اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,676
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,492
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,667

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,176عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,616هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,213توتر
عدد الضغطات : 3,358
عدد الضغطات : 0

بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree18Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-22-2015, 09:12 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم



السلام عليكم ورحمه الله


من بكرة راح أدخل المرحلة
الثانية من النظام الغذائي

نظام الشوربات والعدس


هل تكون الشوربات مسلوقة


يعني ويش المقادير الي نحطها عليها ؟


إيش تنصحوني باللبن أكتيفيا، المراعي ، الصافي

 

__________________
@m_samhan
ملك الاحساااس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2015, 09:25 PM   #2
عضو فعال
 
الصورة الرمزية متقهوي خربز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

الحمدالله ع سلامتك

الشوربات اللي تبين وتكون مطحونه ومافيها فلفل اسود او فلفل حار

من ناحية لبن بعد اللي ترتاحين له والحليب وزبادي

رغم انا ع المراعي وكله قليل الدسم او منزوع الدسم

قدامك العافيه باذن الله

 

__________________

اوسمتي

متقهوي خربز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2015, 09:36 PM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

الشوربة افضل تكون مطحونة قبل الاعداد
اضف لها اي بهارات بس بدون فلفل وقلل الملح
طبعا الشوفان هي افضل شي لك ..
والمرق كذلك مفيد وطيب

اللبن الي يناسبك .. انا عني انصحك بالمراعي
اخف بكثير من الصافي او نادك
واذا اضفت له حليب يخففه بعد افضل
واكيد قليل او منزوع الدسم ..

وكثف الماء والرياضة وفالك المثالي يا رب

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2015, 09:45 PM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

انا احمر بصل بشوية زيت واحط عليه كوسه وبطاطس وجزر وبروكلي وقرع واحط معاه مرقة دجاج او لحم مصفاه وملح وكمون واتركه على النار حتى يستوي وبعدها على الخلاط اخلطها واخليها خفيفه

 

موج 2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2015, 10:07 PM   #5
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

الحمد لله على سلامتك

حاليا معدتك اشبه بمعدة البيبي
لازم تداريها وتبدأ معها بالتدريج
وجرب الشي يلي يريحك واذا شي دايقك اتركه فترة وبعدين ارجع وجرب
لانه تقبل المعدة يختلف من شخص لآخر
اهم شي بالشوربات تكون مطحونة تمام وخالية من البهارات الحارة والفلفل الاسود
عندك شوربة العدس
شوربة الخضار
شوربة الكويكر
يفضل تطبخها بمرق اللحم او الدجاج لتحصل على تغذية وفائدة اضافية

واللبن المراعي كويس ومريح للمعدة

وهذي البرامج الغذائية المقدمة من رشاقة بتفيدك كتير وتعطيك خيارات وتنوع بالاكل


Cant See Links

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2015, 10:12 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

طيب لو تكرمتو هل فيه فرق بين شوربة شوفان وكويكر

وايش تنصحوني استخدم

 

__________________
@m_samhan
ملك الاحساااس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2015, 10:15 PM   #7
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

ماقصرو الاخوان بالردود الوافيه

وعلى هالرابط وصفات صحية لشروربات

Cant See Links

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-22-2015, 11:29 PM   #8
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

موفق اخوي ،،، وافادوك الاخوان
والرابط مهم اللي وضعتة شوق النجوم
المهم اختيار في المشروبات قليل السعرات و الدهون و السكر
و الشوربات تكون عادي ولكن بدون فلافل او حار او ملح زيادة

 

أم الجوري likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2015, 12:31 AM   #9
V.I.P
 
الصورة الرمزية omneyah











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

الأسبوع الثاني كثافة الحليب ..


انتبه لمعدتك و لا تحملها فوق طاقتها و صحتين و هنا كل الخيارات المسموحه .

 

أم الجوري likes this.
__________________
و أصلح لي ذريتي❤

اوسمتي

omneyah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-23-2015, 04:01 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بكرة الاسبوع الثاني وابي نصيحتكم

ما قصروا اللي فوقي كلهم ..

بالنسبة للالبان..
انا بصراحة كان ولازال يريحني لبن اكتيفيا قليل الدسم ..
يريح معدتي كثييير

وبالتوفيق يارب

 

أم الجوري likes this.
Seema غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محتاره وابي نصيحتكم سعاده قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 10-19-2016 04:48 PM
الاسبوع الثاني saso999 قسم تكميم المعده ( السليف ) 1 12-17-2015 08:23 AM
الاسبوع الثاني احترت !!!! New_motakmema قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-29-2014 07:53 PM
في الاسبوع الثاني yamin472 قسم تحوير المعده 3 05-19-2012 09:38 AM
بكرة بدخل الاسبوع الرابع إن شاءالله hanoo قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 03-02-2011 04:10 AM


الساعة الآن 09:19 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52