اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 662
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,761
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,578
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,768

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,262عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,695هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,296توتر
عدد الضغطات : 3,451
عدد الضغطات : 0

.. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree26Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-2015, 05:30 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

Arrow .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..



.................................................. .

السلام عليكم

مساء الخير يااخواني ويااخواتي

انا سويت العمليه قبل شهرين ونصف وبعد شهرين قلت بحط لي يوم مفتوح الي هو الجمعه

طبعا اكلت 2فشار ليز حجم الكبير هل يضر هالشي مثل الغازيات الخ ..؟

افطرت زبادي فقط وبعده بديت بالفشار ..



.................................................. ..

 

((منصور)) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2015, 06:21 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية omneyah











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

كيف يضرك !
من أي ناحيه ؟
بس وش حادك على ٢ كبير؟
كان فيك تختار خيارات افضل خصوصاً إنك بالأشهر الأولى ..
الحين اتمنى أرجع للأشهر الأولى و التزم صح رغم إني ماخبصت الا تذوق ..

ما أنصحك تاكل أشياء مصنعه و مواد حافظه لأنها تعطل الحرق ..

انتبه لنفسك خطط زين و كمل سعيك مضبوط و الله يسددك و يوفقك .

 

__________________
و أصلح لي ذريتي❤

اوسمتي

omneyah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2015, 06:42 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 محتاج مشورة

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

الفيشار ممتاز ويعتبر سناك صحي واحلا شي بعد العملية تخلي لك يوم مفتوح تاكل اللي نفسك فيه

 

ليه يا دنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2015, 06:51 PM   #4
عضو فعال
 
الصورة الرمزية متقهوي خربز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

والله يااخوي دامك مالك الا شهرين

افضل ان يكون غذاك صحي والفشار ترى فيه سعرارت حراريه

ومفروض تستغل اول ست اسهر بعد العمليه

بعد ماتوصل المثالي حط لك يوم مفتوح

الله يكتب لك مافيه الخير

 

__________________

اوسمتي

متقهوي خربز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2015, 07:56 PM   #5
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

الحمدلله على السلامة اولا

ما يمنع تتذوق فشار بس الكمية الي
تاخذها كثير عليك خذ ربع كيس يكفي
عشان ما تضغط على معدتك وانت بالبداية

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2015, 09:15 PM   #6
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته

الموضوع ليس موضوع يضر
دامك ما ضغطت بالكمية ما حيضرك ولا يوسع معدتك
لكن الموضوع انه الاعتدال بالشيء افضل و التوازن الغذائي اهم من أي شي ثاني




وسلوكك مع الفشار سلوك خاطيء جدا
احنا متفقين ان العمليه عامل مساعد لتغيير السلوك الغذائي الخاطيء

انا ضد الحرمان لان الحرمان يسبب هالسلوكيات الخاطئة
لا تخلي النظام الغذائي عائق بحياتك
بحيث تنتظر اليوم المفتوح عشان تنفجر فيه
كل اكل صحي بلا حرمان
وباليوم المفتوح لو اكلت وجبة دسمة ومشيت بعدها حتكون بالطريق الصح

كل ما يعجبك بكمية معتدله و بطريقة صحيه


الفشار الجاهز مليان زبدة وزيت
اعمل فشار بالبيت صحي ومفييييييييييد جدا ك سناك وسعراته قليله اذا عملته بطريقة صحية

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-24-2015, 12:36 AM   #7
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

اخوي منصور
انت في بداية الطريق ،،، ولابد من الالتزام والغذاء الصحي المتوازن
وفكرة يوم مفتوح هذا بعد وصولك للمثالي ان شاء الله
اا الان عليك بالغذاء المتوازن
للعلم
الفيشار من السناكات الرئعة بشروط ومنها بدون زيت ومرة بالاسبوع وتعملة بالبيت

 

Essam and *ام سارا* like this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-24-2015, 12:50 AM   #8
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

2 فشار كميه كبيره

انت لسه ببدايه المشوار حتى باليوم المفتوح يفترض تنتبه للاكل من حيث الكميه والنوعيه

 

Essam and *ام سارا* like this.
__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-24-2015, 03:20 PM   #9
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..

اخوي منصور انتا في الفترة الذهبية استغلها بأفضل طريقة ممكن

وفكرة اليوم المفتوح ما تحتاجاها السر كله في الكمية

التزم بالاكل الصحي بس اذا نفسك في اي شيء ما يضر انك تاخذ منه كمية صغيرة عشان ترضي نفسك

وكمية الفشار اللي اكلتها تعتبر كمية كبيرة , يعني لو نفسك في الفشار اتبع التعليمات اللي قالك عليها ابو صالح

طبعا يا اخوي لا تهمل شرب الماء و الرياضة لانهم بيساعدوك كثير في تخفيف الترهل ونزول الوزن

بالتوفيق وفالك الرشاقة

 

*ام سارا* likes this.
__________________

اوسمتي

Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-25-2015, 08:37 AM   #10
V.I.P
 
الصورة الرمزية أم الجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: .. اكلت فيشار ليز الحجم الكبير ..



افادوك الله يجزاهم خير
موفق وفالك المثالي باذن الله
كل الود

 

*ام سارا* likes this.

اوسمتي

أم الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعيونكم سويتلكم اكلة خفيفة سريعة سالم حميد قسم التغذية الصحيه 1 10-31-2016 07:47 AM
اذا اكلت اشعر برغبه في النوم ,,, الحقوني img قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 10-23-2013 07:10 AM
مين يعرف يسوي اكلة الجريش ؟ ابورأفت مطبخ رشاقة 24 07-26-2011 03:57 AM
لاتشرب الماء اذا اكلت الفلفل الوافي قسم التغذية الصحيه 6 09-04-2010 08:01 PM
مازا اكلت على الغداء اليوم؟؟؟ الوافي استراحة الأعضاء 4 07-18-2010 04:21 PM


الساعة الآن 07:59 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52