمشي ونحافظ على شرب الماء
اما مقدار كمية الاكل المقياس فيها الشخص نفسه
بالبداية ستجدين صعوبه حتى تعرفين كل نوع من الاكل
وكم مقدار ما يناسبك منه لكن المهم ان تحرصي خلال الفترة
الاولى من التكميم على الاكل الصحي والابتعاد عن الدهون والسكريات
مقياسك في ذلك شعورك بالشبع من اول ما نحسه يجب التوقف ..
مرحلة بداية الاكل متعبه شوي ومهم كثير المضغ الجيد للاكل .

كل التوفيق اتمناه لك

 

*ابو صالح* likes this.
__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-01-2015, 09:05 AM   #7
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للمتكممين المخضرمين

بنتي

حسب وزنك مفروض في الشهر الأول 10 كيلو فقط
وانتي نزلتي زيادة ما شاء الله تبارك الله
***
اما كمية الاكل فهي طبيعية 100%
واحرصي على الغذاء الصحي المتوازم ومرفق لك ملف للفائدة
***
**
*
Cant See Links

 

شرقاوي likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-02-2015, 06:27 AM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية أم الجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال للمتكممين المخضرمين



ماشاء الله نزولك ممتاز
الاخوان افادوك الله يجزاهم خير
موفقه ودعواتي بتمام الصحة والعافية ..
كل الود

 


اوسمتي

أم الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال للمتكممين احمد ا قصص وتجارب المتكممين 5 05-01-2017 10:31 PM
سؤال للمتكممين عهود1 قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 10-04-2016 01:21 PM
سؤال هام للمتكممين ؟! saudicool قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 03-30-2012 09:28 AM
سؤال للمتكممين؟؟؟؟؟!!!!!! عسل7 قسم تكميم المعده ( السليف ) 16 02-20-2012 01:48 PM
سؤال للمتحزمين المخضرمين ابتهال قسم حزام المعده 13 03-20-2011 10:33 PM


الساعة الآن 11:10 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52